Pasirinkimas likti ligotam - velnias, kurį žinai

Prieš kurį laiką pastebėjau, kad renkuosi nesirgti, nes tai velnias, kurį žinau. Aš bendravau su psichinės sveikatos problemos beveik pusę dešimtmečio, tačiau tik praėjusiais metais aš pagaliau pradėjau realią pažangą link sveikimo. Taip yra todėl, kad pagaliau sau pripažinau, kad pasirinkau nesirgti, nes tai žinojau, kaip tai padaryti. Atkūrimas apėmė daug tiesos ir pokyčių, su kuriais nebuvau pasirengusi susidurti, todėl tiesiog to nepadariau.

Nors man tai dabar akivaizdu, aš net neįsivaizdavau, kad tai darau metų metus, todėl šios sunku išvengti šios ypatingos priežasties. Tai vyksta nesąmoningai. Kai susiduriame su sprendimu tarp to, ką turime ir ko norime, dažnai pasirenkame tai, ką turime, nes tai velnias, kurį mes žinome. Aišku, niekas nenori sirgti, bet jei tuo esi įpratęs, jis gali jaustis saugesnis nei idėja tobulėti, nes nėra galimybės žinoti, kas tai bus. O kas, jei tai tik dar vienas velnias?

Pasirinkimas likti ligotam dėl atsigavimo velnių

Šiuo metu dirbu palikdamas velnią, žinau, kad renkuosi pasveikimą, ir nors pats pasveikimas yra a nuostabus dalykas, ir aš jau mačiau tiek daug patobulinimų savo kasdieniniame gyvenime, kad jis atėjo su daugybe velnių kaip ir gerai. Jei aš būnu

užjaučiu save, Galiu suprasti, kodėl aš taip ilgai jų vengiau.

Didžiausias velnias, su kuriuo man teko susidurti, yra dviprasmybės. Prieš ketverius metus man buvo diagnozuota II tipo bipolinis sutrikimas, bet niekada negalėjau sutikti su diagnoze. Vietoj to negailestingai apsėklinau, suabejojau, suabejojau, kelis kartus per dieną patraukiau į sielvarto kraštus ir atgal. Turėjau būti visiškai tikras, kad bipolinis diagnozė yra teisinga, ir nebuvo jokio būdo tai įrodyti. Aišku, tai nebuvo jokia sveikimo aplinka, aš pasirinkau nesirgti, nes tai buvo velnias, kurį aš žinojau. Ilgą laiką tiesiog nebuvau pasirengęs nei priimti savo diagnozės, nei leisti jos įvykdyti, nes abu variantai reikalautų, kad priimčiau dviprasmiškumą į savo psichinę sveikatą, ir, sąžiningai, tai mane vis dar gąsdina. Bet aš dirbu prie to, nes, nors ir labai nepatogu, aš mokuosi, kad nebūtinai gali būti absoliučios tiesos, kurią reikia surasti mano psichinei sveikatai ir mano energija geriau išeikvojama stengiantis tobulėti, užuot bandžius kasti kelią į dugną skylė.

Pasirinkimas susigrąžinimas, užuot nusprendęs likti ligotam

Taigi, kaip mes einame anksčiau pasirinkdami nesirgti ir priimti naujus iššūkius? Tikrai neturiu visų atsakymų, nes šį procesą pradėjau tik mažiau nei prieš metus, tačiau turiu šiek tiek patarimų: turėjau pripažinti, kad priešiniesi pasveikimui, nes pasirinkimas nesirgti turi tam tikrą paguodą, net jei to nedarai tikslas.

Aš žinau, kad pripažinti tai man buvo be galo sunku, nes jaučiau, kad tai reiškia, jog mano liga yra mano ir mano kaltė tiesiog nieko nedariau dėl to, kad buvau įpratusi sirgti, bet aš žinau, kad taip nėra tiesa. Turėti psichinę ligą yra sunku ir baisu, ir jei mūsų smegenys gali rasti bet kokį paguodą, jos prie to prilimpa, net jei tas paguoda atsiranda dėl pačios ligos. Nėra gėdos suvokti, kad pasirinkai likti ligotas. Kai būsite pasiruošęs, palikite tą velnią ir susidursite su savo atsigavimo velniais, ir viskas bus gerai.