Memai: juokingi, panašūs ir stigmatizuojantys psichinę sveikatą

Memai yra beveik pagrindinis interneto elementas. Esu įsitikinęs, kad net tie, kurie rūpestingai kuruoja savo socialinės žiniasklaidos kanalus, turi memų pasklidusią įrašuose iš tų, kuriuos jie seka. Kokį vaidmenį jie atlieka stigmatizuojant psichinę sveikatą, kad ir kokie jie būtų juokingi ir artimi?

Memai yra bendravimo būdas – ir geriau, ir blogiau

Man atrodo, kad memai žavi. Tai, kaip mes naudojame juos vizualiai ir paprasčiausiai perteikdami patirtį, yra galingas dalykas. Jie gali svyruoti tarp šypseną sukeliančių nesąmonių ir sielą paliečiančio tamsaus humoro. Aš esu abiejų gerbėjas, bet dažnai man labiau patinka pastarasis.

Deja, memai taip pat gali būti naudojami kaip ginklai ir gali būti permirkę psichinės sveikatos stigma. Reikėtų vengti tokių memų.

Paimkite neseniai paverstą memą iš Bella Hadid. Ji atviravo apie nerimas, nesijaučia pakankamai gerai, ir bendra psichikos sveikatos problema. Aplink įrašą kyla daug ginčų, į kuriuos nenoriu įsileisti, nes nemanau, kad tai svarbu. Pakanka pasakyti, kad ginčai kursto įsitikinimus, kad jos postas yra dėmesio veiksmas, be kita ko, ir žmonės atvirai dalijasi šia nuomone ir paverčia neapdorotas jos verkiančios nuotraukas į memus išlaidas.

Dabar žmonės tikriausiai manys, kad jos įrašo paniekos, įspėjimo ir sumenkinimo kontekstas yra svarbus, bet taip nėra. Jei rimtai, tai ne.

Kai įrašote įrašą, kuriame kas nors sako, kad jis kovoja su psichikos sveikatos problemomis, o tada viską atmetate Dėl to visi žmonės, kovojantys su savo psichine sveikata, mato, kad atsivėrimas sukelia tokią reakciją ir gydymas. Jie mato, kad žmonės į psichines kovas žiūri kaip į dėmesio siekiantis, smerktina ir juokinga. Tai sukelia baimę, kad pasidalijimas savo kovomis bus vertinamas taip pat. Tai stigmatizuoja psichinės sveikatos sąlygas.

Nenaudokite memų prieš kitus, ypač psichikos sveikatos temoms

Tai nėra karas prieš memus (iš tikrųjų aš juos myliu), bet neturėtume jų naudoti prieš kitus, ypač kai kalbama apie psichinę sveikatą. Kaip aš matau, tamsus humoras paprastai yra savęs menkinantis, kad atkreiptų dėmesį į absurdišką realybę, kurią gali sukelti psichikos sveikatos problemos. Tam tikra prasme tai yra sutikimas pasijuokti iš tos patirties dalies. Šios memos yra naudingos daugeliui žmonių, įskaitant mane.

Tačiau nekurkite memų, kad kažkieno psichikos sveikatos problemas paverstumėte pokšto užpakaliu. Man nesvarbu, ar tu tiki, kad žmogus meluoja, ar ne. Tai skaudu pirmiausia jiems ir žeidžia kitiems. (Ir net nelieskime argumento, kad kažkas nusipelno tokio elgesio, nes ne. Niekas to nenusipelnė.)

Nesvarbu, ar žmogaus, apie kurį kuriate memą, patirtis yra teisinga, ar ne, žinutė, kurią siunčiate su tokiais memais, yra kupina psichinės sveikatos stigmos. Siunčiate žinią, kad nesaugu kalbėti apie šias problemas ir mokyti gėda.

Taigi, taip, neleiskite psichikos sveikatos memų skleisti, bet saugokite nuo psichinės sveikatos stigmos. Kurkime memus, kuriuose kalbama apie išgyvenimus, bet nieko nemesdami į tamsą.

Laura A. Bartonas yra grožinės ir negrožinės literatūros rašytojas iš Niagaros regiono Ontarijuje, Kanadoje. Surask ją Twitter, Facebook, Instagramas, ir Goodreads.