Suaktyvinimo įspėjimas: šis įrašas apima atvirą diskusiją apie savižudiškos mintys.Aš gyvenau su nenorėdamas gyventi dar iki paauglystės, bet mano mintys apie savižudybę pastaruoju metu tylėjo. Keista, kad mano pakaušio balsas nešokinėja kiekviena proga, sakydamas, kaip pasauliui būtų geriau be m...
Skaityti ToliauIki šiol mano psichikos sveikatos problemų sprendimas ir sveikimo siekimas buvo asmeninis darbas, ir aš niekada nesilankiau terapijoje, kad padėtų psichikos sveikatos sutrikimams. Sužinojau apie savo ligas ir padariau savirefleksija ir sielos ieškojimas. Tai buvau aš pats, išskyrus tam tikrą daly...
Skaityti ToliauKad ir kaip kas nors trokštų pasveikti nuo psichikos ligų, tam tikra jo dalis jaučiasi baisu. mano kovoja su psichine sveikata prasidėjo, kai buvau labai jaunas, ir buvo metų, kai labai troškau pasveikti, bet taip pat to bijojau. Iš to, ką mačiau, mano patirtis ir jausmai nėra neįprasti, todėl no...
Skaityti ToliauKai galvoju apie savo atsigavimą po psichinės ligos, tai susiję su trimis pagrindiniais veiksniais. Šiame tinklaraštyje bus aptariami šie trys dalykai. Žinau, kaip sunku kovoti su psichikos ligomis, todėl tikiuosi, kad jie bus naudingi kitiems.Savirefleksija: pirmasis raktas į psichikos ligų pasv...
Skaityti ToliauViena koncepcija, kuri man labai padėjo atsigauti psichinė liga yra tai: atsigavimas nėra linijinis. Atrodo paprasta, bet tai suprasdamas, suprantu, kad atkūrimo procesas gali turėti viršūnių ir slėnių. Tai taip pat padeda man suvokti pokyčius, sukeliančius viršūnes ir slėnius, pavyzdžiui, dideli...
Skaityti ToliauKai neturėjau nieko, išskyrus savo kovos su psichine sveikata, turėjau rašyti. Neturėjau atsakymų. Aš nežinojau, kaip ištaisyti ar sustabdyti savo skausmą. Tik emocijos vienu metu raižė ir tryško iš mano skaudančios krūtinės, todėl bandžiau jas išreikšti žodžiais. Tai darydamas, pats to nežinodam...
Skaityti ToliauPripažinkime: nesėkmės nėra linksmos, ir jos gali jaustis ypač nesmagos, kai patiria psichinės sveikatos atsigavimo nesėkmes. Psichikos sveikatos atkūrimo atsparumo ugdymas gali padėti tai padaryti. Atsparumas skamba kaip toks didelis dalykas, bet viskas, ką tai reiškia, yra gebėjimas atsigauti n...
Skaityti ToliauPsichikos ligos atsigavimas atrodo ne taip, kaip tikėjausi. Pokalbis apie atsigavimą nupieštos nuotraukos vaistai nuo psichikos ligų tai pašalino visas kovas iš mano gyvenimo ir padarė viską – ir turiu omenyje viską – geriau. Aš pastebėjau, kad pasveikimas skiriasi nuo to suvokimo, ir tiesa yra t...
Skaityti ToliauVis arčiau artėjant naujiems metams galite galvoti apie ką tikslus, kuriuos norite išsikelti dėl jūsų psichinės ligos pasveikimo. Iki paskutinio vidurnakčio, fejerverkų ir visiškai naujos pradžios liko vos kelios dienos, ir jums gali kilti klausimas, kaip geriausiai nustatyti psichikos ligų gydym...
Skaityti ToliauJei spustelėjote šį tinklaraštį, kažkas jūsų gyvenime ėmėsi veiksmų, kad atsigautų po psichikos sveikatos problemų. Visų pirma, ačiū. Iš pirmų lūpų galiu pasakyti, kad artimųjų palaikymas turi įtakos procesui. Tai tikrai turi man. Atsižvelgdamas į tai, norėjau pasidalyti, kaip mano artimieji mane...
Skaityti Toliau
Normalu atsisakyti bipolinio sutrikimo gydymo, jei gydymas ir toliau nesiseka. Patikėkite, aš tai...
Šeimose, kuriose yra bendra globos tvarka, nenuoseklumas gana lengvai patenka į rutiną, lūkesčius...
Bipolinė ar depresija sergantys žmonės dažnai lėtina produktyvumą darbe, kai padidėja depresijos ...