Per pastaruosius metus aš sutikau keletą žmonių, turinčių labai tvirtą požiūrį į antidepresantus, daugiausia manydami, kad jie nereikalingi gydant depresiją efektyviai. Nesunku pradėti tuo patikėti, kol vartoju vaistus ir jaučiuosi pozityvus. Aš ką tik praleidau tris dienas be vieno iš savo antid...
Skaityti ToliauMano vardas Erin, man 29 metai ir depresija yra tiek pat dalis manęs, kiek mano kaulai ir organai. Visą gyvenimą jaučiausi prislėgtas, tačiau kol galiausiai sulaukiau pagalbos būdamas šešiolikos metų, nė nenutuokiau, kad sergu šia liga. Aš maniau, kad gyvenimas buvo tiesiog nepaprastai skausminga...
Skaityti ToliauPo šiek tiek daugiau nei metus trukusių tinklaraščių tinklalapyje „HealthyPlace“, atėjo laikas pereiti nuo bendro rašymo Susidoroti su depresija. Aš parašiau dešimtis tinklaraščių įrašų, kalbėjau „HealthyPlace“ „YouTube“ kanalasir turėjo šimtus pokalbių su jumis. Su kiekvienu mano parašytu įrašu ...
Skaityti ToliauPastaruoju metu aš atsidūriau spąstuose nerimauti dėl visko, ką turiu padaryti, užuot tiesiog dariusi reikalus. Tai sukelia didelį mano depresijos simptomai.Aš apžiūriu savo butą ir visa vieta yra milžiniška netvarka. Nešvarūs indai guli visur, beveik kiekvieną mano turimą drabužį reikia skalbti,...
Skaityti ToliauMano depresijos atsigavimas dažnai atrodo, kad jis visai nebevyksta į priekį. Aš jaučiu, kaip mano emocijos eina visame žemėlapyje, aukštyn, žemyn, į šoną, atgal ir vėl į priekį. Kai kuriomis dienomis mano depresija jaučiasi geriau nei dieną prieš, bet kitomis dienomis ji jaučiasi blogiau nei aš ...
Skaityti ToliauVeiksminga depresijos gydymas vartojant vaistus ir terapiją, gali prireikti mėnesių ar metų, kad jaustumėtės geriau, tačiau nesiginčykite. Dabar galite padaryti daugybę dalykų, kurie padės įveikti depresiją ir bent šiek tiek geriau jaustis tol, kol pradės veikti kiti jūsų gydymo būdai. Čia yra tr...
Skaityti ToliauKai susilaukiau savo šuns Digby, aš nė neįsivaizdavau, kiek jis man padės nuo mano depresijos. Rekomenduojamas standartas depresijos gydymas beveik niekada nerekomenduoja susilaukti šuns ar leisti laiko su šunimi, bet galbūt turėtų.Aš esu tas, kuriam labai rūpi kiti žmonės ir dėl to gyvūnai. Kada...
Skaityti ToliauStigma yra neigiamas stereotipas, dažnai susijęs su psichinėmis ligomis, tokiomis kaip depresija. Gavę a depresijos diagnozė, daugelis iš mūsų pradeda nerimauti, kad žmonės, spręsdami, kad turime, vadins mus „pamišėliais“ ar vartos kitą įžeidžiančią kalbą depresijos simptomai.Didžiausia mano depr...
Skaityti ToliauDėl mano depresijos aš galiu nutirpti dėl Naujųjų metų. Aš iš tikrųjų eidavau miegoti 10:30 val. Naujųjų metų išvakarėse, valandą prieš mano įprastą miegą. Kai šimtai tūkstančių namų ūkių vedė vakarėlius ir džiaugėsi, kad laukė 2015 m., Kai laikrodis smogė 12:00 ryto, aš buvau mieganti.Sustingimo...
Skaityti ToliauPrieš kelerius metus dalyvavau informacinėje sesijoje apie depresiją ir išgirdau vieną didžiausių patarimų depresijos gydymas Aš kada nors girdėjau. Terapeutas sakė: „Nė vienas asmuo ar gydymas nepadės jums pasveikti. Tam, kad taptum geresnis, reikia įvairių procedūrų “.Nuo to laiko išbandžiau ku...
Skaityti Toliau
Daugiau nei prieš 20 metų girdėjau, kad sąmoningumas gali būti naudingas žmonėms, sergantiems ADH...
Jei mintys apie savęs žalojimą kyla neabejotinai, natūralu susimąstyti: ką reiškia mintys apie sa...
Aš netikiu valgymo sutrikimą sukeliančiais veiksniais. Skamba gana drąsiai, tiesa? Mes gyvename p...