Kaip sulėtinti jūsų lenktynių ADHD smegenis

January 09, 2020 Stresas Ir Nerimas

Pasakyti kam nors ADHD sulėtinti greitį yra tarsi pasakyti saulei, kad nešviečia, o banga - nepakilti. Meilė greičiui yra integruota į mūsų DNR. Jei mūsų kūnas nė minutės nepajudėja nė minutės, mūsų mintys yra tokios, kad idėjos kyla kaip filmai popkorno.ADHD ir greičio poreikisPasitraukiame grei...

Skaityti Toliau

Kaip ADHD vedė mane per uraganą

January 09, 2020 Stresas Ir Nerimas

ADHD kasdien sunkina mano gyvenimą milijonu mažų būdų. Pavyzdžiui, išlipti iš lovos nėra nei natūralu, nei malonu. Be to, mano energijos lygis nesikeičia. Ir kai įkvėpimas išblėso, pasineriu į plytų sienas, atrodo, pastatytas, kad atitolčiau mane nuo savo finišo linijos. Daugelio dienų pagrindini...

Skaityti Toliau

„Jūsų mintys ne visada sako tiesą“.

January 10, 2020 Stresas Ir Nerimas

Dauguma vaikų ir suaugusiųjų, kuriems būdingas vienas iš septynių dėmesio sutrikimo tipų (ADHD arba ADD) turi daug neigiamų minčių. Šios mintys kyla iš daugelio vietų. Kai kurie iš to, ką kiti žmonės jiems yra pasakę apie save: „Tu negeras!“ Arba „Kodėl tu niekada negali klausyti?“ Kiti yra kilę ...

Skaityti Toliau

Neramus? Perskaityk tai.

January 10, 2020 Stresas Ir Nerimas

Daugelis klientų, kurie ateina pas mane, yra pereinamojo laikotarpio arba ruošiasi padaryti ką nors gana naujo, todėl jie prisiima įvairius rūpesčius. Senas „Nesijaudink... viskas bus gerai“ to nesumenkina. Jiems reikia daugiau nei mano patikinimo, kad sunkus darbas ir kantrybė atsipirks ir kad j...

Skaityti Toliau

ADHD vadovas išgyvenimui žiemą

January 10, 2020 Stresas Ir Nerimas

Žiema tikrai bus mano mirtis. Tiesą sakant, aš manau, kad žiemos apibrėžimas turėtų būti „procesas, kai sezoną išmušama (pypsėjimas)“.Kaip žiema mane užmuš? Leisk man suskaičiuoti kelius. Anksti sutemsta. Net ir dienos metu saulė yra tarsi pusiau, o kartais pasirodo. Medžiai yra dygliuoti ir plik...

Skaityti Toliau
TikTok viewer online