Ko galime išmokti iš savo klaidų ir klaidų? Daug. Asmenys, sergantys ADHD, patiria nesėkmes daugiau nei kiti žmonės. Mes susiduriame su nesėkmės problemomis, kai priimame sprendimą ar leidžiame vienai ar dviem nesėkmėms mus apibrėžti - „Aš atėjau trumpai, todėl esu nevykėlis“.Kai nesėkmę matome k...
Skaityti ToliauAr yra toks dalykas, koks yra tobulas planuotojas suaugusiam, turinčiam dėmesio stokos hiperaktyvumo sutrikimą? Remiantis mano, kaip ADHD trenerio, patirtimi, atsakymas yra ne.Bet jei pagalvok apie ką planuotojo formatas geriausiai tinka jums, o kaip ja naudositės, galite pasiekti tobulumą.Nuosek...
Skaityti ToliauAr esate užimtas ryto iki vakaro ir neturite daug ką parodyti? Jei taip, priverskite mantrą „susieti lanką“. Vyniodami paketą nebaigėte, kol nepririšite lanko, ir neužbaigsite užduoties, kol atliksite ją iki paskutinio veiksmo. Išsiųskite ką tik sumokėtą sąskaitą, nepalikite jos ant virtuvės prek...
Skaityti ToliauADHD treneriai ir terapeutai nurodo asmenims, sergantiems ADHD, mokytis „savarankiško kalbėjimo“. Kalbėjimas su savimi yra labai vertingas, jei manome, kad kalbame taip, kaip norėtume, kad kiti kalbėtų su mumis. Deja, dažniausiai taip nėra. Apžvelgdami įvairius savo gyvenimo įvykius, prisimename ...
Skaityti ToliauDurys sprogo atidaromos ir musės Džilė, iškvėpdama du laiptus į mano antro aukšto kabinetą. Ji suglebusi ir nusiminusi. "Atsiprašau, kad vėluoju!" sako Džilė, kai ji nusileidžia ant kėdės, nukreiptos priešais mano stalą. „Jūs netikėtumėte mano diena. ”Džiliui buvo diagnozuotas ADHD ir jis yra vie...
Skaityti ToliauAsmeninis produktyvumas nėra idėja, ką daryti. Mes, suaugusieji, turintys dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimą (ADHD), esame tuo puikūs. Problema kyla dėl prasto laiko pojūčio ir nesugebėjimo įvertinti, kiek laiko užtruks užduotis atlikti. Tada kyla problemų, kurias turime nustatant prioritet...
Skaityti ToliauKantrybė yra dorybė, tiesa? Asmenims, turintiems dėmesio stokos sutrikimą (ADHD arba ADD), tai gali būti daugiau. Aš manau, kad atsitraukimas, nusiraminimas ir kantrybė daro mane tolerantiškesnį, sukomponuotą, švelnų ir priimtiną aplinkybių, kurios man nepriklauso. Jie tai vadina ramybe, ir to aš...
Skaityti ToliauNeseniai Niujorke susirinkau su 80 vidutinio amžiaus moterų linksmai ir nuotaikingai dienai. Daugeliui iš jų įvykis atnešė juoko, ašarų ir palengvėjimo, kuris pagaliau atsivėrė apie ilgai saugomą paslaptį. Jie praleido savo gyvenimą kovodami su organizuotumu ir žema savivertė, kurdami savo talent...
Skaityti ToliauKiekvieną dieną mes susiduriame su begaline informacija, pertraukimais, išsiblaškymu, darbais ir kita. Visa tai prieštarauja tam, kas liko ribota, - laikui. Viskas susitvarkyti yra problemiška.Praleisti laiką internete yra pagunda visiems, ypač žmonėms, turintiems ADHD, tačiau tai padaryti kliudo...
Skaityti ToliauPrisimeni sukamus telefonus? Aš turėjau naudotis vienu ežero kotedže, kurį mano šeima išsinuomojo praėjusią vasarą, ir, berniukas, ar tai erzino. Ta sena pabaisa amžinai rinkosi. Gerai, kad tai užtruko tik 11 sekundžių (aš tai suderinau), bet tai atrodė amžinybė šiuolaikiniame sparčiai besivystan...
Skaityti Toliau
Turiu prisipažinimą: aš jau nebeauštu ryte, kad pamatyčiau sūnų, kuris turi dėmesio deficito hipe...
Pastaruoju metu per televiziją matau šią reklamą. Keliaujanti mama nuolatos gauna telefono praneš...
Ankstyvą 1966 m. Pavasarį buvau paguldytas į ligoninę ir man diagnozuota paranojinė šizofrenija. ...