Savižudybės supratimas dėl apsivalgymo sutrikimų
Savarankiško valgymo sutrikimo ir savižudybių tema yra aktuali, nes rugsėjis yra visas mėnuo, skirtas savižudybių supratimui ir prevencijai. Nes asmenys su valgymo sutrikimai yra didelė rizika vystytis savižudiškos mintys ir elgesio, maniau, kad tai bus pats geriausias laikas parašyti įrašą šia opia tema.
Mano patirtis, susijusi su savižudybėmis ir per didelėmis valgymo problemomis
Nors apie savižudybes yra sudėtinga pasidalinti, manau, kad tai būtina. Kuo daugiau dalinsimės savo istorijomis ir patirtimi, tuo labiau tikėtina, kad kiti kalbės, bendraus ir jausis mažiau vieniši.
Giliuose mano apsvaigimo valgymo sutrikimuose galvą užliejo mintys apie savižudybę. Aš buvau nepakankamai maitinamas (todėl negalėjau aiškiai matyti dalykų) ir bandau pasiekti tobulumą, kurio niekada nepavyko pasiekti. Jaučiausi bevertė. beviltiška ir kaip žmogaus švaistymas. Aš galiu nuoširdžiai pasakyti, kad tuo metu aš tikėjau, kad būsiu amžinai įstrigusi šiuose jausmuose.
Man sveikstant, šios mintys apie savižudybę ėmė blėsti. Aš pradėjau suprasti, kaip verta būti asmenybe ir kiek daug grožio gali pasiūlyti gyvenimas. Žvelgdamas į tuos nelengvus laikus, esu kupinas dėkingumo už tai, kiek mažai jėgų turėjau savyje. Ši maža jėga neleido man baigti gyvenimo ir parodė, kad esu daug daugiau nei tik savo kūno dydis.
Valgymo sutrikimų turinčių asmenų savižudybės
Valgymo sutrikimai turi didžiausią mirtingumą nuo bet kokių psichinių ligų, o savižudybės yra dažniausia mirties priežastis. Kai mūsų kūnas nėra tinkamai maitinamas, jis pradeda veikti mūsų protą. Mes negalime aiškiai mąstyti, turime iškreiptą tikrovės vaizdą ir negalime tinkamai apdoroti savo emocijų. Dėl šių simptomų tampa lengva suprasti, kodėl daugelis mano, kad vienintelė išeitis yra jų gyvenimo pabaiga.
įspėjantys savižudybės ženklai tarp valgymo sutrikimų turintys asmenys yra panašūs į bet kuriuos kitus savižudžius. Kalbėjimas apie beviltišką gyvenimą, izoliacija ir nerimas / susijaudinimas yra tik keli dalykai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį. Kalbant apie specifinius valgymo sutrikimų požymius, padažnėjo elgesys su valgymo sutrikimais, padidėjęs kūno susirūpinimas ir narkotikų ar alkoholio pridėjimas yra keletas dalykų, kuriuos reikia stebėti.
Atminkite, kad niekada nesate vienišas. Net ir tada, kai gyvenimas atrodo nepakeliamas, išlaikykite tikėjimą, kad viskas bus geriau. Esate stiprus ir galite tai išgyventi.
Jei jaučiate, kad galite sužeisti save ar ką nors kitą, nedelsdami skambinkite 9-1-1.
Jei jums reikia pagalbos dėl kankinančių minčių (įskaitant mintis apie savižudybę), paskambinkite Nacionalinė savižudybių prevencijos strategija telefonu 1-800-273-8255
Norėdami gauti daugiau informacijos apie savižudybes, apsilankykite mūsų tinklalapyje savižudybių šaltiniai čia.
Grace Bialka yra šokių mokytoja ir tinklaraštininkė Čikagos priemiestyje. Vakarų Mičigano universitete ji baigė šokio bakalaurą. Grace nuo 14 metų gyveno su valgymo sutrikimais ir depresija. Ji pradėjo rašyti tikėdama skleisti informaciją apie valgymo sutrikimus ir psichines ligas. Ji tvirtai tiki gydomąja judėjimo jėga. Raskite malonę „Twitter“, Facebookir jos asmeninis dienoraštis.
