Dvylika anoniminių priklausomų asmenų žingsnių: ketvirtasis žingsnis
Padarėme ieškomą ir bebaimį savo moralinį aprašą.
Kai nusprendžiau atsisakyti savo kelio ir valios, palaikančios Dievo kelią ir Dievo valią, man reikėjo krypties. Turėjau planą, bet man reikėjo apibrėžtų tikslų ir užduočių, nuo kurių turėčiau pradėti įgyvendinti tą planą.
Aš žinojau tik vieną kelią: savo kelią, ir tai tik sugebėjo mane įstrigti. Dabar aš buvau pasirengusi atsikratyti. Buvau pasirengusi pradėti augti.
Kitas logiškas žingsnis buvo inventorizuoti mano gyvenimą. Ką aš turėjau ir ko man reikėjo prarasti? Ką galėčiau išlaikyti iš savo patirties ir ką man reikėjo išlaisvinti?
Aš nedirbau Ketvirtas žingsnis; Ketvirtas žingsnis mane dirbo.
Aš atsisėdau ir pradėjau išvardyti visus bruožus, kuriuos žinojau apie save. Bruožų, kurių buvau pasirengęs atsisakyti; išmesti; arba pakeisti. Aš nusipirkau tuščią knygą ir pradėjau kotiruoti neigiamas bruožai, vienas prie puslapio.
Kas buvo mano sąraše?
(Šis rinkinys iš pradžių užtruko apie keturis mėnesius intensyvaus žurnalo ir konsultavimo): Priedai, patarimai, kaltinimai, ginčijimasis, kartumas, skundimasis, kritika, palyginimai, sąlyginė meilė, žavusis, abejojantis, neigimas, neviltis, nepasitenkinimas, perdėtai, baimė, veidmainystė, nekantrumas, netolerancija, neryžtingumas, dirglumas, kaltė (neužimta), kaltė (padarymas), negatyvumas, per didelis valgymas, prielaidos, žmonėms malonus,
perfekcionizmas, pasipiktinimas, apgailestavimas, nelankstumas, šmeižimas, savęs gailėjimasis, užsispyrimas, teisumas, tingumas, nerimas, sąmoningumas ir verkšlenimas.Aš meditavau ir meldžiau apie kiekvieną iš šių (ir kitų) bruožų ir paprašiau Dievo parodyti man, kaip juos įveikti ar pakeisti ar prarasti. Aš taip pat paprašiau Dievo ir toliau parodyti man problemas ir asmenybės bruožus, kurių iki šiol nemačiau ar nebuvau pasirengęs pamatyti.
tęsti pasakojimą žemiau
Kažkas man davė Serenity: Dvylikos žingsnių atkūrimo kompanionas. Šioje knygoje buvo pateiktos labai konkrečios ketvirtojo žingsnio taikymo gairės. Atidžiai juos sekiau, vadovaujamasi savo terapeuto.
Toliau aš pasidariau teigiamas palikimai, kuriuos įgijau nuo vaikystės: stipri darbo etika, stipri moralė, stipri šeimos ir šeimos jausmas humoras, kūrybiškumas, autoritetų įvertinimas ir pagarba, tikėjimas Dievu, stiprus, sveikas tėvo ir motinos vaidmuo modeliai.
Aš inventorizavau savo sukurtus teigiamus išgyvenimo mechanizmus: požiūrį į mokėjimą, pasitikėjimą savimi, mokomą, lankstus, pritaikomas, gerai organizuotas, geras viešas pranešėjas, mokytojas, rašytojas, susitelkimas, tikslų nustatymas ir pasiekimas ir kt.
Aš inventorizavau savo unikalius talentus ir sugebėjimus: draugiškus, rūpestingus, užjaučiančius, atsipalaidavusius, priimtini, prieinami, sąžiningi, geba išreikšti save, pasitiki savo kūryba ir meniškumu sugebėjimai.
Aš inventorizavau teigiamus leidimus, kuriuos sau suteikiau: gyveni vieną dieną kartu; sutelkimas į dabartį; mylėdamas savo vidinį vaiką; paleisti praeities gėdą; gerai jaustis savimi; tęsti savęs augimą ir savęs aktualizavimą; atsipalaiduoti laisvalaikiu; paleisti ir leisti Dievui; pirmiausia pasirūpinti savimi; pasitikėjimas Dievu; viskas gerai su mažiau nei tobulumu; leisti kitiems gyventi taip, kaip jie nori; būti nepriklausomu; išlaikydamas lengvą širdį.
Aš taip pat peržvelgiau visus savo santykius ir nusprendžiau, kaip prisidėjau prie to, kad tie santykiai veiktų ar neveiktų. Tai apėmė: tėvai; seneliai; mokytojai; mentoriai; draugai; ir romantiški pomėgiai. Tai buvo ypač šviesu, kai aš sutikau prisipažinti, kad savo veiksmais, žodžiais ir įtaka padėjau ir įskaudinau kitus žmones.
Kuo daugiau atradau apie save, tuo daugiau sužinojau apie Dievą. Kuo daugiau sužinojau apie Dievą, tuo dėkingesnis tapau Dievui, kad jis parodė man, kad man reikia priimti sprendimą pakeisti savo valią ir savo gyvenimą. Aš buvau dėkinga už kiekvieną situaciją, kuri privertė mane prie to, kad buvau pasirengęs pokyčiams. Aš tapau dėkinga visiems žmonėms ir aplinkybėms mano gyvenime. Nuo kibimo pradėjau virsti geresniu. Aš tapau dėkinga už savo gyvenimą.
Ketvirtasis žingsnis pradėjo virsmo procesą, kurį nuo šiol Dievas veikia manyje.
Kitas: Dvylika anoniminių priklausomų asmenų žingsnių - penktas žingsnis
