Senstant supratau, kad esu toks, kuris gali būti gana lengvai priblokštas. Kartais galvoju, kad tai išsivystė mano pilnametystėje, bet galbūt tai tiesiog kažkas, ko vaikystėje niekada nepastebėjau ir neturėjau žodžių, kaip atpažinti. Kad ir kaip būtų, pervargimas neigiamai veikia mano psichinę sv...
Skaityti ToliauKiekvieną kartą, kai naujienose išgirstu apie smurtą su ginklais, susimąstau, kaip greitai po pokalbių psichinė sveikatao ypač psichikos ligos. Paprastai tai nėra per ilga. Neseniai pasirodžius naujienoms apie smurtą su ginklais, tai niekuo nesiskyrė. Žmonės greitai kaltino psichikos sveikatos pr...
Skaityti ToliauIeškant ar klausiant psichikos sveikatos įveikos strategijų, pateikiami gana reguliarūs pasiūlymai, įskaitant tokius dalykus kaip meditacija, dienoraščio rašymas, mankšta ir rūpinimasis savimi. Bet ką daryti, kai pasirinktos strategijos susidoroja su kovos su psichine sveikata nebedirba? Į jį gal...
Skaityti ToliauRibos yra viena mano gyvenimo sritis, kurioje norėčiau būti geresnis. Man sunku iškelti save į pirmą vietą, net jei tai kenkia man pačiam, ypač mano psichinei gerovei. Vis dėlto man pasirodė, kad turiu nustatyti ribas prieš. Nors maniau, kad iš tikrųjų jų neturiu, turiu ribas, kurias nusistačiau,...
Skaityti ToliauAr kada nors jaučiate, kad niekada nieko nedarote teisingai? Aš darau. Mano pagrindas yra jausmas, kad viskas, ką darau, yra neteisinga tiek, kad jausmas, lyg kažką darau gerai, yra retenybė. Dėl nerimo mano mintyse nuolat kyla klausimų, ar aš priimu teisingą sprendimą, sakau tinkamus žodžius ar ...
Skaityti ToliauRinkodaros pagrindas yra gana paprastas: nustatykite problemą, su kuria susiduria jūsų tikslinis klientas, ir pasiūlykite sprendimą. Daugeliu atvejų tai yra veiksminga, bet, deja, ji taip pat naudojama grobuoniškos rinkodaros praktikoje, kuri nebūtinai turi patikimą produktą ar galimybę pasiūlyti...
Skaityti ToliauNesvarbu, ar priskiriate šaukšto teoriją, įsivaizduojate ją kaip akumuliatoriaus išsikrovimą, ar kokią kitą metaforą, energijos gali pritrūkti arba jos visai nebūti, kai turite problemų dėl psichikos sveikatos. Aš paprastai turiu mažiau energijos pradėti ir dažnai kasdienė veikla – net paprasta s...
Skaityti ToliauNors suprantu, koks didžiulis nusivylimas kyla dėl atsako į psichinės sveikatos stigmą, taip pat jaučiu, kad yra du dirginimo valdymo būdai. Vienas iš būdų yra susipykti, susitvarkyti ir svaidytis vardais, grasinimais ir sarkazmu, tarsi rytojaus nebūtų. Kitas dalykas yra žiūrėti į šiuos stigmatiz...
Skaityti ToliauTurime pasirūpinti savimi, kai susiduriame su psichinės sveikatos stigma. Prieš kurį laiką buvau apkaltintas, kad lepinau psichikos sveikatos stigmatizuotojus, nes aptariamame tinklaraštyje neketinau jų nusimesti. Tam yra priežastis, nors aš dalinuosi patarimais kaip kovoti su stigma ir kreiptis ...
Skaityti ToliauSeptyneri metai: tiek laiko rašau „HealthyPlace“ ir „ Išgyvenusios psichikos sveikatos stigmos tinklaraštis. Šį kartą prieš septynerius metus pradėjau naują rašymo ir psichinės sveikatos kelionę. O dabar vėl leidžiuosi į naują kelionę ir atsisveikinu su šiuo tinklaraščiu.Psichikos sveikatos stigm...
Skaityti Toliau
Stresas, netikrumas ir buvimas tėvais - visi kartu. Šis stresas daro įtaką gyvenimui, santykiams ...
Daugelis suaugusiųjų per savo darbo metus gyvena užmokesčio čekiais ir net neįsivaizduoja, kad at...
Gydyti fibromialgijos simptomus gali būti labai sunku. Kai kurie gydytojai ir kiti gydytojai krei...