Nepakanka kalbėti, kad būtų palaužta psichinės sveikatos stigma

Nepakanka kalbėti, kad būtų panaikinta psichinės sveikatos stigma, kuri, manau, gali būti sunkiai praryjama tabletė. Aš žinau, koks įtakingas pokalbis ir bendro informavimo pastangos gali būti tarpasmeniniame lygmenyje, ir nenoriu pasakyti, kad tie dalykai nėra svarbūs. Tačiau mes turime suprasti, kad jų nepakanka, kad visiškai būtų panaikinta psichinės sveikatos stigma, ir štai kodėl.

Kodėl nepakanka kalbėti, kad būtų sutrikdyta psichinės sveikatos stigma?

Kai sustojame apžvelgti didžiulį pokalbių ir sąmoningumo pastangų, susijusių su psichine sveikata, kiekį ir tada vis dar egzistuojančią stigmą, manau, kad tampa akivaizdu, kad psichinės sveikatos stigma negalima sulaužyti kalbant vienai. Nors šios pastangos padeda žmonėms pamatyti psichinės sveikatos kovas dėl to, kokie jie yra iš tikrųjų, o ne apie tai, ką vaizduoja stigma jų niekada nereikėtų atmesti, vis dar yra tiek daug visuomenės struktūrų, kurios išlaiko psichinės sveikatos stigmą gyvas.

Aš neturiu omenyje visuomenės psichinės sveikatos suvokimas

Struktūrinės psichinės sveikatos stigmos apraiškos negalima nutraukti kalbant vien dėl to, kiek ji yra įsišaknijusi kiekvienoje iš šių sričių. Rekomenduoju perskaityti Kanados psichinės sveikatos komisijos ir kitų panašių asmenų dokumentą, kad iš tikrųjų suprastumėte, kokia gali būti struktūrinė stigma. Turime imtis veiksmų mesti iššūkį toms struktūroms ir reikalauti, kad jos būtų pakeistos tokiomis, kurios nestiprina psichinės sveikatos stigmos.

Pasiūlymai, kaip išardyti struktūrinę psichinės sveikatos stigmą

Būkime tikri, išardyti struktūras, kurios išlaiko psichinės sveikatos stigmą, gali būti bauginančios. Tai gali reikšti ištisų organizacijų prisiėmimą arba kalbėjimąsi su valdžios institucijomis, kad būtų galima išvardyti keletą pavyzdžių. Dažnai yra daug daugiau, nes reikia įrodyti ne tik tai, kaip pokyčiai būtų naudingi žmonėms, bet ir visai organizacijai ar organizacijai.

Kaip vienas žmogus gali tikėtis tai prisiimti, tiesa? Aš pateikiau porą pasiūlymų.

1. Pradėk nuo mažo. Maži žingsniai gali padėti pasiekti didesnių rezultatų. Tai gali atrodyti kaip parašyti laišką savo vietos valdžiai, pranešti jiems, kur matote stigmą, kokius pakeitimus, jūsų manymu, būtų galima atlikti, kaip vyriausybės įstaiga galėtų padėti ir pan. Pokyčiai ne visada prasideda dideliu šuoliu.
2. Pasitelkite psichinės sveikatos organizacijas. Vietiniai psichinės sveikatos organizacijų padaliniai gali būti efektyviausi sprendžiant struktūrinius psichinės sveikatos stigmos klausimus vietos lygmeniu. Vietiniai padaliniai taip pat gali būti geras būdas kreiptis į tėvų psichinės sveikatos organizaciją, jei norėtumėte prisiimti didesnės apimties struktūrinę psichinės sveikatos stigmą.

Tikriausiai yra dar daug būdų, kaip tai pasiekti, ir aš kviečiu visus pasidalinti savo idėjomis. Tokių veiksmų svarba yra pripažįstant, kad vien kalbėjimo nepakanka, kad būtų panaikinta psichinės sveikatos stigma. Žvelgdami už tarpasmeninės sferos, galime pradėti nagrinėti kitus stigmos pasireiškimo būdus, tokius kaip struktūrinę stigmą ir pradėkite tai spręsti, kad galėtume įsitikinti, ar išnaikiname psichinės sveikatos stigmą visi kampai.

Šaltinis

1, 2. Livingstonas, Jamesas D., daktaras, Su psichine liga susijusi struktūrinė stigma: galutinė sisteminės atskirties spiralė žemyn. Kanados psichikos sveikatos komisija, 2013 m. Spalio mėn.

Laura A. Bartonas yra grožinės ir negrožinės literatūros rašytojas iš Niagaros regiono, Ontarijo mieste, Kanadoje. Rask ją „Twitter“, Facebook, „Instagram“ir Goodreads.