Po bažnyčios vyko susitikimas. Dukra vyko į vasaros stovyklą, o man reikėjo dalyvauti su ja tėvų susitikime. Buvau laiminga, kad padariau tai laiku, nes man skaudėjo nugarą ir mano ADHD tą dieną buvo blogas. Mano dėmesys nuolat klajojo. Man pasisekė, kad sugebėjau žinoti, kurį batą užsimauti ant ...
Skaityti ToliauVieniems žmonėms pasiseka, kitiems ne. Pagyvenęs su ADHD ir LD bei dirbdamas su neįgaliaisiais, padariau išvadą, kad karjeros sėkmė priklauso nuo to, ar gerai tave gins. Savęs gynimas yra raktas, atveriantis duris į laimėjimą.Jei jums reikia ginti apgyvendinimas, pasikeitus darbo krūviui arba sut...
Skaityti ToliauŠiandien tai padariau dar kartą: sutikau imtis patrauklaus naujo projekto, kuris tikrai neprireiks per daug laiko ir kurio net nereikia skirti kelioms savaitėms. Jokių problemų, tiesa? Neteisingai!Kai kolega paskambino ir paprašė 10 minučių laiko, buvau suglebęs. Kalbėjomės ir kalbėjomės; ji turė...
Skaityti ToliauKai koronavirusas uždaro mokyklas, biurus ir restoranus visoje šalyje, tai sudaro 90 proc skaitytojai dabar dirba iš namų - 22% jų pirmą kartą rodo atliktos apklausos duomenys Kovo 13 d. Jie greitai mokosi, kad dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimas (ADHD ar ADD) apsunkina ir kenkia kelioms są...
Skaityti ToliauQ: „Aš esu vieniša ir patiriu daugiau streso dirbdama. Aš esu ADHD ekstravertas ir gaunu energijos ir kūrybinio įkvėpimo iš savo kolegų. Mastelio keitimas beveik nepakeičia asmeninių susitikimų. Aš esu tokia priblokšta naujos tvarkos, kad sunku susikaupti ir nesijaučiu motyvuota. Be to, mano šeim...
Skaityti Toliau„Jei pasirinktumėte, ar norėtumėte ilgalaikių didelių projektų terminų, bet laisvos formos kasdienio darbo grafiko arba griežto dienos darbo grafiko su aiškesnėmis užduotimis ir mažiau sprendimų padaryti? “„ADDitude“ neseniai pateikė šį pasirinkimą naujienlaiškių prenumeratoriams ir sulaukė nevie...
Skaityti ToliauADHD suteikia kūrybiškumo, hiperfokusavimo, smalsumo ir kitų privalumų darbe. Tačiau ADHD simptomai ir vykdomosios veiklos sutrikimai taip pat gali sukelti mišinį darbo vietos problemos, nuo prasto laiko valdymo ir susikaupimo iki iššūkių, susijusių su bendravimu ir prioritetų nustatymu.Neseniai ...
Skaityti ToliauAr bandei „Google Meet“ subtitrai? Kalbos į tekstą naršyklės plėtiniai, pvz Garsiai skaityti? O kaip paprašyti vadovo prieš susitikimą sudaryti darbotvarkę arba ant biuro durų uždėti ženklą „Vykdomas darbas“?Darbo vietos sudaryti sąlygas atlikti profesines pareigas turint fizinę ar psichinę negal...
Skaityti Toliau
Jau kurį laiką bandau ieškoti dvipolio mišrios nuotaikos priežastį. Tai nėra menkas žygdarbis. Ti...
Viena koncepcija, kuri man labai padėjo atsigauti psichinė liga yra tai: atsigavimas nėra linijin...
Tarnauti kitiems reiškia užuojautą, geranoriškumą ir gerumą. Tarnavimas kitiems yra susijęs su te...