Esu Michaela Jarvis ir nekantrauju prisijungti prie jos Atsigavimas po psichikos ligos tinklaraštį, kuriame pasidalinsiu istorijomis ir patirtimi, su kuria susidūriau savo kelyje į psichikos ligų sveikimą. Šis kelias buvo nelygus, dažnai gėdingas, kaltės jausmas ir izoliuojantis, tačiau jis atved...
Skaityti ToliauViena iš sudėtingiausių mano sveikimo kelio dalių buvo susidurti su didžiule kaltės ir gėdos jausmu, kurį prisirišau prie savo praeities, ir jos paleidimas. Šie stiprios emocijos gali būti sunku susidoroti, bet yra laisvė mokytis nuo kaltės jausmo. Kiekvienoje aplinkybėje atrandu pamoką ir leidži...
Skaityti ToliauEsu žmogus, kuriam visada labai rūpi pasiekti "galinį tikslą". Dėl to dažnai sunku būti dėmesingas ir dėkingas žingsnių ir kelių, kurių reikėjo pasiekti tam tikslui. Atsigavus gali būti sunku įvertinti tai, ką gyvenimas siūlo, tačiau kiekvienas gyvenimo žingsnis yra dovana, o mėgautis kelione gal...
Skaityti ToliauViena stebina mano dalis psichinės sveikatos atkūrimas kelionė buvo patirta sustiprėjusios emocijos. Daugelį metų sėkmingai išvengiau skausmingų jausmų, išsiugdžiau jausmo baimę. Tačiau dabar, kai atsigaunu, pajutau savo emocijas giliau, beveik nepaliaujamai. Baimę jausti gali būti sunku įveikti,...
Skaityti ToliauSu visais gyvenimo iššūkiais gali būti sunku neleisti, kad nerimas virstų vis gresiančia proto pabaisa. Turėjau įprotį be reikalo pratęsti savo kančias nuo nerimo atrajojimas, nerimą ir baimę. Bet kodėl leisti man nerimas atimti iš visų kitų savo gyvenimo akimirkų?Nereikalingų kančių kūrimas su n...
Skaityti ToliauSu visais gyvenimo iššūkiais gali būti sunku neleisti, kad nerimas virstų vis gresiančia proto pabaisa. Turėjau įprotį be reikalo pratęsti savo kančias nuo nerimo atrajojimas, nerimą ir baimę. Bet kodėl leisti man nerimas atimti iš visų kitų savo gyvenimo akimirkų?Nereikalingų kančių kūrimas su n...
Skaityti ToliauRytai gali būti sunkūs, kai sergate psichikos liga. Šilti viršeliai, valanda slinkimo ir visiškas atsakomybės atsisakymas buvo mano kasdienybė. Atsiduodamas savo pabėgimui, aš nesąmoningai nusiteikiau nesubalansuotai dienai. Dabar supratau, kad daug sunkiau turėti blogą dieną, kai turiu gerą rytą...
Skaityti ToliauPasitikėjimas savimi ir savivertė man yra skirtingos sąvokos. Pasitikėjimas savimi yra labiau išorinis, vertinu savo sugebėjimus ir išorinį pristatymą. Savivertė yra mano vidinis požiūris į save ir tai, ko aš nusipelniau. Skirtumo supratimas padėjo man atsigauti nuo psichikos ligų.Pasitikėjimas s...
Skaityti ToliauAtsigavimas nuo psichikos ligos nėra tiesinis. Šis teiginys jokiu būdu nėra naujas ar apreiškimas. Tiesą sakant, tai jausmas, kurį girdžiu dažnai ir dėl geros priežasties. Tai tiesa; atsigavimas toli gražu nėra tiesinis. Savo kelionėje susidūriau su daugybe kliūčių, smūgių ir sulėtėjimų ir dažnai...
Skaityti ToliauAtsigavimas nuo psichikos ligos nėra tiesinis. Šis teiginys jokiu būdu nėra naujas ar apreiškimas. Tiesą sakant, tai jausmas, kurį girdžiu dažnai ir dėl geros priežasties. Tai tiesa; atsigavimas toli gražu nėra tiesinis. Savo kelionėje susidūriau su daugybe kliūčių, smūgių ir sulėtėjimų ir dažnai...
Skaityti Toliau
„HealthyPlace“ psichinės sveikatos informacinis biuletenisŠtai, kas vyksta „HealthyPlace“ svetain...
Kova su potrauminio streso sutrikimu (PTSS) nuo piktnaudžiavimo nėra lengva užduotis. Taip yra to...
Aš turiu pasakyti didelę kalbą per dvi dienas. Draugystės vieta New Haven, CT, kurios misija yra ...