MENTAL HEALTH

Gedimo rato nutraukimas santykiuose

January 18, 2021 Juliana Sabatello

Kartą buvęs vaikinas man pasakė, kad esu atsakingas. Mano psichinė sveikata kėlė pavojų jo ateičiai, ir jis nenorėjo, kad jo profesionalūs draugai žinotų, kad jis mane pažinojo. Jis leido suprasti, kad manęs gėda. Žinau, kad čia ne aš vienas patyręs tokią patirtį, ir esu tikras, kad jūs, kaip ir ...

Skaityti Toliau

Gyventi su BPD mieste yra sunkiau

January 18, 2021 Kate Drinkidge

Gyventi su ribiniu asmenybės sutrikimu (BPD) mieste yra sunkiau. Geriausiu metu sunku susidoroti su šia būkle, tačiau gyvenimas chaotiškoje miesto aplinkoje mano simptomus pablogina. Aš gyvenu Limoje, viename didžiausių Pietų Amerikos žemyno miestų, ir tai daro didelę grėsmę mano BPD.Gyvenimas su...

Skaityti Toliau

Kaip sekti savo nuotaiką

January 17, 2021 Morta Lueck

Jei kreipiatės į terapeutą, vienas iš klausimų, kuriuos jie gali jums užduoti, yra tai, kaip įvertintumėte savo nerimo ir (arba) depresijos lygį. Atsakyti į šį klausimą gali būti sunku, nes nuotaikos nuolat keičiasi. Jei praleidote siaubingą savaitę, bet paskyrimo metu jaučiatės gerai, gali kilti...

Skaityti Toliau

Psichinės sveikatos privalumai turint šunį

January 16, 2021 Brendžio Eakloras

Niekada nesuvokiau, kiek psichinės sveikatos nauda buvo šuniui, kol negalėjau reguliariai matyti savo šuns. Kai išsiskyrėme su buvusiuoju, persikėliau į butą, kuriame negalėjau turėti šunų. Dabar, kai išsikrausčiau, žinau, kad mano šuo yra būtina mano psichinei sveikatai. Šiame straipsnyje aš apž...

Skaityti Toliau

Žodinis piktnaudžiavimas darbo santykiuose

January 14, 2021 Cheryl Wozny

Ar kada girdėjote klišę, kad darbuotojai palieka viršininkus, o ne darbus? Daugeliu atvejų tai yra tiesa. Ypač tada, kai asmuo, kuriam pranešate, žodžiu smurtauja darbo vietoje. Deja, ne kartą tapau žodinio smurto darbe auka. Laimei, aš galėjau pasiimti savo sutrupinto ego gabalus ir palikti gere...

Skaityti Toliau
TikTokni.com