Ar įskaudinus tave sustiprėja?
Jie sako, kad tai, kas tavęs nežudo, padaro tave stipresnį. Dažniausiai tai teigiamas teiginys; tai padeda žmonėms suvokti sunkumus, su kuriais teko susidurti, ir rasti ką nors gero, ką atimti iš blogiausių gyvenimo momentų. Bet ar įskaudinus save tampi stipresnis?
Ar įskaudinus tave sustiprėja?
Jau anksčiau rašiau apie tai, kaip mano praeities savęs žalojimą daugiausia lėmė noras įrodyti, kad esu „pakankamai stiprus“, kad apsaugočiau kitus nuo savo problemų ir pats atlaikysiu visą savo skausmą. Vieniems randai gali būti negraži, tačiau kitiems jie pasakoja istoriją - jie yra išlikimo įrodymas. Tiesa, žinoma, kad norint išgyventi viską, kas sunku, reikia tam tikrų jėgų. Ir aš tikrai sutinku, kad mes visi dabar stovime (ar sėdime), vis dar gyvi, nepaisant triuškinantis emocijų ir išgyvenimų svoris, galėjęs lengvai mus atsisakyti, yra išgyvenusių žmonių - ir mes yra stiprus.
Bet ar įskaudinus save tampi stipresnis? Ne, nemanau, kad tai tiesa.
Kodėl savęs žalojimas nepadaro stipresnio
Čia kalbama apie jėgą. Fizinė jėga yra kintanti - jūs galite gimti turėdami tam tikrą talentą ją padidinti, tačiau kiekvienas turi įdėti darbo, kad padidintų savo raumenis ir pagerintų savo fizinį meistriškumą. Bet čia ne tokia jėga. Negalite prasimušti per išgyvenant savęs žalojimą. Jūs nesudarote raumenų tonuso susižalodami. Norint išgyventi ir atsigauti po savęs žalojimo, reikia vidinės jėgos, o tam tikru mastu vidinė jėga yra įgimta.
Todėl įskaudindami jūs nesate stipresni ar silpnesni. Tai tiesiog viena iš daugelio labai žmogiškų reakcijų į pasaulį, kuriame kartais gali būti sunku gyventi. Greičiau tai jau turima jėga, kurią pasisemiate, kai pasirenkate judėjimą pirmyn. Reikia jėgų paprašyti pagalbos, o paūmėjus pasiimti ir nusivalyti dulkes.
Jei nerimauji, koks buvau aš, kad esi silpnas - galbūt per silpnas, kad kada nors pasveiktum - prisimink tai. Vidinį tvirtumą taip pat galima sukurti po vieną mažą žingsnį. Užuot kilnojus svorius ar tupint, reikia emocinio darbo, pavyzdžiui, lankytis terapijoje, keisti žalingus įpročius ir elgtis teisingai, net kai tai padaryti yra sunkiausia. Jei viso to dabar atrodo per daug, pradėkite paprastai: pradėkite nuo pagalbos. Bet kokį svorį pasidaro lengviau pakelti, kai dalijatės krūviu.
