Atvirai kalbėti apie nerimą ar bet kokią psichinę ligą yra gana nauja sąvoka. Daugeliui tai gali būti bauginanti mintis. Ne taip seniai psichikos ligos vargino ne tik asmenį, bet ir visą šeimą. Tai pagaliau keičiasi.Nerimas slypi mumsNerimas yra klastingas žvėris. Jis sėlina prie jūsų, meluoja ju...
Skaityti ToliauNeseniai turėjau pokalbį su kuo nors apie strategijas, kaip atsikratyti žalingų įpročių, ir man priminė mano atsigavimą nuo persivalgymo sutrikimo (BED). Iš prigimties, kai užsibrėžiu naują tikslą atsikratyti ar susikurti įprotį, noriu, kad pokyčiai įvyktų nedelsiant. Stengiuosi valgyti šaltą kal...
Skaityti ToliauKada Po Gyvenimo Pirmą kartą „Netflix“ pasirodžiusi 2019 m., aš iš karto įsimylėjau serialą, kuriame kalbama apie psichinę sveikatą ir pykstau dėl jos. Dabar, po trejų metų, pažiūrėjęs paskutinį sezoną, dar labiau pykstu dėl to. Tada aš rašiau apie tai, kokį įspūdį man padarė tai, kaip laidoje na...
Skaityti ToliauTrichotilomanija ir ekskoriacija skamba kaip būtybės iš distopinio mokslinės fantastikos romano. Tiesą sakant, tai yra atitinkamai plaukų traukimo ir odos skynimo sutrikimų moksliniai pavadinimai – du dažniausiai į kūną orientuoti pasikartojantys elgesiai (BFRB).Trichotilomanija ir ekskoriacijos ...
Skaityti ToliauYra daug priežasčių, dėl kurių žmonės turi žemą savigarbą, kai kurios iš jų yra atmetimas, nusivylimai, vienatvė ir nedarbas. Nors normalu turėti neigiamų minčių, rujojantis ant jų nėra naudinga. Vietoj to, pasisakydamas nes jūsų psichinė sveikata padės jums rasti priėmimą ir meilę sau. Štai penk...
Skaityti ToliauKada Po Gyvenimo Pirmą kartą „Netflix“ pasiekęs 2019 m., aš iškart įsimylėjau serialą ir žavėjausi juo. Dabar, po trejų metų, pažiūrėjęs paskutinį sezoną, dar labiau pykstu dėl to. Tada, Rašiau apie tai, kaip mane sužavėjo tai, kaip laidoje nagrinėjamos tokios temos kaip sielvartas ir psichikos s...
Skaityti Toliau"Aš taip ADHD“, – sako žmonės. „Šiandien tiesiog negaliu susitvarkyti“."Oho, žiūrėk, voverė!"„Ar šiais laikais ne visi serga ADHD?Tikriausiai esate girdėję tokius atvirus komentarus. Aš turiu. Ir jei girdėjote juos pakankamai, galbūt įtraukėte juos kaip ir aš.Ar aš tikrai turiu ADHD? Aš tuo susim...
Skaityti ToliauTai krizės metas. Žinau, nes mano pulsas padažnėjo. Mano gerklėje susidaro gumulas. Mano raumenys jaučiasi įtempti ir gyvi. Girdžiu žodžius, bet tai yra neryškumo aplink mane dalis, nes mane vienu metu ištinka tūkstantis dirgiklių. Mano protas lenktyniauja, kai svarstau apie galimus pabėgimus ir ...
Skaityti ToliauPats nuosekliausias ir sudėtingiausias mūsų nesantaikos šaltinis mūsų namuose nėra mūsų paauglio sūnaus ADHD. Tai yra tai, kad mes su vyru dažnai esame aklavietėje, kaip valdyti jo elgesį.Dažnai esame įsitvirtinę priešingose prokuroro ir gynėjo pozicijose dėl savo sūnaus veiksmų. (Mano vyras ju...
Skaityti ToliauBendravimas gali būti sudėtingas žmonėms, turintiems ADHD, kuris gali per daug pertraukti, kalbėti per greitai arba netyčia išsiskirti ir praleisti pagrindinius pokalbio elementus. Dėl to daugelis žmonių nerimauja, kad pokalbyje pasakys ką nors kvailo arba kad taip stengsis atrodyti „normalūs“, k...
Skaityti Toliau
Q: „Mano dvylikametė dukra neseniai pradėjo emocinius protrūkius, kurie virsta panikos ir nerimo ...
Įvaikinimas metams bėgant turėjo įtakos mano psichinei sveikatai, tačiau tai taip pat sukėlė tam...
Depresija yra keistas dalykas. Vieną akimirką kažkas gali pasakyti pokštą ir tu juokiesi, o netru...