Kodėl patogus elgesys ne visada yra sveikas

January 09, 2020 Megan Griffith

Neseniai sužinojau, kad elgesys, kuris yra patogus kitiems, man ne visada yra sveikas elgesys. Dar jauname amžiuje buvau išmokytas, kad mano natūrali reakcija į dalykus buvo „pernelyg dramatiškas"arba" neteisinga "ir todėl aš pradėjau slėpti savo tikrąsias reakcijas ir jausmus. Man labai gerai se...

Skaityti Toliau

Gydanti toksiška gėda iš praeities

January 10, 2020 Megan Griffith

Toksiškos gėdos gydymas yra procesas; tai užima daug laiko, savivoka ir noras kovoti su savo praeities gėdos šaltiniais, tačiau tai tikrai įmanoma. Asmeniškai aš pastaruoju metu labai daug dirbu nuo toksiškos gėdos gydymo, nes man tai neįmanoma tikrai atsigauti po nerimo ar depresijos problemų, j...

Skaityti Toliau

Pasirinkimas likti ligotam - velnias, kurį žinai

January 10, 2020 Megan Griffith

Prieš kurį laiką pastebėjau, kad renkuosi nesirgti, nes tai velnias, kurį žinau. Aš bendravau su psichinės sveikatos problemos beveik pusę dešimtmečio, tačiau tik praėjusiais metais aš pagaliau pradėjau realią pažangą link sveikimo. Taip yra todėl, kad pagaliau sau pripažinau, kad pasirinkau nesi...

Skaityti Toliau

Pažeidžiančio elgesio stigmos laužymas

January 10, 2020 Megan Griffith

Dėmesio reikalaujančio elgesio stigma yra visur. Kiek kartų esate girdėję, kaip kažkas atmestinai sako kažką panašaus “Jie tiesiog tai daro dėl dėmesio."? Kalbame apie elgesį, į kurį kreipiamas dėmesys, kaip tai yra žemas, manipuliacinis triukas, kai iš tikrųjų tai tėra giliai žmogaus poreikio pa...

Skaityti Toliau
TikTok viewer online