Nustokite jaudintis ir pradėkite gyventi naudodamiesi ACT terapija
Migelis siekė terapijos suprasti, kaip ADHD jį paveikė. Neseniai jis grįžo į universitetą po pražūtingų pirmakursių metų, kurie privertė jį pasitraukti. Pirmojoje mūsų sesijoje jis pasakė: „Aš išbandžiau CBT (kognityvinės ir elgesio terapiją), ir tai man netinka“.Nors CBT yra efektyvus daugelio l...
Skaityti Toliau