Kaip elgtis nutraukus ADHD vaistų vartojimą
ADHD vaistų nutraukimas gali būti nepatogus, netgi pavojingas procesas. ADHD vaistai veikia tiesiogiai smegenis, kad padidėtų neurochemikalų dopamino ir norepinefrino kiekis. Šių smegenų chemikalų yra mažai žmonėms, sergantiems ADHD, ir kada ADHD vaistas vartojamas jų padidinimui, daugelis ADHD turinčių žmonių pastebi padidėjusį sugebėjimą susikaupti ir susikaupti, taip pat būti ramiems. Vaistai veikia stimuliuodami tam tikrus procesus smegenyse, todėl jie yra vadinami stimuliatoriais. Stimuliatoriai, tokie kaip Concerta, turi daug nemalonių šalutinių poveikių dėl kurių kai kurie žmonės nori nustoti juos vartoti.
Kaip ir visi stimuliatoriai, ADHD vaistai gali sukurti priklausomybę, net jei juos vartojate teisingai. Laikui bėgant jūsų smegenys priprato prie vartojamų vaistų lygio. Jūsų vartojama vaisto dozė arba kiekis tampa mažiau efektyvus, kai jūsų smegenys prisitaiko prie savo buvimo. Galų gale jums atrodo, kad jums reikia daugiau vaistų vien tam, kad išlaikytumėte tą patį veiksmingumo lygį.
Kuo didesnis stimuliatoriaus kiekis jūsų sistemoje, tuo sunkiau nustoti vartoti ADHD vaistus. Vis dėlto tai nereiškia, kad esate įstrigę vartodami stiprius stimuliatorius visam likusiam gyvenimui. Galite mesti juos vartoti. Žemiau pateikta informacija padės jums žinoti, ko tikėtis, kad galėtumėte susitvarkyti su ADHD vaistais ir juos nutraukti.
Saugiai nutraukite ADHD vaistų vartojimą
Smegenys tampa priklausomos nuo stimuliuojančių vaistų, todėl labai svarbu mažinti vaistus palaipsniui, o ne mesti šaltą kalakutieną tokiais vaistais kaip Adderall. Nutraukti ADHD medikamentų (ar bet kokių kitų vaistų) vartojimą visada reikia padedant gydytojui.
Gydytojas sudarys jums tvarkaraštį, kad per tam tikrą laiką jūsų vaistai pamažu sumažėtų. Jūsų dozė turi mažėti mažomis dalimis, kad būtų išvengta staigaus medžiagos, nuo kurios priklausė smegenys, išnykimo (siaurėjant yra naudinga, kai esate išlipęs iš Vyvanse, pavyzdžiui).
Ko tikėtis nutraukus ADHD vaistų vartojimą
Kai kuriems pacientams abstinencijos laikotarpis yra trumpas ir gana lengvas, pasireiškiant vos kelioms dienoms, kai pasireiškia lengvi simptomai. Kiti gali patirti daug ilgesnį ir intensyvesnį abstinencijos periodą, kai stiprūs ir gausūs simptomai trunka keletą mėnesių. Dauguma patenka kažkur tarp jų.
ADHD medikamentų vartojimo nutraukimo trukmė ir intensyvumas labai priklausys nuo to, kiek laiko vartojote vaistus ir nuo to, kokia buvo dozė. Tam įtakos turi ir tai, kaip jūs atsisakėte vartoti vaistus. Kūginimas trunka šiek tiek ilgiau, tačiau simptomai yra lengvesni ir švelnesni, kai mesti šaltą kalakutieną yra daug intensyviau ir nemalonu.
Kai kurie paplitę ADHD vaistų nutraukimo simptomai yra šie:
- Nemiga
- Galvos skausmas
- Drebėjimas
- Prakaitavimas
- Apetito pokyčiai (apetito praradimas ar didelis alkis)
- Pykinimas ir (arba) vėmimas
- Raumenų skausmai / skausmas
- Padidėjęs širdies ritmas
- Nuovargis
- Vangumas
- Vaistų potraukis
- Neramumas
- Depresija
- Nerimas
- Nuotaikos pokyčiai
- Dirglumas
- ADHD simptomų grąžinimas
Deja, nėra jokio medikamento, kuris veiksmingai palengvintų ADHD vaistų nutraukimo simptomus. Tačiau tai nereiškia, kad turite sėdėti bejėgiai ir tiesiog patirti kančią. Galite susitvarkyti su pasitraukimu.
Kaip susitvarkyti su ADHD vaistų nutraukimu
Apsvarstykite šiuos patarimus, kaip tvarkyti ADHD vaistus:
- Tęskite, atnaujinkite arba pradėkite gydymą, kad padėtumėte susidoroti su abstinencijos padariniais, taip pat ADHD simptomais, kurie sustiprės, kai vaistai paliks jūsų sistemą
- Gydykite nerimo ir depresijos simptomus
- Būkite aktyvūs, nes fizinis aktyvumas naudingas smegenims ir kūnui
- Įsitraukite į pomėgius ir pomėgius, kad atitrauktumėte save
- Valgykite sveikai ir gerkite daug vandens
- Laikykitės geros miego higienos geriau miegokite su ADHD
- Palaikykite įprastą rutiną, kad jūsų smegenys išliktų pastovus ritmas
Nutraukti ADHD vaistų vartojimą gali būti sudėtinga. Su gydytojo nurodymu, žiniomis, ko tikėtis, ir arsenalu ADHD įveikos strategijos, galite saugiai sumažinti savo ADHD vaistų kiekį.
