Metaforos naudojimas apibūdinant depresijos skausmą

Aš iš tų dienų, kai mano depresija yra toks nepakenčiamas, kad negaliu patikėti, kad galiu sėdėti tiesiai. Panašu, kad mano traumuojančios praeities jėga susiduria su niūria ateitimi, kuri žada ne ką kitą, o tokį patį skausmą. Vis dėlto aš sėdžiu prie savo nešiojamojo kompiuterio ir rašau. Kaip tai įmanoma?

Tiesa ta, kad aš taip gerai, kaip aš, galiu įveikti depresiją. Tačiau bėgant laikui aš sužinojau, kad mano smegenys išsikrauna, bandydamos pagrįsti depresiją, o mintys tyli. Aš kruopščiai nutirpęs nuo depresijos.

Galbūt šis nutirpimas leidžia išgyventi depresiją, tiksliau, svyravimai tarp pervargimo ir nieko nejautros. Mūsų smegenys nuolat bando įprasminti tai, ko nesupranta, o depresija yra tokia sudėtinga, kad mes niekada to nesuvokiame.

Metafora, apibūdinanti depresijos skausmą

Aš gyvenu Kanadoje, netoli Toronto. Šiuo metu mes turime keturias pėdas sniego, kuris padengia žemę; Važiuojamųjų dalių gale, kur kaupiame sniego išpūtimą, turime beveik šešias pėdas baltai pilkos spalvos ledinio ledo. Kiekvieną dieną sninga šiek tiek daugiau ir kiekvieną dieną savęs klausiame: „Kaip jis vis tiek gali kristi?“.

Kai kas sako, kad tai visuotinis atšilimas, bet nesvarbu, kas ką šneka, jie nei sniego visiškai nesupranta, nei gali jo valdyti. Iki žiemos mes išmokome ją pažodžiui.

Man buvo diagnozuota depresija 16 metų. Iki 30 metų esu įpratęs kasmet skaudėti skausmą ir tirpimą, stengiuosi išvalyti savo smegenų važiuojamąsias dalis, kad galėčiau pabandyti tai padaryti iš namų.

Nežinau, kaip aš tai padariau, bet aš turiu vieną dieną vienu metu.

Norėdami apibūdinti savo depresijos skausmą, naudokite metaforas

Šis įrašas parodo, kaip aš apdoroju visus depresijos simptomai: metafora, kuri apima palyginimą. Kai mano depresija atrodo per tanki, kad galėčiau logiškai apibūdinti, aš tai prilyginu dideliam sniego kiekiui. Kartais palyginau tai su vandenynu ir sakau, kad nuskendu.

Dažniausiai renkuosi metaforą, paremtą gamta ir klimatu. Ši planeta yra didžiulė, kaip ir mano depresija. Vis dėlto mes visi gyvename čia, išgyvendami tai, ką galime, ir gyvendami norėdami papasakoti istoriją.

Gal vieną dieną man sueis 90 metų ir pakalbėsiu su savo anūkais apie 2015-ųjų depresijos pūgą. Gali būti skaudu galvoti apie šį laiką mano gyvenime, bet aš įgausiu stiprybės pasakodamas istoriją. Aš išmokysiu savo prosenelius, kad audros gali būti atleistos, taip pat skausmas ir tirpimas.

Kaip atlaikote depresijos audras? Ar yra kitokia metafora, kuri tau suteikia daugiau prasmės? Pasidalinkite savo depresijos metaforomis, nuomonėmis ir patarimais apie išgyvenimą toliau pateiktuose komentaruose. Mes tai padarysime kartu.

Taip pat galite rasti Erin Schulthies „Twitter“, „Google+“, Facebook ir jos tinklaraštį, Daisies ir mėlynės: gyvenimo su depresija menas.