Aš esu padangų parduotuvėje, kuriu naują mašiną. Už prekystalio vaikinas sako, kad padanga, kurią reikia pakeisti, yra tikrai blogos formos. Jis teisus, taip yra. Aš labai vengiau juo važiuoti ir naudodavau savo vyro mašiną, kai man reikėjo kur nors nuvežti vaikus.Aš jam paaiškinau, kad mano darb...
Skaityti ToliauSėdėdamas eisme, Toni gali pajusti mazgą kakle. Ji vėluoja į darbą (vėl) ir eina į projekto susitikimą, kuriam nėra pasirengusi. Pastaruoju metu ji lengviau praranda kantrybę su vaikais ir atrodo, kad neturi laiko tiesiog mėgautis buvimu su jais. Jaučiate skubėjimą, kaip Tonis? Čia pateikiamos la...
Skaityti ToliauŽmonės, kuriems trūksta dėmesio hiperaktyvumo (ADHD arba ADD) patirti laiką ir laiko planavimas skirtingai nei žmonės be ADHD.Užuot diskrečių akimirkų sekimas vienas po kito nuspėjamu būdu, žmonės su ADHD jaučia laiką kaip vienas ilgas DABAR. Tai puiku, kai reikia spręsti problemas ir įveikti kri...
Skaityti ToliauSportininkų ir studentų tyrimai parodė, kad teigiamos savitarnos rezultatai pagerina rezultatus daugeliu priemonių. Remiantis tyrimais, įrodyta, kad aukšto slėgio situacijoje tiesiog ištarus tris žodžius „aš džiaugiuosi“, jis sumažina stresą, padidina pasitikėjimą savimi ir pagerina rezultatus.1 ...
Skaityti ToliauMūsų vidiniai laikrodžiai nebuvo sudėti šveicarų laikrodžių, kurie laiko laiką sekundžių ir minučių seka, kuri ateina tiksliai po kitos. Kai kurie ekspertai taip mano asmenys, turintys ADHD, laiką suvokia ne kaip seką o kaip difuzinis įvykių, visceraliai susijusių su žmonėmis, veikla ir emocijomi...
Skaityti ToliauKiekvieną dieną mes susiduriame su begaline informacija, pertraukimais, išsiblaškymu, darbais ir kita. Visa tai užgožia vieną dalyką, kuris lieka ribotas - laiką. Viskas susitvarkyti yra problemiška.Praleisti laiką internete kelia pagundą visiems, ypač žmonėms, turintiems ADHD, tačiau tai padaryt...
Skaityti ToliauAntra ranka ant jūsų vidinio laikrodžio nukrito. Minutinė ranka tiko švelniai. Ir valandos ranka laikas nuo laiko prilimpa. Todėl planuodami daugiau nei savaitę (net dieną) iš anksto kartais jaučiatės beviltiški ir beprasmiški. Kai kurios užduotys užtrunka amžinai, o kitos pritraukia jus prie lai...
Skaityti ToliauAš neturiu jums pasakyti, kad tiems iš mūsų, kuriems yra ADHD, skirtingas laiko pojūtis nei daugumai žmonių. Mums tai yra du kartus: dabar ir ne dabar.Kai kuriems žmonėms planavimas vyksta natūraliai; žmonėms su ADHD, tai yra įgytas įgūdis. Turime mokytis patys, kad suprastume, jog ateitis mums p...
Skaityti ToliauProjektas atrodė paprastas. Pasirinkite du tikslus, kuriuos įvykdysite per vieną mėnesį. Siekite šių tikslų - ir tik tuos tikslus - ir užsirašykite į kliūtis, su kuriomis susiduriu. Tai buvo mano pozicija prieš dėmesio stokos sutrikimą (ADHD arba ADD) - mano demonstracija vidurdienį. Aš gyvenu Va...
Skaityti ToliauŽmonės, kuriems trūksta dėmesio hiperaktyvumo (ADHD arba ADD) patirti laiką ir laiko planavimas skirtingai nei žmonės be ADHD.Užuot diskrečių akimirkų sekimas vienas po kito nuspėjamu būdu, žmonių su ADHD jaučia laiką kaip vienas ilgas DABAR. Tai puiku, kai reikia spręsti problemas ir įveikti kri...
Skaityti Toliau
Jei aš maniau, kad ADHD anksčiau į savo planus galėjo įmesti beždžionių veržliarakčius, skyrybos ...
Mokslas aiškus: mankšta mokyklos dienos metu padeda geriau susikaupti, mažiau impulsyvumo ir maži...
Mėgaukitės ramiu, tolygiu slėgiu, primenančiu viso kūno apkabinimą, nes „Calmforters“ išradinga „...