Psichinės sveikatos stigmatizmas yra lengvesnis nei užuojauta tiems, kurie kovoja psichinės sveikatos problemos. Ar kada pagalvojote apie tai, kaip lengvai žmonės stigmatizuoja kitus dėl savo psichinės sveikatos kovų? Šie žodžiai yra įprasto pokalbio dalis, o elgesys su psichinėmis ligomis sergan...
Skaityti ToliauKai esi prieš ką nors ir nuolat stumdaisi prieš tai, neišvengiamai turi pradėti domėtis, ar pastangos kažko pasiekia. Pavyzdžiui, ar mes darome pažangą kovodami su psichinės sveikatos stigma? Yra kampanijų po kampanijas, advokatų už advokatus, todėl daugybė balsų ir pranešimų prisijungia prie pok...
Skaityti ToliauĮspėjimas dėl trigerio: šiame įraše yra atvira diskusija apie savižudybę ir mintis apie savižudybę.Savižudybė vis dar smarkiai stigmatizuota, o kaltinimai savanaudiškumu yra vienas ryškiausių prieš ją panaudotų stigmos elementų. Bet kaip iš tikrųjų yra gyventi su savižudybe? Ar žinojimas padėtų s...
Skaityti ToliauPsichinės sveikatos krizės gali ištikti bet kur ir bet kada, pavyzdžiui, viešoje vietoje. Aš ne kartą mačiau tas viešas akimirkas, užfiksuotas nuotraukose ir vaizdo įrašuose internete, skausmo akimirką paversdamas šou, kurį žmonės, atrodo, jaučiasi turintys teisę vertinti ir kritikuoti. Tai reiki...
Skaityti ToliauPsichinės sveikatos stigmos išgyvenimas pastangų suvokimo metu gali atrodyti paskutinis dalykas, kurį kiekvienam reikės padaryti. Galų gale, sąmoningumo pastangos yra skirtos sąžiningam pokalbiui skatinti ir kovai su psichinės sveikatos ir psichinių ligų stigma. Nepaisant šių pastangų, vis dėlto ...
Skaityti ToliauApie savo nerimą daug nekalbu. Dalis to, manau, yra dėl to, kaip psichinės sveikatos stigma suformavo nerimo sutrikimą kaip rūpesčius ar mintis, kurių, atrodo, žmonės negali aplenkti. Tiems žmonėms sunku paaiškinti nerimo poveikio gylį, o kartais ir dėl to tiems, kurie turi geresnę koncepciją ir ...
Skaityti ToliauSveikimas gali atrodyti ne taip, kaip tikėtasi, ir manau, kad psichinės sveikatos atkūrimas gali būti kovos priemonė psichinės sveikatos stigma. Užginčydamas atsigavimo suvokimą, tai gali padėti žmonėms tai suprasti psichinės sveikatos kovos nebūtinai išnyksta. Psichikos sveikatos atkūrimas gali ...
Skaityti ToliauNepakanka kalbėti, kad būtų panaikinta psichinės sveikatos stigma, kuri, manau, gali būti sunkiai praryjama tabletė. Aš žinau, koks įtakingas pokalbis ir bendro informavimo pastangos gali būti tarpasmeniniame lygmenyje, ir nenoriu pasakyti, kad tie dalykai nėra svarbūs. Tačiau mes turime suprasti...
Skaityti ToliauĮveikti netyčinę psichinės sveikatos stigmą yra svarbus įgūdis. To priežastis yra tai, kad net geriausius ketinimus turintys žmonės savo žodžiais ar veiksmais gali paženklinti psichinę sveikatą. Nors dabar jie gali reikšti bet kokią žalą, vis tiek yra žalos galimybė, o įrankių turėjimas tokioms s...
Skaityti ToliauVienas svarbus dalykas, kurį žmonės turi suprasti, yra tai, kad psichinės sveikatos kovos neatostogauja. Atsižvelgdamas į tai, kokie buvo 2020-ieji metai, ir visame pasaulyje vykstančius susibūrimų apribojimus, aš įsivaizduoju, kad tai gali būti lengviau pastebima nei bet kada anksčiau, kai atost...
Skaityti Toliau
Tai, kaip jūs reaguojate pirmą kartą susitikę a patyčios dažnai nustato, kaip tas asmuo su jumis ...
Tradicinės užrašų darymo strategijos daro prielaidą, kad studentas turi palikti paskaitą su tam t...
Svarbu įveikti atrajojimą, nes gandai yra tada, kai ilsiesi neigiamos mintys. Skirtingai savistab...