Bipolinės mišrios nuotaikos priežasties nustatymas
Jau kurį laiką bandau ieškoti dvipolio mišrios nuotaikos priežastį. Tai nėra menkas žygdarbis. Tiek daug dalykų gali turėti įtakos bipolinei nuotaikos būsenai, kad susiaurinti ją iki vienos mišrios nuotaikos priežasties yra gana sudėtinga.
Kas yra bipolinė mišri nuotaika?
Mišrios nuotaikos iš tikrųjų yra šiek tiek sudėtingos. Iš esmės dvipolio mišrios nuotaikos epizodas yra epizodas, kai bipolinio poliariškumo simptomai pasireiškia iš karto. Kitaip tariant, žmogus turėtų depresijos simptomai greta hipomanijos simptomai arba manija.1
Kol kas tu tikriausiai su manimi.
Tačiau į Psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovas, Penktasis leidimas(kuris apibūdina psichinių ligų diagnozes), jie šiek tiek pakeitė dalykus. Jie pakeitė šios nuotaikos būsenos pavadinimą iš formalaus nuotaikos epizodo į „konkretizatorių“, kuris gali būti taikomas bet kokiai nuotaikos būsenai.1
Kitaip tariant, jums būtų diagnozuota mišrių bruožų depresija, mišrių bruožų manija arba mišrių požymių hipomanija. (Yra ir kitų specifikacijų, pvz., „su nerimą keliančiais bruožais“.)
Visą tą sudėtingumą aš vadinu tik mišriomis nuotaikomis. O man tai reiškia, kad depresijos ir hipomanijos simptomai pasireiškia kartu. (Šalutinė pastaba, galbūt norėsite žinoti, kad moterų nuotaikos būna įvairesnės nei vyrų.2)
Kas sukelia bipolinę mišrią nuotaiką?
Žinoma, mes nežinome, kas sukelia dvipolią mišrią nuotaiką. Iš pradžių psichiatrija manė, kad mišrios nuotaikos buvo labiau susijusios su manija, todėl galima manyti, kad mišrią nuotaiką sukelia panašūs dalykai, galintys sukelti maniją.
Tačiau dabar suprantama, kad hipomanija, ne tik manija, taip pat gali būti mišrių nuotaikų dalis, todėl viskas apsunkina.
Mano patirtis rodo, kad mišrios nuotaikos atsiranda, kai esate vienoje modos būsenoje ir kažkas stipraus bando įveikti priešingą nuotaiką. Pavyzdžiui, aš galiu būti nepaprastai prislėgtas ir tada paimkite a vaistas tai bando pagerinti mano nuotaiką. Vietoj to, kad pamažu pakelčiau nuotaiką, gali būti mišrios nuotaikos laikotarpis. O man vaistai yra pagrindinė mišrių nuotaikų priežastis. (Ir aš taip pat turiu omenyje ne tik psichiatrinius vaistus. Daugelis vaistų, tokių kaip steroidai, gali labai paveikti nuotaiką.3)
Mano patirtis rodo, kad kitos mišrios nuotaikos priežastys gali būti laiko pasikeitimas (saugokitės, kad mūsų laikrodžiai „negrįš“ toliau savaitę), sėkmė, kuri nutinka, kai sergate depresija, dideli (ar net nedideli) gyvenimo pokyčiai ir daugelis kitų dalykų.
Bipolinės mišrios nuotaikos priežasties išsiaiškinimas
Jau sakiau, nuotaikos yra įvairios pragaras ir galbūt pavojingiausia nuotaika. Taigi, žinoma, jei galėčiau išsiaiškinti dvipolio mišrios nuotaikos priežastį, stengčiausi to išvengti. Taigi prasminga ieškoti dvipolių mišrios nuotaikos priežasčių. Taigi, jei ieškote savo mišrios nuotaikos priežasties, ieškokite bet kokių pokyčių ar įvykių, kurie buvo tiesiogiai prieš nuotaikos epizodą.
Tačiau svarbu suprasti, kad dažnai nėra jokios identifikuojamos priežasties. Tik jūsų smegenys žino, ir jos nesidalija tuo su jumis. Neverskite savęs beprotiškai be galo stengdamiesi surasti konkrečią dvipolio mišrios nuotaikos priežastį. Jūs tiesiog vaikščiosite aplinkui ir aplinkui, vis labiau nerimaujate.
Nes aiškus faktas yra toks: mes nevaldome bipolinio sutrikimo. Taip, galime tvirtinti įtaką. Taip, mes galime išsiugdyti gerus įpročius ir vartoti tinkamus vaistus. Taip, galime eiti į terapiją ir psichiatrijos paskyrimus. Tačiau net ir padaryti viską, kas įmanoma, gali nepakakti kiekvienam būsimam nuotaikos epizodui numalšinti.
Taigi, įkvėpkite, iškvėpkite ir supraskite, kad jūs nekontroliuojate savo smegenų sutrikimas. Ir tada darykite viską, ką galite, kad sušvelnintumėte dvipolio mišrios nuotaikos poveikį. Pasitarkite su gydytoju; pasikalbėkite su savo terapeutu; panaudoti savo įveikimo įgūdžius. Jei negalite nustatyti priežasties, viskas gerai. Jūs išgyvensite šį ir kitą.
Šaltiniai
Soreff, S., MD. (2022a, vasario 18 d.). Bipolinio sutrikimo klinikinis pristatymas: istorija, fizinis tyrimas. https://emedicine.medscape.com/article/286342-clinical
Soreff, S., MD. (2022b, vasario 18 d.). Bipolinis sutrikimas: praktikos pagrindai, fonas, patofiziologija. https://emedicine.medscape.com/article/286342-overview
Cameron-Carter, H. A., Hopp, C., Wells, K., Hayes, K. ir Mian, T. (2021 m. liepos 22 d.). Netinkamas kortikosteroidų vartojimas pacientams, sergantiems bipoliniu sutrikimu ir antriniu antinksčių nepakankamumu. Psichiatras.com. https://www.psychiatrist.com/pcc/bipolar/misuse-corticosteroids-patient-bipolar-disorder-secondary-adrenal-insufficiency/
