Visada reikia daugiau nei „Tik dvi minutės“

January 09, 2020 Laikas Ir Našumas

Kodėl aš visada vėluoju?Laiko valdymas yra didelė problema žmonėms, turintiems dėmesio stokos sutrikimų (ADHD arba ADD). Visi vėluoja kartais, bet daugelis su ADHD dažniau atsilikite nuo tvarkaraščio. Jie vėluoja į susitikimus. Jie atsistoja savo draugams. Jie pasiima vaikus vėlai iš mokyklos. Ji...

Skaityti Toliau

„Jau negali būti laikas?“

January 09, 2020 Laikas Ir Našumas

Visi turime vidinį laikrodį, kuris mums nurodo, kiek laiko praėjo.Kai kuriems laikrodis tiksi garsiai ir nuosekliai, todėl jie gana gerai vertina laiko eigą. Jie naudojasi šiomis žiniomis norėdami nustatyti savo elgesį ir atlikti reikiamus pakeitimus, pavyzdžiui, pagreitinti važiuodami per mažai ...

Skaityti Toliau

Neapykantos laukti? Čia yra žinynas

January 09, 2020 Laikas Ir Našumas

Ar nekenti laukti? Aš darau.Dėl savo dėmesio stokos aš nusiviliu, kai esu verčiamas nieko nedaryti - būtent tai ir laukia. Aš daug viešai kalbu ir ne kartą esu kalbėjęs zonuotas kaip moderatorius vedė namų tvarkymo pranešimų sąrašą. Pradėdamas savo pristatymą, peržvelgdamas dėmesį, visada turiu k...

Skaityti Toliau

Laikas po laiko: Eikite kelyje su planuotojais

January 09, 2020 Laikas Ir Našumas

Ar yra toks dalykas, koks yra tobulas planuotojas suaugusiam, turinčiam dėmesio stokos hiperaktyvumo sutrikimą? Iš mano, kaip ADHD trenerio, patirties atsakymas yra ne.Bet jei pagalvok apie ką planuotojo formatas geriausiai tinka jums, o kaip ja naudositės, galite pasiekti tobulumą.Nuoseklumas na...

Skaityti Toliau

Kartais geriausia yra senamadiška planuotoja

January 09, 2020 Laikas Ir Našumas

įvairių dydžių, įrišimų ir pasimatymų variantų$21.95-25.95Kiekvieną savaitę tai ta pati istorija: mes skiriame darbui prie projekto ir praleidžiame svarbų susitikimą arba triumfuodami paskyrėme visus susitikimus - ir pastebėjome, kad nė kiek nesiruošėme planuoti atostogų vakarėlio savaitėmis. gal...

Skaityti Toliau

Sutvarkykite savo mintis... ir viskas liks

January 09, 2020 Laikas Ir Našumas

Durys sprogo ir musės Džiulė, iškvėpdama du laiptus į mano antro aukšto kabinetą. Ji suglebusi ir nusiminusi. „Atsiprašau, kad vėluoju!“ - sako Jill, kai ji nusileidžia ant kėdės, nukreiptos į mano stalą. „Jūs netikėtumėte mano diena. ”Jill buvo diagnozuotas ADHD ir yra vienas iš mano pacientų. J...

Skaityti Toliau

Aš esu ADHD ekspertas ir vis dar kovoju su ADHD

January 10, 2020 Laikas Ir Našumas

aš visada žinok kur yra mano raktai. Aš paprastai neprarandu dalykų. Prisimenu, kad naktimis buvo užrakinamos durys. Aš beveik visada esu ankstyvas susitikimams ir susitikimams. Aš uždirbau du kolegijos laipsnius.Aš parašiau duknygos apie moteris, turinčias dėmesio stokos sutrikimą (ADHD arba ADD...

Skaityti Toliau

„Jaučiuosi, kad neturiu laiko sau“

January 10, 2020 Laikas Ir Našumas

Neseniai Niujorke susirinkau su 80 vidutinio amžiaus moterų linksmai ir nuotaikingai dienai. Daugeliui iš jų įvykis atnešė juoko, ašarų ir palengvėjimo, kuris pagaliau atsivėrė apie ilgai saugomą paslaptį. Jie praleido savo gyvenimą kovodami su organizuotumu ir žema savivertė, kurdami savo talent...

Skaityti Toliau
TikTok viewer online