Naudodamiesi savo smegenimis ir kūnu PTSD atkūrimas yra kritinis. Svarbūs gydymo elementai yra ne vienas ar kitas, o abu: pranešimai, idėjos, galimybės ir sėkmės galimybės.Interviu su vienu iš mūsų nacionalinių lobių man pasidalino šios gydomosios istorijos: Dr. Bernie Siegel. Nepažįsti jo? Jis y...
Skaityti ToliauVykdyti PTSD gydymo tikslus yra taip keblu, kaip laikytis Naujųjų Metų nutarimų: susirenkate daug ryžtą ir duokite didelius pažadus, tada maždaug šiam sausio mėnesio laikui (arba kelioms savaitėms įsitraukus į planą) tavo impulsas sulėtėja ir viskas subyrės. Kodėl taip yra ir kaip jūs galite priv...
Skaityti ToliauViduje Potrauminio streso sutrikimo vadovėlis, Glenas Schiraldi rašo: „Gyvenimas jaučiasi. Nejausti turi būti miręs. “ Tai gana teiginys, atsižvelgiant į tai, kad, kalbant apie PTSD, mūsų didžiausias tikslas yra išvengti mūsų užvaldančių jausmų! Tai sudėtingas užkalbėjimas: norint susidoroti su P...
Skaityti ToliauSu daugeliu išgyvenusiųjų aš dirbu ir kalbu, kad išsakyčiau tą pačią mintį:Čia yra daugiau nei vienas iš manęs!Techniškai jie nereiškia, kad jų galvoje yra daugiau nei viena asmenybė, tad ką jie reiškia?Faktai apie jūsų SelvesKai patiriate traumą, tiek jūsų kūnas, tiek protas virsta. Jūsų kūnas i...
Skaityti ToliauJei esate vienas iš daugiau nei 24 milijonų JAV žmonių, kurie kovoja su potrauminio streso sutrikimo simptomai tada tikriausiai tiksliai žinai koks jausmas atskirti. Kai situacija, emocijos ar sukeltos priežastys verčia jus sumišti, nerimauti, sustingti ar bijoti protas siūlo tipišką (ir tikrai f...
Skaityti ToliauNeseniai iš kliento žmonos gavau el. Laišką apie baklofeną ir jo naudojimą PTSS gydymui. Ji atsiuntė nuorodas su tyrimo, kuriame nagrinėjama baklofeno veiksmingumas gydant PTSS. Nors tyrimas yra įtikinamas, jis privertė susimąstyti: „Kaip mes galime gauti šiuos rezultatus be vaisto?“Taigi aš šiek...
Skaityti Toliau1981 m. Tingus gydytojas mane beveik nužudė. Kas žino, gal jam buvo įtempta diena, gal jis buvo alkanas ir tiesiog bandė nuvykti priešpiečiams. Galbūt jis manė, kad žino tiek daug apie įprastas infekcijas, kad jam nebereikėjo žinoti tiek apie unikalų atskirų pacientų elgesį. Kad ir kokia būtų pri...
Skaityti ToliauJei kada nors sirgote depresija, nerimu ar piktu, žinote, kaip emocijos gali paveikti jūsų apetitą. Bet kuris iš tų potyrių gali priversti jus valgyti daugiau ar mažiau priklausomai nuo dienos ir to, ką jaučiate. O kas tada atsitiks? Jei praleidžiate keletą patiekalų ar apsvaigote nuo greito mais...
Skaityti ToliauPraėjusią savaitę vienas iš „Heal My PTSD“ palaikymo grupė nariai sunkiai atsiduso ir paklausė: „Ar normalu svyruoti tarp progreso matymo ir grįžimo į aikštę? Ar tai PTSD atkūrimo dalis? “Tai buvo puikus klausimas. Atsigavęs PTSS narys pastebėjo, kad pats daro nuolatinę pažangą daugelyje sričių, ...
Skaityti ToliauPer pastaruosius kelerius metus buvo daug kalbama apie tai, kaip naujasis Diagnostikos ir statistikos vadovas (DSM-V), psichinės sveikatos diagnozių Biblija, pakeis PTSS kriterijus.Na, gegužės 27 d. Buvo išleistas naujas DSM-V ir dabar mes žinome, kokie yra pokyčiai!PTSD simptomai ir kategorijosŠ...
Skaityti Toliau
Terry Illesas, Ph. D., žino, kad nėra lengva drausminti vaikus, turinčius ADHD elgesio problemų. ...
Iš tikrųjų žema savivertė paveikia daugiau žmonių, nei tu galvoji. Žemas savęs vertinimas reiškia...
Prieš keletą metų mano vyras ir aš priėmėme sunkų sprendimą nusiųsti dukrą į privačią mokyklą. Ne...