Visą dieną stengiausi funkcionuoti - nuo atsibudimo iki valgymo laiku, viskas atrodo kaip sunkus pasirodymas. Kreipiausi į „Google“ norėdamas atsakyti ir atrodo, kad turiu tai, kas vadinama „mažai funkcionuojančia depresija“. Aš jau girdėjau apie terminą „labai veikianti depresija, “bet niekada n...
Skaityti ToliauTaigi štai koks dalykas: koronavirusas kurį laiką mūsų planetą pavertė savo namais. Nors ji pasirodė 2019 m. Gruodžio mėn., Tik kovo mėnesį mes nusprendėme į tai žiūrėti rimtai. Norėdami užkrėsti virusą, daugelis šalių uždraudė žmonėms palikti savo namus ir vietoj to elgtis socialiai. Natūralu, k...
Skaityti ToliauKova su kasdienine depresija iš jūsų atima daug naudos, ir eidamas kelis paskutinius mano pranešimus galite tai pajusti depresija yra toks sekinantis, kad paprastai turintis asmuo negali turėti sėkmingos karjeros. Nors tiesa, kad depresija pablogina žmogaus galimybes būti produktyvus darbe, tai n...
Skaityti ToliauKoronaviruso izoliacija yra nauja, bet štai dalykas: koronavirusas kurį laiką mūsų planetą pavertė savo namais. Nors ji pasirodė 2019 m. Gruodžio mėn., Tik kovo mėnesį mes nusprendėme į tai žiūrėti rimtai. Norėdami užkrėsti virusą, daugelis šalių uždraudė žmonėms palikti savo namus ir vietoj to e...
Skaityti ToliauNuo praėjusio mėnesio daugelis iš mūsų dirba tik iš namų dėl COVID-19 pandemijos. Nors tai įrodė, kad daugelį darbų galima atlikti nuotoliniu būdu, egzistuoja viena pagrindinė psichinės sveikatos problema, su kuria šiandien susiduria biurų lankytojai: depresija.Taip, nepaisant to, kad jie nėra at...
Skaityti ToliauAr žinote, kas yra išmoktas bejėgiškumas? Na, ar jūs kada nors jautėte, kad ir kaip stengtumėtės pasiekti tikslą, rezultatas yra visiškai ne jūsų rankose, nes praeityje jūsų pastangos tą patį padaryti pasirodė beprasmės? Ar tas jausmas tave priverčia jaučiasi užstrigęs ir bejėgis, ir ar tai verči...
Skaityti ToliauIeškant darbo dar niekada nebuvo lengva, o darbo paieškos depresija auga. Dėl COVID-19 pandemijos tapo dar sunkiau užsitikrinti stabilų darbą. Kaip laisvai samdomas rašytojas, netikrumas yra kažkas, prie ko esu įpratęs, net jei tai mažesnio masto. Čia yra keletas mano išbandytų patarimų, kaip val...
Skaityti ToliauKapitalizmas ir stumdymosi kultūra mus pavertė keista rūšimi. Net ir pandemijos viduryje mes darome didžiulį spaudimą sau stumdytis ir būti produktyviems. Nors aš nemanau, kad stumdytis kada nors buvo gera idėja, aš manau, kad šiais laikais, kai stresas, tai yra kur kas blogiau. Stumdymasis gali ...
Skaityti ToliauKapitalizmas ir „stumdymosi kultūra“ (kultūra, kurioje jaučiamas poreikis nuolat dirbti) pavertė mus keista rūšimi. Net ir pandemijos viduryje, nepaisant depresijos, mes darome didžiulį spaudimą sau stumdytis ir būti produktyvus. Nors aš nemanau, kad stumdytis kada nors buvo gera idėja, aš manau,...
Skaityti ToliauKalbėdamasis su draugais ir skaitytojais, „COVID-19“ sukėlė naują depresijos rūšį: karantino depresiją. Kaip šis terminas suponuoja, tai yra tiesioginis karantino rezultatas. Tačiau, kaip ir daugelį dalykų gyvenime, yra būdų jį valdyti taip, kad jis jūsų neeikvotų. Čia yra keletas išbandytų patar...
Skaityti Toliau
Beprotišku ryto skubėjimu prieš mokyklą jūs pritaikote „Post-Its“ jo aplankuose ir priešpiečių dė...
Prieš kurį laiką buvau grupės trenerio programos, susijusios su dėmesio stokos sutrikimu (ADHD ar...
NEMOKAMAS ŽAIDIMŲ ŽENKLINIMAS RYAN WEXELBLATTKlausykite „Socialinis berniukų su ADHD gyvenimas“Q:...