Ar kada nors turėjai tikrai ryškų sapną, kuris paveikė tavo nerimą? Galbūt jūs pastebėjote, kad kitą dieną svajojate apie svajonę. Galbūt tai buvo tik gražus sapnas, kad nori, kad jis egzistuotų realiame gyvenime, o gal tai buvo košmaras, kuris padidino nerimą. Kad ir kaip būtų, ryškūs sapnai gal...
Skaityti ToliauLapkritis yra Epilepsijos suvokimo mėnuo. Tai labai svarbi tema, kuriai reikia daugiau supratimo, nes ji yra dažnesnė, nei žmonės supranta. Remiantis straipsniu „Kas yra epilepsija?“ Iš Epilepsijos fondo svetainės, epilepsija yra „ketvirtas dažniausiai pasitaikantis neurologinis sutrikimas, pavei...
Skaityti ToliauNet jei ne jūs diagnozuota depresija arba jei jaučiate, kad jį kontroliuojate, visada galite patirti depresijos burtus. Jie gali bet kada pataikyti, kartais be jokio perspėjimo. Jie gali pataikyti dažniausiai atsitiktinai - per pamoką, šeimos susibūrimą, po interviu, darbo dienos viduryje ir pan....
Skaityti ToliauIki Naujųjų Amerikos metų liko tik vienas mėnuo, galite pastebėti Naujųjų metų nerimą ir (arba) depresiją. Norėdami sužinoti apie tai, kodėl kai kurie žmonės gali kovoti neigiamos emocijos ir kaip jie gali susitvarkyti, skaitykite šiame straipsnyje.Nesveiko streso ir nerimo požymiai per Naujuosiu...
Skaityti ToliauPrieš man diagnozuojant nerimą ir depresiją, aš to neįvertinau rūpinimasis savimi. Žinoma, aš žinojau, kad svarbu laikytis geros higienos, sunkiai dirbti mokykloje, mankštintis ir pan. Bet aš net neįsivaizdavau, kad savigydai reikia daugiau nei tik gyvenimo pagrindų. Aš net neįsivaizdavau, kad rū...
Skaityti ToliauKembridžo pažengusiųjų žodynas ir tezauras mažas pokalbis apibūdinamas kaip „socialinis pokalbis apie nesvarbius dalykus, dažnai tarp žmonių, kurie vienas kito gerai nepažįsta“.1 Beveik kiekvieną kartą išeidami iš namų, jūs tikriausiai įsitraukiate į tokio tipo bendravimą. Daugeliui žmonių tai n...
Skaityti ToliauAr jums sunku patikėti teigiamais teiginiais? Daugeliui žmonių kovoja su psichinės sveikatos būklės, teigiamų teiginių naudojimas gali būti puikus susidorojimo įgūdžiai. Taip yra todėl, kad teigiamų teiginių daugėja savęs užuojauta ir savigarba. Deja, teigiami teiginiai ne visada padeda visiems. ...
Skaityti ToliauDabar, kai jau praėjo dvi savaitės nuo pagrindinių švenčių, daugelis mokinių grįžo į mokyklą. Kai kuriems žmonėms perėjimas nuo žiemos pertraukos prie mokyklos režimo gali būti labai grubus. Norėdami sužinoti, kaip palengvinti grįžimą į mokyklą, perskaitykite šį straipsnį.Kodėl kai kam sunkiau pe...
Skaityti ToliauDepresija ir nerimas dažnai gali priversti jus įstrigti galvoje. Ten gali būti tamsu ir baisu. Naudojant vizualizacija ir vadovaujasi vaizdais, šiuo metu galite laikinai išvengti visų minčių ir streso. Norėdami sužinoti apie naudą iš vizualizacijos ir vaizduojamų vaizdų, perskaitykite šį straipsn...
Skaityti ToliauVizualizacija ir nukreipti vaizdai gali palengvinti įstrigimo jūsų galvoje jausmą depresija ir nerimas gali sukelti. Ten gali būti tamsu ir baisu. Naudodami vizualizaciją ir vaizduojamus vaizdus, galite laikinai išvengti visų savo neigiamos mintys ir stresas šiuo metu. Norėdami sužinoti apie na...
Skaityti Toliau
Yra keletas etapų, kurie lemia ankstyvą savęs žalojimo atkūrimo etapą. Pirma, yra problemos pripa...
Mano sūnus atėjo į pasaulį be garso. Jis nuo pat pradžių atrodė tobulas, šviesiomis, smalsiomis a...
Prieš 50 metų „hiperkinetiniu sutrikimu“ pavadintas ADHD pirmiausia buvo susijęs tik su hiperakty...