Mano depresija eina kartu su nerimu, dėl kurio baimė gali būti paralyžiuota. Ilgus metus slėpiausi nuo gyvenimo, kol pradėjau naudotis savo nerimo ir beviltiškumo jausmais depresija kad įtikinčiau, kad neturiu ko daugiau prarasti. Išmokau pati pasveikti, kad nugalėčiau su depresija susijusį nerim...
Skaityti ToliauAš bijau šios žiemos. Aš ne tik žiauriai šaltas ir beveik kasdien iškritęs sniegas, bet ir kasmet blogėjantis mano depresija. Kol man nebuvo diagnozuota sezoninis afektinis sutrikimas, Aš žinau, kad žiema daro įtaką mano depresijos simptomai.Aš kovoju su noru atmesti savo jausmus sakydamas sau: „...
Skaityti ToliauYpač sunku švęsti, kai sergate depresija. Man ką tik suėjo 30 metų šią savaitę ir aš didžiuojuosi, kad išgyvenu savo gimtadienį, nes buvau tokia išsigandusi iki jos atvykimo. Kaip paaiškėjo, šiais metais man buvo lengviau nei bet kada švęsti gimtadienį, nes supratau paslaptį, kaip išgyventi gimta...
Skaityti ToliauLėtinis skausmas yra mano depresijos dalis, todėl mane šį vakarą jaučiasi labai nemaloniai. Aš turiu kelis sveikatos problemos, atsirandančios dėl depresijos ir jų simptomai dažnai būna labiau varginantys, nei pati savaime depresija. Kai kurie iš jų patiria depresiją, kiti - šalutinis mano antide...
Skaityti ToliauLūžis ir depresija eina kartu. Aš nuo to labai sergu. Net jei pinigai negali nusipirkti laimės, jie gali nusipirkti būtiniausių reikmenų, tokių kaip maistas ir pastogė. Gana sunku būti laimingam be tų dalykų. Man reikia daugiau pinigų, tačiau dėl mano depresijos simptomų sunku susirasti darbą.Nor...
Skaityti ToliauVienas iš pagrindiniai depresijos simptomai jaučiatės vienišas, kaip niekas kitas pasaulyje galėtų suprasti jūsų situaciją, skausmą ar patirtį. Jaučiatės atskirtas nuo kitų žmonių, tarsi stiklinė siena tarp jūsų ir likusio pasaulio. Vienatvės jausmas gali priversti jus atsiriboti nuo draugų, šeim...
Skaityti ToliauAš myliu kalbą. Aš tikiu, kad mūsų pasirinkti žodžiai formuoja mūsų protą ir pasaulį. Štai kodėl aš pasirenku pasakyti „aš sergu depresija“, užuot sakęs „aš depresija“. Mano depresijos diagnozė yra mano dalis, bet tai ne viskas. Teigiamos kalbos vartojimas apibūdinant savo ligą padeda man susitva...
Skaityti ToliauJei prieš tris dienas būtų manęs paklausęs, ką turiu bendro su L'Wren Scottu, nebūčiau turėjęs supratimo, ką pasakyti, išskyrus mūsų tinkančias plaukų ir akių spalvas. Dabar, kai Niujorko miesto valdininkai staigios Scottos mirties pirmadienį nusprendė apie savižudybę, aš turiu kitokią perspektyv...
Skaityti ToliauKol prisimenu, jaučiausi liūdna ir trūkusi. Taigi kada aš supratau, kad man reikia pagalbos? Aš ne visada žinojau, kad sergu depresija. Aš iš tikrųjų net nesuvokiau, kas tai buvo, kol gydytojas man diagnozavo depresiją.Mano kelias į depresijąNuo devynių iki keturiolikos metų nuo vėžio mirė trys m...
Skaityti ToliauSavitarnos priežiūra yra plačiai vartojamas terminas atsigauti po depresijos, tačiau sveikatos priežiūros specialistai ją apibūdina retai depresijos simptomai. Bėgant metams aš sužinojau, kokia depresija savigyda man tinka. Čia yra keletas pavyzdžių, kurie padės rasti savo veiksmus, kaip rūpintis...
Skaityti Toliau
2022 m. liepos 15 dSudėtingas potrauminio streso sutrikimas (CPTSD) yra nauja diagnozės kategorij...
Vaikų, sergančių ADHD, atsparumo ugdymas prasideda nuo to: reikia nustatyti jų kompetencijos sala...
Stresas trikdo ir atitolina mokymąsi. Šis faktas neišvengiamas ir nepaneigiamas daugumoje klasių,...