Psichikos sveikatos pagalba čia negalima, kol kas nors bando nusižudyti ir net tada yra laukiančiųjų sąrašas. Aš kenčiu nuo PTSS, kurį pats diagnozavau kaip antinksčių nuovargį. Suradote straipsnių, kur manoma, kad tai tas pats. Radau tam tikrą palengvėjimą šalindamas fizinius simptomus naudodama...
Skaityti ToliauAr kada pastebėjote, kad kuo daugiau skausmo jaučiate, tuo labiau tampate jame izoliuotas? Ar jūs tai pastebėjote, kai bandote paaiškinkite, kaip jaučiasi jūsų skausmas žodžių, atrodo, neužtenka? Ar draugai, šeimos ir profesionalūs specialistai patikrina, kai bandote apibūdinti skausmą, kurį jau ...
Skaityti ToliauLabai dažnai mums sakoma (arba mes sakome) neteisingus dalykus potrauminio streso sutrikimas (PTSS)atsigavimas. Pavyzdžiui, moteris neseniai man parašė:Kaip išlaikyti PTSS ir jo simptomus, kol gydotės?Mano atsakymas: nereikia.Tada vyras, kurį sutikau praėjusią savaitę išgyvenusiųjų renginyje, man...
Skaityti ToliauPo traumos numeris vienas dalykas, kurį girdžiu išgyvenusiuosius sakant, yra: „Aš tiesiog noriu, kad viskas grįžtų taip, kaip buvo. Tai normalus noras ir noras. Prieš traumą pajutote saugumo, saugumo, laidavimo ir tikrumo jausmą, kuris privertė jus pajusti, kad suprantate pasaulį ir savo vietą ja...
Skaityti ToliauAr kada nors buvote netikėtai užkluptas dėl greito ir paviršutiniško kvėpavimo, padažnėjusio širdies plakimo, migloto mąstymo ar prakaituojančių delnų? Greičiausiai taip yra todėl, kad nesąmoninga mintis išsilaisvino ir sukelia sumaištį jūsų kūne. Jūsų PTSD simptomai buvo suaktyvinti, ir jūs nega...
Skaityti ToliauMano draugė persiunčia straipsnius, kuriuos randa, kai ieško didelio popieriaus. Neseniai ji atsiuntė straipsnio apie potrauminį augimą ir gyvybei pavojingą fizinę ligą kopiją. Kate Hefferon, Madeleine Greal ir Nanette Mutrie straipsnyje cituojama ši citata:Būtent per šį procesą kovojantis su neg...
Skaityti ToliauPraėjusią savaitę rašiau apie kas nutinka, kai neatleidžiame, ir kodėl tai gali būti naudinga imtis PTSD atkūrimas. Jei padarėte išvadą, kad galbūt esate pasirengęs atleisti, pirmoji kliūtis tam gali būti nežinojimas, kaip ir ką daryti. Šią savaitę aš tęsiu labai paprastą procesą, kuris nukreipia...
Skaityti Toliau
2020 metai nepadėjo daug gero, bet sukėlė nepaprastai svarbų dalyką: mano ADHD diagnozę ir sugebė...
Mano tėvai padavė skyrybas, kai man buvo 10 metų. Ši patirtis išnaikino mano vaikystės raidą ir p...
Nepasiekiama sausio 28 d.? Nesijaudink. Registruokitės dabar ir mes jums atsiųsime pakartojimo nu...