MENTAL HEALTH

Kai man nepasisekė, susižalodavau save

April 11, 2023 Kim Berkley

Jei skaudinate save, kai jums kas nors nepavyksta, žinokite, kad nesate vienas. Kiti žmonės, įskaitant mane, kovojo su šiuo potraukiu ir nuo to laiko rado geresnių būdų, kaip susidoroti.Kodėl aš žaloju save, kai man nepavykoMan savęs žalojimas visada buvo supainiotas su tokiais jausmais kaip gėda...

Skaityti Toliau

Savęs žalojimo komforto garso naudojimas

April 11, 2023 Kim Berkley

Sveikos įveikimo priemonės, tokios kaip savęs žalojimo komforto garsas, gali atlikti lemiamą vaidmenį siekiant apsisaugoti nuo savęs sužalojimo ir apsisaugoti nuo savęs. Kas yra savęs žalojimo komforto garsas?Galbūt jau matėte, kad šis terminas sklando internete, ypač jei patys ieškojote atkūrimo...

Skaityti Toliau

Kodėl verta apsivalyti nuo savęs žalojimo?

April 11, 2023 Kim Berkley

Išsivalyti nuo savęs žalojimo nėra lengva, o kai esate tamsioje vietoje, tiesiog bandymas tapti geresnis gali atrodyti kaip per daug pastangų ir per mažai tikėtinas atlygis. Bet darbas atsigauti savęs žalojimas verta – pažadu.Kodėl aš apsivaliau nuo savęs žalojimoKeletą metų žalojau save, kol nus...

Skaityti Toliau

Ar galite nustoti savęs žaloti be terapijos?

April 11, 2023 Kim Berkley

Ar galima nustoti žaloti save be terapijos? Kaip žmogus, kuris ėjo keliu savęs žalojimas galiu pasakyti, kad tai įmanoma, tačiau tai nereiškia, kad tai geriausias pasirinkimas.Aš nustojau savęs žaloti be terapijosKaip ir daugelis žmonių, kurie žaloja save, kentėjau tyloje ir kai save žalojau, ir ...

Skaityti Toliau

Kaip žaidimai gali atitraukti jus nuo savęs žalojimo

April 11, 2023 Kim Berkley

Nors tai neturėtų būti vienintelis jūsų įrankis atkūrimo įrankių rinkinys, išsiblaškymas gali atlikti gyvybiškai svarbų vaidmenį gydant nuo savęs žalojimo. Viena iš galimybių yra naudoti žaidimus, kad atitrauktumėte jus nuo savęs žalojimo.Naudojau žaidimus, kad atitraukčiau save nuo potraukių sav...

Skaityti Toliau

Kodėl aš žalojau save, kai buvau nerimastingas

April 11, 2023 Kim Berkley

Jei kada nors susimąstėte: „Kodėl aš žaloju save, kai jaudinuosi? žinok, kad tu ne vienas. Visuomenės suvokimas linkęs asocijuotis savęs žalojimas su depresija, bet nerimas taip pat gali būti pagrindinis veiksnys.Aš susižeidžiau, kai nerimavauŽinau, ką reiškia žaloti save iš baimės, nes aš tai pa...

Skaityti Toliau

Ar veikia savęs žalojimo prevencijos žaidimai?

April 11, 2023 Kim Berkley

Jie sako, kad išsiblaškymas gali būti naudinga priemonė savęs sužalojimas pasveikimas, bet ar savęs žalojimo prevencijos žaidimai iš tikrųjų padeda?Kas yra savęs žalojimo prevencijos žaidimai?Žodyne ar kitose žinynuose nėra jokio konkretaus apibrėžimo, bet norėčiau pasakyti ką nors įdomaus ar ati...

Skaityti Toliau

Kaip savęs žalojimas paveikė mano sveikatą

April 11, 2023 Kim Berkley

Pasekmės dėl savęs sužalojimas peržengti akivaizdžius dalykus. Pasidalydamas šiek tiek apie tai, kaip savęs žalojimas paveikė mano sveikatą, tikiuosi padėti jums geriau suprasti, ką jūs ar galbūt jūsų mylimas žmogus išgyvenate.Savęs žalojimas ir fizinė sveikataAkivaizdžiausias savęs žalojimo pove...

Skaityti Toliau

Ką reiškia gyventi su savęs žalojimo randais

April 11, 2023 Kim Berkley

Gyvenimas su savęs žalojimo randais kiekvienam yra skirtingas. Kai kurie žmonės turi daugiau matomų randų; kai kurie turi susidoroti su randais, kurie tiesiogiai veikia jų kasdienį gyvenimą. Kalbant apie mane, mano randų išvaizda ir poveikis mano gyvenimui buvo subtilus, bet galingas.Gyvenimas su...

Skaityti Toliau
instagram story viewer