Kodėl svarbu vengti skaitmeninio savęs žalojimo internete? Ar įmanoma to išvengti, kai šiuolaikinis internetas pats prisideda prie savęs žalojimo? Šiame įraše noriu įsigilinti į tai, kaip nepakenkti sau internete. Akivaizdu, kad internetas niekur nedingsta, ir didžiąją gyvenimo dalį - tiek darbui...
Skaityti ToliauKeletas minčių apie tai:Jūsų nuomone, gerai atsižvelgiama į tai, kad internetas yra dėmesys orientuota ekonomika, kuri bėgant laikui vystėsi vis daugiau ir daugiau šios menkos ir brangios prekės.Vis dėlto aš tikiu, kad yra būdų prisijungti prie interneto, kurie suteikia daugiau naudos mūsų gyveni...
Skaityti Toliau„Skaitmeninio savęs žalojimo“ sąvoka yra kažkas, kas neseniai įsivėlė į psichinės sveikatos diskursą. Tai pakankamai nauja koncepcija, kuri, manau, kad dauguma psichinės sveikatos šalininkų gali nesuprasti, kas tai savęs žalojimo rūšis Tai reiškia, kad net ir tai, ko galiu sulaukti, yra, be abejo...
Skaityti ToliauŠis įrašas daugiausia skirtas ne žmonėms, kenčiantiems nuo nerimo, bet visiems sąjungininkams, kurie gali skaityti, kad geriau suprastų, kaip geriau padėti bet kokiems sutrikimų turintiems draugams ir artimiesiems. Visiškas atskleidimas: tai, apie ką rašau, yra paremta tik mano paties patirtimi i...
Skaityti ToliauŠis pranešimas daugiausia skirtas ne kitiems nerimas, bet visiems sąjungininkams, kurie galbūt skaito, kad geriau suprastų, kaip padėti kam nors, kamuoja nerimo sutrikimas.Visiškas atskleidimas: tai, apie ką rašau, yra paremta tik mano paties patirtimi ir aš nežinau, ar kas nors, ką sakau, buvo p...
Skaityti ToliauAš sužinojau, kad įdaryti gyvūnai padeda nuo mano nerimo. Tačiau daugumai žmonių miegas su įdarytais gyvūnais yra tinkamas tik mažiems vaikams. Instinktyviai atrodo šiek tiek keista įsivaizduoti suaugusįjį, į kurį į lovą metama daugybė įdarytų gyvūnų. Bet galbūt atėjo laikas pasmerkti tą instinkt...
Skaityti ToliauProtestai, kurie per pastaruosius kelis kartus vyko per mūsų šalį (kaip ir visą kitą pasaulį) Savaitės tapo viena didžiausių (jei ne didžiausia) pilietinių teisių demonstracijų per žmonija. Aš, viena vertus, esu ekstazis, kad tiek daug žmonių buvo tokie balsingi reikalaudami esminių pokyčių elges...
Skaityti ToliauPaskutiniame vaizdo įraše šiek tiek papasakojau apie valymą ir apie kateterišką poveikį, kurį patiriu atiduodamas daiktus, kurių man iš tikrųjų nereikia. Aš jaučiuosi taip, tarsi diskusija apie minimalizmo naudą mažinant nerimą yra natūralus nesąžiningas būdas nuo to, kas buvo anksčiau. Manau, ka...
Skaityti ToliauKai kuriems tai skambės nepagrįstai griežtai, bet man vis sunkiau jaustis šalia žmonių, kurie neturi nerimas, nes man buvo labai aišku, kad dauguma žmonių, kurie to neturi, neturi jokio supratimo, kaip reaguoti į nerimą, kai jis atsitinka.Kiek žmonių reaguoja į nerimąŠtai dalykas: aš suprantu, ka...
Skaityti ToliauNeseniai paskelbtame pranešime aptariau nusivylimą, kurį teko patirti, kai susiduriama su žmonėmis, reaguojančiais į nerimą, kurie, mano manymu, to nedaro naudingais būdais. Aš minėjau, kad nerimas vertinamas kaip kažkas baisaus ir nukrypstančio, kad nėra tinkamas būdas tai padaryti, ir kad į gyv...
Skaityti Toliau
Kažkodėl žinojau, kad išgerti taurę vyno 9:30 ryte nėra geras būdas pradėti savaitę.Man buvo sunk...
Aš per daug mąstantis. Aš visada buvau. Net smulkmenos, pavyzdžiui, kokios spalvos marškinius vil...
Daug dienų nenoriu keltis į lovą.Šiuo metu susiduriu su kai kuriomis sudėtingomis gyvenimo proble...