Kova su destruktyviu elgesiu, susijusiu su psichine liga
Psichinės ligos gali turėti destruktyvų elgesį, kuris jas lydi, ir šį elgesį dažnai gali būti sunku suprasti ir, kaip psichinė sveikata apskritai apsiaustas stigma. Dėl šios priežasties su psichinėmis ligomis susijusio destruktyvaus elgesio sprendimas gali būti iššūkis, tačiau tai yra svarbi parama tiems, kurie su jomis kovoja.
Destruktyvus elgesys, susijęs su psichine liga ir jų nesupratimo įtaka
Pirmiausia, ką aš turiu omenyje, kai sakau destruktyvų elgesį, susijusį su psichine liga ar ją lydinčią? Tai gali būti įvairūs dalykai, pavyzdžiui, nubausti save, užsiimant rizikingu elgesiu, netvarkingas valgymas, ir dar. Tai gali būti akivaizdus ar subtilesnis elgesys, jie gali skirtis kiekvienam asmeniui ir jų sunkumas, taip pat gali būti modeliuojamas elgesys.
Destruktyvus elgesys, susijęs su psichinėmis ligomis, gali būti bauginantis arba atrodyti „beprotiškas“ ir turėti mažai šių psichinių ligų aspektų pažinimas ar supratimas gali prisidėti prie psichinės sveikatos stigma ir mintis, kad psichinė liga yra smurto sinonimas
. Dėl nesusipratimo ir supratimo trūkumo kartu su stigma gali būti sunku kreiptis į ką nors kovoja su savo psichine liga ir spręsti šiuos elgesio būdus. Tai gali užkirsti kelią žmonėms gauti pagalbą.Mes su draugu kalbėjomės apie destruktyvius elgesio modelius, kuriuos sukėlė psichinės ligos. Ji gyvena kartu bipolinis sutrikimas, kuris ateina su manijos epizodai tai gali paskatinti ją griauti elgesio modelius. Ji paminėjo, kaip būtų naudinga avarijos kursai jos palaikymo sistemos žmonėms, kaip elgtis su manijos epizodais ir jų pasekmėmis, ir kaip nėra daug informacijos palaikant psichikos ligomis sergantį žmogų. Tai gali paskatinti daugelį mūsų jaustis tarsi susiduriantys su šiomis kovomis vieni. Sutinku su tuo.
Kaip padėti žmogui, turinčiam destruktyvų elgesį, susijusį su psichine liga
Deja, nėra oficialaus vadovo, kaip išspręsti psichines ligas ar su jomis susijusį destruktyvų elgesį. Tačiau yra du pagrindiniai patarimai, kuriais norėčiau pasidalinti, kaip padėti žmonėms, kurie susiduria su destruktyviu elgesiu dėl savo psichinės ligos.
- Turėkite atvirą bendravimą. Tai galioja visoms dalyvaujančioms šalims - tiek psichinę ligą turinčiam asmeniui, tiek jų palaikymui. Bendravimas reiškia dalijimąsi abiem perspektyvomis, klausimų užmezgimą, norint efektyviai dirbti kartu, ir bendrą teigiamo, be stigmos santykiai.
- Kalbėkite su kitais, esančiais panašiose situacijose. Tai gali būti taikoma ir visoms susijusioms šalims. Bendraudami su kitais, esančiais toje pačioje ar panašioje padėtyje, galite palengvinti izoliaciją ir atverti savo mintis skirtingoms perspektyvoms. Palaikymo asmeniui galite potencialiai pasisemti idėjų, kaip padėti žmonėms, turintiems destruktyvų elgesį, lydintį jų psichines ligas. Psichine liga sergančiam asmeniui galite sužinoti būdų, kaip padėti kitiems suprasti, iš kur esate.
Neabejotinai yra dar daug būdų, kaip padėti žmogui, turinčiam destruktyvų elgesį dėl psichinės ligos, ir aš raginu visus pasidalinti savo idėjomis, kad galėtume mokytis vieni iš kitų. Mums gali tekti parašyti savo vadovą, tačiau kartu galima išspręsti destruktyvų elgesį, susijusį su psichinėmis ligomis.
Laura A. Bartonas yra grožinės ir negrožinės literatūros rašytojas iš Niagaros regiono, Ontarijo mieste, Kanadoje. Surask ją „Twitter“, Facebook, „Instagram“ir Goodreads.
