Savęs žalojimas pagal savo pobūdį atrodo savaime susijęs su mintimis apie savižudybę ir elgesiu. Nors savižudybė būtinai reiškia žalą sau, yra subtilus, bet svarbus skirtumas tarp savęs žalojimo vs. Savęs naikinimas.Skirtumas tarp savęs žalojimo vs. Savęs naikinimasSkirtumas tarp savęs žalojimo i...
Skaityti ToliauTęsiantis COVID-19 pandemijai, gyvenimas jos šešėlyje mums pamažu tapo vis labiau žinomas. Tačiau žinojimas nepadarė nė vieno iš jų lengviau gyventi, ypač ne tiems iš mūsų, kurie jau kovojo su savo psichine sveikata iki šių metų. Atsigauti nuo savęs žalojimo pandemijos metu nėra lengva, bet taip ...
Skaityti ToliauJie sako, kad tai, kas tavęs nežudo, padaro tave stipresnį. Dažniausiai tai teigiamas teiginys; tai padeda žmonėms suvokti sunkumus, su kuriais teko susidurti, ir rasti ką nors gero, ką atimti iš blogiausių gyvenimo momentų. Bet ar įskaudinus save tampi stipresnis?Ar įskaudinus tave sustiprėja?Ja...
Skaityti ToliauPasitikėjimas yra būtinas bet kokio gijimo proceso ingredientas. Tiems, kurie kenkia sau, norint atverti tokį įprotį, kad būtų sukurtas perspektyvus savęs žalojimo palaikymo tinklas, reikia didžiulio pasitikėjimo, tačiau rezultatai to verti.Ar jums reikia pagalbos dėl savęs žalojimo?Kaip jau minė...
Skaityti ToliauSužinoti, kad kažkas, kurį myli, turi paslaptį, visada šokiruoja, tačiau nedaug paslapčių yra tiek pražūtingos, kiek savęs žalojimas. Padėti save žalojančiam draugui atsiverti jų kovą gali būti naudinga abiem, tačiau kaip elgtis su tokiu jautriu klausimu nepakenkiant jūsų santykiams?Suprasti savę...
Skaityti ToliauKai atsigaunate, progresą matuojate ne pagal laiką ar atstumą, o pagal etapus. Jei pažįstate ką nors, kas vykdo šį procesą, savęs žalojimo dovana gali būti puikus būdas parodyti savo palaikymą ir kartu paminėti šiuos etapus.Prieš įsigydami savęs žalojimo dovana, apsvarstykite taiArtėjant dovanų a...
Skaityti ToliauPaaiškinti savęs žalojimo randus savo vaikinui (ar bet kuriam kitam romantiškam partneriui) gali būti bauginanti perspektyva. Kaip sužinoti, ar esate pasirengęs atskleisti savo praeitį ir ko galite tikėtis, kai tai padarysite?Kada savo vaikinui paaiškinti savęs žalojimo randusMan savotiškai pasis...
Skaityti ToliauAtostogų sezonas yra sudėtingas metų laikas, kuris paprastai išryškina ir geriausius, ir blogiausius iš mūsų. Kai kuriems tai tiesiog laikas švęsti ir padėkoti, bet kai esi pakliuvęs į savęs žalojimo šešėlį depresija, ant medžių suverstos šviesos gali atrodyti nepakankamai ryškios, kad atspindėtų...
Skaityti ToliauKelias į sveikimą niekada nėra paprastas, tiesus kelias į priekį; jis kreivaujasi netikėtai, ir kartais pastebime, kad turime grįžti atgal, kad galėtume padaryti pažangą. Nesvarbu, kuriame savo kelionės taške esate, savęs žalojimo įveikimo dėžutė gali būti nepaprastai naudinga priemonė, padedanti...
Skaityti ToliauNepaisant iš pažiūros paprasto apibrėžimo, kartais gali būti sunku nubrėžti ribą tarp to, kas daro ir netinka savęs žalojimo sutrikimams. Pavyzdžiui, atliekant ekscortą reikia sąmoningai ir pakartotinai pakenkti jūsų pačių odai, bet ar tikrai odos skynimas kenkia sau?Ar odos rinkimas priskiriamas...
Skaityti Toliau
Prisimenu, sėdėjau trečios klasės klasėje, šokau į galvą dainuojamą dainą, kai mokytojas apsisuko...
Man diagnozuota 2 bipolar. Koks yra kitas žingsnis?Išėjusi iš psichiatrinės ligoninės, gavau plei...
Ergoterapeutai padeda vaikams ir paaugliams, turintiems dėmesio stokos sutrikimą (ADHD arba ADD),...