Geriausi „Sleepyheads“ žadintuvai

January 09, 2020 Miegas Ir Rytas

Kaip ir daugelis kitų suaugusiųjų, sergančių ADHD, aš stengiuosi pabusti ryte. Mano žadintuvas suskamba, suskamba ir net vibruoja, tačiau aš turiu nepaprastą talentą jį išjungti ir vėl miegoti.Mano klientai (aš esu ADHD treneris) yra vienodai talentingi. Nepaisant didžiausių pastangų laiku išlipt...

Skaityti Toliau

Per daug pavargęs atkreipti dėmesį

January 09, 2020 Miegas Ir Rytas

Kaip gerai miegojai praėjusią naktį?Straipsnis paskelbtas Krūtinė, Amerikos krūtinės gydytojų koledžo žurnalas praneša, kad kai kuriais atvejais suaugusiesiems, kuriems diagnozuota ADHD, gali būti iš tikrųjų kenčia nuo miego apnėjos, būklės, kuriai būdingas sutrikęs miegas, garsus knarkimas ir su...

Skaityti Toliau

Mano žadinimo žadintuvas

January 09, 2020 Miegas Ir Rytas

Produkto informacija:Mano žadinimo žadintuvas („MyWakeUpCalls.net“)Recenzentas:Jane D.Prabudimas gali būti sunkus naktinei pelėdai su suaugusiųjų dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimas (ADHD). Aš esu naršymas internete, žurnalų apipjaustymas ir pokalbiai telefonu prieš vidurnaktį. Taigi buvau ...

Skaityti Toliau

Laidinis, pavargęs ir miego režimas atimtas

January 10, 2020 Miegas Ir Rytas

„Mano vyras tvirtina, kad jis eis miegoti kiekvieną vakarą 10 val., - sako Christine, - bet iš tikrųjų tai prasideda, kai jis pradeda apie tai galvoti. Vidurnaktį ar vėliau, kol Džeikas guli lovoje, ir mes turime būti bent 5 ryto. “Christine kenčia nuo ADHD miego trūkumastaip pat dėl ​​Džeiko tri...

Skaityti Toliau

Problemos keltis ryte?

January 10, 2020 Miegas Ir Rytas

Pirma, jei jūsų pagrindinė problema yra snaudimo mygtuko paspaudimas, kol ranka nejuda, turite nusipirkti antrą žadintuvą, kuris yra tikrai garsus ir erzina, ir padėkite jį kitoje kambario pusėje.Jei esate ypač ryžtingas, kaip šliaužti atgal lovoje, pažvelkite į atvirą keltis. Ar eini miegoti pro...

Skaityti Toliau

Visą naktį - dėl visų neteisingų priežasčių?

January 10, 2020 Miegas Ir Rytas

Daugelis suaugusiųjų, turinčių dėmesio stokos sutrikimą (ADHD), skundžiasi neramiomis naktimis ir išsekusiomis rytais. Kartais ADHD vaistai sukelia nepageidaujamas reakcijas, o kartais smegenys su turbo greičiu palaiko jus. Kaip ir viena su ADHD susijusių miego sutrikimų priežastis, nėra ir vieno...

Skaityti Toliau

Kaip miego trūkumas atrodo panašus į ADHD

January 10, 2020 Miegas Ir Rytas

Po kelerių metų pas mane atvažiavo naujas pacientas, norėdamas sužinoti, ar jis serga ADHD. Jis turėjo visus klasikinius simptomus: vilkinimas, užmaršumas, polinkis pamesti daiktus ir, be abejo, nesugebėjimas nuosekliai atkreipti dėmesį. Bet vienas dalykas buvo neįprastas. Jo simptomai prasidėjo ...

Skaityti Toliau
TikTok viewer online