Mano vardas Michelle Sedas, o aš esu Susidoroti su depresija. Man malonu patekti į „HealthyPlace“ tinklaraštį. Kai sakoma: „Rašyk, ką žinai“ ir turėdamas depresijos istoriją, aš negalvoju apie tinklaraštį, kuris man labiau tinka rašyti.Ankstyva Michelle Sedas psichinių ligų istorijaAš visada buva...
Skaityti ToliauNors savitarpio priežiūros rekomendacijos dėl depresijos gali atrodyti paprastos, kai tai turime depresija, rūpinimasis savimi gali būti sudėtingas. Rūpinimasis savimi yra „praktika, skirta išsaugoti ar pagerinti savo sveikatą“.1 Tuo metu, kai jaučiamės susitelkę ties tuo, iš tikrųjų turime laiko...
Skaityti ToliauSavaitgalio depresija pasirodo esanti tikra. Prieš kelerius metus pastebėjau, kad nors atrodo, kad likęs pasaulis gyvena savaitgaliais, kai buvau prislėgtas, savaitgaliai dažnai mane privertė dar labiau prislėgti. Aš atradau keletą savaitgalio depresijos priežasčių ir tai, ką galime padaryti, kad...
Skaityti ToliauKaltės ir gėdos jausmai gali būti stiprūs, kai esame prislėgti. Mūsų praeities suvokimas tampa iškreiptas, o šie kaltės ir gėdinimosi jausmai gali tapti tokia našta, kad jaučiamės pervargę, nesugebame pamatyti realistiškai. Aš kurį laiką svarstiau, kodėl mes, kurie kovojame depresija, dažnai jauč...
Skaityti ToliauKaip sąmoningumo vartojimas sergant depresija gali padėti pasveikti? Na, o susimąstymas yra susijęs su gyvenimu dabar, pastebint, kas yra aplink mus, ir jausmus, kurie yra mūsų viduje. Tai apie būdamas visiškai šalia ir pašaliname papildomą minties sluoksnį, kurį paprastai priskiriame žmonėms, da...
Skaityti ToliauAš sergu depresija, bet mane įkvepia, nes jau beveik 2018 metai. Jaudulys kyla iš naujo. Ir nors mano depresija tiesiog neišnyks, nes tai yra nauji metai, yra dalykų, kuriuos galiu aktyviai veikti daryk, kad sumažinčiau mano depresijos simptomus. Aš galvoju apie tai, kaip norėčiau patekti į 2018 ...
Skaityti ToliauTurėtume švęsti pasiekimus, kai esame depresijoje, nes tai yra puikus būdas tai padaryti įneš į mūsų gyvenimą pozityvumo. Kai esame depresijoje, prabėgti per dieną be nukritusios dalies gali būti sunku. Daug kartų išlipti iš lovos ir praustis po dušu reikia didelių pastangų. Tada pridėkite visus ...
Skaityti ToliauPratimai padeda depresijai. Deja, kai turime reikalų depresija, mankšta gali jaustis kaip paskutinis dalykas, kurį norime padaryti. Nors mes suprantame, kad yra mankštos nauda pavyzdžiui, jis padeda sumažinti su gyvenimo būdu susijusių ligų riziką, neutralizuoja kasdienį šios ligos poveikį stresa...
Skaityti ToliauNet neįsivaizdavau, kad pagalba kitiems padės palengvinti mano depresiją, kai dukra ir aš surengėme nuolatinį kepinių išpardavimą, kad padėtų draugui, kurį paveikė uraganas Harvey. Tris savaites mes kiekvieną dieną kepėme ir pardavinėdavome savo gėrybes. Tuo tarpu aš tai pastebėjau nuliūdęs dėl v...
Skaityti ToliauPanašu, kad mūsų reikalaujama įveikti depresiją dėl didžiulių pasaulio įvykių ir tragedijų beveik kiekvieną dieną. Visur, kur pasukame, įvyksta dar vienas mirtinas įvykis ar stichinė nelaimė. Aš, kaip labai jautrus žmogus (HSP), manau, kad šie pasaulio įvykiai gali mane priblokšti ir sustiprinti ...
Skaityti Toliau
1 darbo įtaisas: išsiųstas$59saent.comSkubūs el. Laiškai, garsūs bendradarbiai, viliojantis naujo...
Galima gauti su nerimu susijusią smegenų rūko pagalbą. Tai svarbu, nes smegenų rūkas yra varginan...
Senyvo amžiaus žmonių depresija, dar vadinama geriatrine depresija, nėra įprasta senėjimo dalis. ...