Miego ritualai ramina lenktynių protus ir greičiau užmiega
Daugelis suaugusiųjų ir vaikų, turinčių dėmesio stokos sutrikimą (ADHD), stengiasi užmigti ir likti ten. Miegą gali lengvai sutrikdyti psichinis ir fizinis neramumas, o tai savo ruožtu gali paveikti asmens ADHD gydymą.Šie ADHD draugiški miego patarimai padės kiekvieną naktį geriau pailsėti ir išm...
Skaityti Toliau