MENTAL HEALTH

Kodėl patogūs drabužiai padeda suvaldyti mano nerimą

November 04, 2021 Tj Desalvo

Šio įrašo pavadinimas daugeliui jūsų gali atrodyti savaime suprantamas. Žinoma, jums patinka patogūs drabužiai, tikriausiai galvojate – visi taip. Manau, kad tai tiesa. Tačiau taip pat noriu skirti šiek tiek laiko aptarti, ką aprangos kontekste reiškia patogumas, nes man jis apima keletą dimensij...

Skaityti Toliau

Kodėl patogūs baldai padeda man atsipalaiduoti

November 17, 2021 Tj Desalvo

Neseniai paskelbtame įraše aptariau, kodėl man patinka dėvėti patogius drabužius ir ką konkrečiai man reiškia komfortas šiame kontekste. Šiame įraše noriu padaryti kažką panašaus, tik šį kartą aptariu baldus, o ne drabužius. Vėlgi, užtikrinti, kad baldai būtų patogūs, yra gana savaime suprantamas...

Skaityti Toliau

Nerimo paaiškinimas poezijoje: William Wordsworth

December 28, 2021 Tj Desalvo

Paaiškinti nerimą nėra lengvas žygdarbis. Kaip žmogus, kuris mokykloje studijavo anglų literatūrą, dažnai kreipiuosi į poeziją, kad padėtų man įgyti perspektyvą. Didieji poetai išgyveno tokias pat kovas kaip ir mes, ir jų kūryba yra neįkainojamas tų kovų liudijimas.Šiame vaizdo įraše nagrinėju pu...

Skaityti Toliau

Trūksta mano emocinio palaikymo gyvūno (mano katės)

January 06, 2022 Tj Desalvo

Buvau išvykęs daugiau nei savaitei susitikti su šeima per atostogas, o tai reiškia, kad turėjau palikti savo katę, kuri yra mano emocinės paramos gyvūnas. Niekada anksčiau nebuvau palikusi jo vieno tiek ilgai, ir nors turiu kačių auklę, kuria besąlygiškai pasitikiu, visada sunku jį palikti. Būdam...

Skaityti Toliau

Kaip papuošimai padeda įveikti nerimą

January 19, 2022 Tj Desalvo

Prisimenu, kai mokiausi koledže, turėjau užsukti į vieno kambario draugo kambarį kitoje salėje. Kai atidariau duris, pasijutau nejaukiai – ne dėl to, ką jie pasakė ar padarė, o dėl to, ką pamačiau. Kambarys buvo plikas – nepamenu, kad nieko mačiau ant sienos, lentynose, nieko. Prisimenu, pagalvoj...

Skaityti Toliau

Muzikos galia

February 02, 2022 Tj Desalvo

Kas nors kiek laiko skaitė mano tinklaraštį, žino, kad muzika mano gyvenime vaidina neapsakomai svarbų vaidmenį. Anksčiau aš konkrečiai kalbėjau apie savo meilę metalo muzikai ir apie tai, kaip metalo muzikos klausymas padeda mano psichinei sveikatai. Noriu panaudoti šį įrašą aptarti muziką bendr...

Skaityti Toliau

Muzikos galia jūsų psichinei sveikatai

February 03, 2022 Tj Desalvo

Kas nors kiek laiko skaitė mano tinklaraštį, žino, kad muzika mano gyvenime atlieka galingą, neapsakomai svarbų vaidmenį. Anksčiau aš konkrečiai aptariau savo meilė metalo muzikai, ir kaip metalo muzikos klausymas man padeda psichinė sveikata. Šiuo įrašu noriu aptarti muziką bendresne prasme, nes...

Skaityti Toliau

Pasiklydimas pomėgyje

February 16, 2022 Tj Desalvo

Dažnai sakau, kad turiu per daug kūrybinių pomėgių. Mėgstu rašyti, mėgstu redaguoti vaizdo įrašus ir kt. Mano pomėgiai yra neatsiejama mano psichinės sveikatos priežiūros dalis, todėl šiame tinklaraštyje noriu šiek tiek papasakoti apie tai, kaip tai darau.Kaip aš žiūriu į savo pomėgiusPirma, nori...

Skaityti Toliau
instagram story viewer