Ar įmanoma įveikti bipolinę depresiją? Daugelis iš mūsų supranta bipolinis sutrikimas būti lėtinė visą gyvenimą trunkanti liga, kurios negalima išgydyti. Šis įsitikinimas gali sustiprinti beviltiškumo jausmą žmonėms, sergantiems bipoliniu sutrikimu, ypač sunkios depresijos epizodo metu; ir lengva...
Skaityti ToliauPozityvumas depresijai gali atrodyti kaip oksimoronas, tačiau tuo pačiu galima būti laimingu ir prislėgtu. Iš tikrųjų padidėjęs pozityvumo jausmas depresijos metu gali sumažėti depresijos simptomai ir padės jums visiškai įsitraukti į gyvenimą ir užmegzti ryšį su juo.Vis dėlto nėra lengva užvaldyt...
Skaityti ToliauRyšys tarp žodinės prievartos ir depresijos yra gerai žinomas, tačiau aš nesupratau, kad sergu depresija iki pat žodinio žodžio nesąžiningi santykiai baigėsi ir aš jaučiausi nusižudęs. Parašyti tuos žodžius sunku, nes jie man dabar atrodo tokie svetimi, bet taip neturėtų būti. Tai tiesa - tiesa, ...
Skaityti ToliauPereiti nuo žodinės prievartos nėra lengva. Ilgą laiką negalėjau praeiti žodinio, emocinio ir kartais fizinė prievarta ankstesniuose santykiuose, nes su tuo nebuvau susidūrusi. Praktiškai aš greitai judėjau toliau. Neturėjome vaikų, todėl galėjau išsikelti iš mūsų namų ir tęsti savo gyvenimą (atė...
Skaityti ToliauSukurti pozityvumo indelį yra puikus būdas prisiminti gerus laikus. Kai esame pozityvūs ir kupini pasitikėjimo savimi, dažnai norime tą jausmą išpilstyti kaip toniką sunkesniems laikotarpiams. Turėdami pozityvumo indelį, galite tai padaryti. Nesvarbu, ar jus kankina smūgis psichinė liga arba ties...
Skaityti ToliauMentalizacija pagrįsta terapija (MBT) yra ilgalaikės psichoterapijos forma, naudojama asmenims gydyti ribinis asmenybės sutrikimas. Šis požiūris grindžiamas keliais skirtingais terapiniais modeliais, tačiau daugiausia dėmesio skiriama „mentalizacijai“.Mentalizavimas yra gebėjimas sutelkti dėmesį ...
Skaityti ToliauAr sirgdami buvote patyrę žodinę prievartą? Tai siaubinga. Mums užtenka susitvarkyti, kai sergame, nebūdami žodžiu prievartaujami, kai esame labiausiai pažeidžiami. Dėl blogos savijautos ir fiziškai silpnos verčiame mus sėdėti už dujinis apšvietimas, emocinis išnaudojimas ir manipuliavimas nes me...
Skaityti ToliauTeigiamumo faktai gali padėti pastebėti, kad optimistiškas mąstymas nėra vien tik nuojauta - nauda iš tikrųjų yra pagrįsta mokslu. Vis dėlto daugeliui žmonių kyla klausimas, ar tai įmanoma tapti pozityvesniu žmogumi, ypač kai jie serga psichine liga. Tai suprantama. Tačiau atleidžiant pozityvumas...
Skaityti ToliauTaigi, jūs norite sužinoti, kaip padėti vaikinui ar merginai, sergantiems depresija? Psichikos liga yra sudėtinga, tačiau galite padaryti daug, kad parodytų savo palaikymą. Tačiau pirmasis žingsnis yra suprasti, kad esate tik vienas asmuo. Jūs nesate superherojus ir ne jūsų darbas nustatyti savo ...
Skaityti ToliauPozityvumas yra proto būsena, kurią visi norėtume pasiekti, tačiau tai ne visada būna lengva. Laikotarpiu depresija praradimas, teigiama mąstysena gali pasijusti neįmanoma. Daugelis iš mūsų taip pat skeptiškai vertina pozityvumą. Mes klausiame savęs, ar įmanoma net žiūrėti į šviesiąją pusę, kai p...
Skaityti Toliau
Akių judesių jautrinimas ir pakartotinis apdorojimas (EMDR) yra terapijos technika, iš pradžių su...
Šiandien turiu patarimą pavargusioms mamoms, turinčioms specialiųjų poreikių vaikus.Antradienio r...
Šizoafektinis sutrikimas yra sunki psichinė liga, apimanti psichozės simptomai ir nuotaikos sutri...