Šio tinklaraščio pavadinimas yra „Įveikti depresiją“. Anksčiau aš juo kalbėdavau apie būdus, kaip jaustis produktyviems, įveikti vilkinimą ir pagerinti santykius depresijos epizodo metu. Tačiau realybė tokia, kad kai kuriomis dienomis „susidoroti“ tiesiog reiškia išgyventi. Taigi, Pasaulio savižu...
Skaityti Toliauaš buvau diagnozuota kaip šizofrenija 1999 metais po a psichozinis epizodas koledže. Mano pirmoji diagnozė - rimta psichinė liga pastebimai pakeitė mano mados pojūtį ir pokyčiai įstrigo net vėliau įvertinus, kad buvau šizoafektyvus. Turiu keletą idėjų, kodėl.Kodėl mano stilius pasikeitė po mano š...
Skaityti ToliauIstorijos, kurias pasakojame sau, dažnai gali tapti save pildančiomis pranašystėmis. Kūrybinio rašymo naudojimas savęs žalojimui atkurti yra vienas iš būdų perrašykite savo gyvenimo pasakojimą tokiu būdu, kuris gali paveikti tikrus, teigiamus pokyčius.Prieš naudodami kūrybinį rašymą kaip žalos sa...
Skaityti ToliauTuriu PTSS su depresija ir nerimu, o CSP nuolat renku kojų odą, kol jos kraujuoja ir yra dažnai skausminga vaikščioti Aš niekada nekalbėjau apie tai nežinojau, kad jis turi pavadinimą, kurį žinojau, kad tai buvo dėl nerimo ir savęs pakenktiSveiki, pažįstu draugą, kuriam niekada nepatiko, pvz., Jų...
Skaityti ToliauKūrybinių įveikos įgūdžių įrankių rinkinys gali palengvinti psichikos ligų atsigavimą. Anksčiau, kai aš pavaizdavau įrankių dėžę, į galvą ateina du vaizdai: mano įrankių dėžė, pilna meno reikmenų, kuri dažnai naudojama, ir įrankių dėžė, esanti sandėlyje. Jame yra plaktukai, vinys ir kiti keisti d...
Skaityti ToliauGali būti sudėtinga išlikti įsitvirtinusiam šiuo metu, kai gyvenate su ribiniu asmenybės sutrikimu (BPD). Nestabilios emocinės būsenos ir nerimastingos mintys dažnai gali pritraukti jus į praeitį ar ateitį. Tačiau grįžimas į dabartį gali turėti daug naudos jūsų psichinei sveikatai. Gyvenimo iššūk...
Skaityti ToliauPirmiausia leiskite man pasakyti akivaizdų dalyką: Kai jums diagnozuojama psichinė liga, viskas yra sunku. Tai sakant, aš tikiu, kad yra tam tikrų dalykų, jausmų ir išgyvenimų, kurie tikriausiai yra sudėtingesni, sakykime, kad būtinai valgysi pietus. Noriu ją susiaurinti iki penkių, nes tie, kuri...
Skaityti ToliauPsichikos ligos ir pyktis dažnai eina koja kojon, kai liga dar nėra gydoma. Pyktis yra baisus ir kyla iš dirglumas ir pyktis. Tai reiškia ir jaučiasi cvisiškas kontrolės praradimas. Kas yra pyktis ir kaip mes galime su juo susidurti gyvendami su psichine liga?Pyktis ir nediagnozuota psichinė liga...
Skaityti ToliauNepasiekiama rugsėjo 16 d.? Nesijaudink. Registruokitės dabar ir atsiųsime pakartojimo nuorodą, kad galėtumėte žiūrėti jums patogiu metu.„Zoom“ klasės, „Discord“ pokalbiai su draugais, „FaceTime“ datos. Pandemija negrįžtamai pakeitė mūsų socialinę kasdienybę, tačiau dabar, kai asmeninės klasės vė...
Skaityti ToliauKoks yra geriausias ADHD gydymas?Integruotas ADHD gydymas - derinimas stimuliuojantys vaistai su direktyva kognityvinė elgesio terapija - dešimtmečius buvo pripažintas auksiniu ADHD gydymo standartu. Nepaisant to, populiariojoje spaudoje vis dar kyla abejonių dėl vaistų įtraukimo į terapiją, todė...
Skaityti Toliau
Bet koks metų laikas yra tinkamas laikas pradėti organizuoti, planuoti ir planuoti kitas 365 dien...
Aš ką tik radau šį straipsnį ir noriu pasakyti ačiū. Ačiū, kad tiksliai apibendrintumėte, kaip aš...
Žmonės su trichotillomanijaarba plaukų traukimo būklė patiria nuolatinį potraukį išsitraukti plau...