Daugeliui iš jūsų girdint mane rekomenduojama pabūti vienam, o nerimas gali atrodyti svetimas, jei ne priešingas. Galų gale, bendras psichinę negalią turintiems žmonėms siūlomas palaikymas sveiko palaikymo tinklas kad pergyventum sunkiais laikais. Aš nesutinku su šiuo pasiūlymu, nes manau, kad ta...
Skaityti ToliauKai prasideda nauji metai, jūs būtinai girdite kalbą apie žmones, kurie ryžtasi nutraukti toksiškus santykius, žmones, ką jūs turite. Tiesą sakant, esu įsitikinęs, kad tiek daug žmonių sako, kad kiekvienais metais labai galvoja bet kas, kas siūlo nutraukti toksiškus santykius yra daugiau klišė ne...
Skaityti ToliauAr kada nors jaučiatės valdęs laiką, ar jaučiate, kad niekada nepabaigsite visko, ko norite?Paskutiniame vaizdo įraše paliečiau mintį nerimauti niekada nesijaučia, kad turi pakankamai laiko daryti tai, ko nori. Kadangi buvo tik tiek, kiek telpa į trumpą vaizdo įrašą, norėjau šiek tiek detaliau ap...
Skaityti ToliauTuriu daug draugų, kurie yra psichiškai nesveiki. Tai nėra tai, kad aš jų ieškau ar turiu „psichinė ligaKaip būtiną bendravimo su manimi sąlyga - likimas ką tik padiktavo, kad dauguma mano artimiausių draugų, tokių kaip aš, buvo paliesti kažkokio psichinio sutrikimo. Abejoju, ar čia esu vienas - ...
Skaityti ToliauJei yra vienas dalykas, dėl kurio bet kas gali jausti nerimą, tai yra nesėkmės tikimybė. Priežastys yra savaime suprantamos: jei jums tikrai kažkas rūpi, nesvarbu, ar tai asmeninis projektas, tikslas, santykiai, ar tai, ką turite, tada jūs ketinate noriu, kad pavyktų. Bet, be abejo, nesėkmė yra g...
Skaityti ToliauBuvo daug diskusijų apie „toksišką“ kultūrinę praktiką ir „toksinį pozityvumą“, kuriam skiriamas reikiamas dėmesys. Aš negalėčiau būti laimingesnė. Toksiško pozityvumo kultūra kelia aktyvią grėsmę gerove visų, kurie serga psichine liga.Kas yra toksinis pozityvumas?Nors toksinis pozityvumas yra ža...
Skaityti ToliauIšgyvenau katastrofą ir išmokau susidoroti su nerimas iš jo. Matote, prieš kelias savaites mano bute kilo didelis gaisras. Po to aš praradau savo gyvenamąją vietą, praradau beveik visą savo turtą dėl sukeltų dūmų ir buvau nepatogiai priartėjęs prie gyvenimo, kurį manė įkvėpęs dūmų.Akivaizdu, kad ...
Skaityti Toliau„Psichikos sveikatos savipagalbos“ idėja yra idėja, kuri pastaruoju metu sklinda tiek, kad ją būtų galima laikyti nemaloniu žodžiu. Dėl rimtos priežasties, kai terminas pasiekia „nemalonaus žodžių“ būseną, kai kurie visuomenės segmentai yra linkę nevertinti to rimtai. Aš nenoriu, kad taip nutiktų...
Skaityti ToliauAš esu TJ DeSalvo ir negalėčiau būti laimingas būdamas naujausias rašytojas Nerimo-Schmanxiety tinklaraštis. Norėdami pradėti, šiek tiek apie save: man diagnozuoti abu generalizuotas nerimo sutrikimas ir socialinio nerimo sutrikimas. Aš taip pat esu autizmo spektras, kuris, jei apie ką nors žinai...
Skaityti ToliauŠis įrašas paaiškina, kaip koronavirusas veikia mano nerimą. Tačiau, sąžiningai, nenoriu rašyti šio įrašo dėl daugelio priežasčių: esu tikras, kad dauguma jūsų (ir jūs galite įtraukti mane į šią grupę) serga ir pavargo nuo to skaityti, o verčiau sutelkti dėmesį į ką nors Kitas. Vis dėlto mes čia,...
Skaityti Toliau
Daugeliui suaugusiųjų, sergančių ADHD, daugiafunkcinis darbas yra antra prigimtis. Daryti du (ar ...
Žinojimas, ką daryti, kai esate depresija, gali reikšti skirtumą tarp to, ar paslysti į rimtą dep...
Tai yra politinio korektiškumo aukso amžius, o psichiniams ligoniams, kurie yra mūsų viduryje, ti...