Daugelis kartų per didelis valgymas ir per didelis valgymo sutrikimas (BED) yra susijęs su didele vienatve ir žmonėms kyla klausimas, ar jie vieninteliai valgo besaikį valgymą. Laikas, kai mes kenčiame, suprantame, kad nesame vieniši. Yra milijonai kitų, kurie yra čia pat, išgyvena tą patį dalyką...
Skaityti ToliauAš esu dėkingas už mano kovą su valgymo sutrikimas. Aš tikiu, kad esate kupini sprendimo ir smalsumo, man įdomu, kaip kažkas iš tikrųjų gali būti dėkingas už tai, kad išgyvenote tiek kančių, kiek valgymo sutrikimas. Jūs galite pamanyti, kad esu beprotiškai jautęsis tokiu būdu, bet esu tikrai dėki...
Skaityti ToliauVisada žinojau, kad reikia atsikratyti gėdos, kai atsigauna per didelis valgymo sutrikimas, ir žinojau, kad ten patekti bus sunku. Atleidimas nuo gėdos, susijusios su jūsų valgymo sutrikimų elgesiu, leidžia jums laisvai nuo savo sutrikimo slaptumas ir yra būtinas kelyje į sveikatingumą. Čia yra p...
Skaityti ToliauSavarankiško valgymo sutrikimo ir savižudybių tema yra aktuali, nes rugsėjis yra visas mėnuo, skirtas savižudybių supratimui ir prevencijai. Nes asmenys su valgymo sutrikimai yra didelė rizika vystytis savižudiškos mintys ir elgesio, maniau, kad tai bus pats geriausias laikas parašyti įrašą šia o...
Skaityti ToliauDėl Helovyno gali būti labai sunku išvengti apsvaigimo, kai kovojama su per dideliu valgymo sutrikimu. Ši šventė yra sutelkta į maistą, kurį daugeliui gali sukelti: saldainiai. Tačiau per tą laiką visiškai įmanoma išvengti apsvaigimo. Mėgaukimės šiuo nepakartojamu, dvasios kupinu laiku be visų ma...
Skaityti ToliauRibojimas ir apsvaigimo ciklas yra dažnas reiškinys kovojant persivalgymo sutrikimas. Aktyviai elgdamasis turėjau tendenciją dažnai tai daryti. Kai atimame sau maistą, mūsų organizmo reakcija yra perpildyta. Turėdami subalansuotą valgymo planą galime sustabdyti šį užburtą ciklą (Kodėl mano mitybo...
Skaityti ToliauAr pagalvojote per šventes švęsti savo perteklinį valgymo sutrikimą? Dažnai mes taip įsitvirtinę stresas atostogų metu kad pamirštame švęsti tai, kas išties svarbu. Kai susigundome paviršutiniškomis atostogų sezono dalimis, mes visiškai ignoruojame tai, kas mums iš tikrųjų svarbu. Švenčiate, kaip...
Skaityti ToliauAš visada žinojau, kad per didelis valgymo sutrikimas nebus gydomas per naktį. Tačiau aš nežinojau, kiek laiko užtruks gydymas per dideliu valgymo sutrikimu. Atrasti laisvę nuo per didelio valgymo sutrikimo yra paprastai nėra tiesinis kelias ir praeiti reikia laiko kartu su kantrybe.Mano patirtis...
Skaityti ToliauNors aktyvus mano per didelis valgymo sutrikimas, Aš maniau, kad „atsigavimas nėra skirtas man“, nes aš neįsivaizdavau, koks galėtų būti gyvenimas be mano apsinuodijimo valgymo sutrikimų. Kartais galvoju, kad net nenorėjau. Aš maniau, kad mano elgesys mane nuobodžiauja, tad kodėl aš norėčiau įsiv...
Skaityti ToliauNegalima ignoruoti šokio judesio terapijos (DMT) pranašumų, kai atsigaunau valgymo sutrikimą. Aš visą gyvenimą buvau šokėjas ir sąžiningai manau, kad būtent mano gyvenimą išgelbėjo šokis (Alternatyvūs psichinės sveikatos gydymo metodai). Netrukus į savo valgymo sutrikimų atkūrimo kelionę pradėjau...
Skaityti Toliau
Q: „Aš skaičiau jūsų knygą ir aš pagrojau ir sutvarkau kelis kambarius. Kokie yra kiti greito val...
Peržiūrėjo ADDitude’s ADHD medicinos apžvalgos skydelisJūs šnabždate: „Gerai miegok, mieloji“, ka...
Ekranai yra neišvengiama šių dienų augimo ir tėvystės dalis. Jie yra vertingas atlygis ir motyvav...