Ar sergama žodžiu?

Ar sirgdami buvote patyrę žodinę prievartą? Tai siaubinga. Mums užtenka susitvarkyti, kai sergame, nebūdami žodžiu prievartaujami, kai esame labiausiai pažeidžiami. Dėl blogos savijautos ir fiziškai silpnos verčiame mus sėdėti už dujinis apšvietimas, emocinis išnaudojimas ir manipuliavimas nes mes mažiau linkę kovoti. Bet ar tai yra patrauklumo kaltininkams dalis, ar mes tiesiog labiau linkę į prievartą, kai mūsų gynyba menka? Išnagrinėsime, ką žinome apie asmeniškai žiauriai įžeidžiančius asmenis ir kodėl jie nukreipti į mus, kai sergame.

Jūs galite žodžiu piktnaudžiauti savimi, kai sergate

Aš pastaruoju metu labai blogai. Turiu būklę, vadinamą hipotiroze, kuri pažeidžia mano imuninę sistemą, todėl esu įpratusi susirgti ir turėčiau sulėtėti bei atsigauti. Per pastarąsias kelias savaites, dirbdamas su lėtinėmis žemo laipsnio infekcijomis, aš sėdėjau su apatinėmis kaltės ir gėdos jausmas. Aš žodžiu prievartavau ir puoliau iš vidaus dėl šios ligos, dėl to, kad negalėjau savarankiškai išgydyti ligos. Aš ne kartą bauginau savo kūną, kad jis nenaudingas, nors žinau, kad taip nėra.

Mano šeima visada būdavo gailestinga man, kai sirgau kaip vaikas, todėl šis balsas mano galvoje sklinda ne iš jų. žmonių, kurie blogai su manimi elgėsi anksčiau, kai aš buvau blogai, aidas, ypač mano žodinis ir psichologinis priekabiavimas buvęs vaikinas.

Ir nieko nuostabaus, kad jaučiuosi kalta dėl to, kad sergu. Aš gyvenau su vyru, kuris mane vadino „apgailėtinu c ** t“ ir privertė mane iš lovos, kai man buvo migrena. Tas pats vyras grasino vieną naktį paskambinti buvusiai merginai, nebent aš stebuklingai pasveiksiu nuo gripo. Jis mane kaltino, gėdino ir vadino, kai sirgau, bet jis nebuvo vienintelis. Aš kažkada turėjau vadybininką, kuris įdarbinimo metais priėmė mano vieną ligos ligą taip asmeniškai, kad ji kelias dienas po to, kai grįžau į biurą, ignoravo mane, bendravo tik per snaiperių komentarus ir kaltinimai (Jūsų darbas paveikia jūsų savivertę: padarykite tai teigiamu).

Tai keistas elgesys bet kurioje knygoje, bet galbūt yra paprastas paaiškinimas. Pirmiausia pažvelkime, kaip atrodo verbaliai piktnaudžiaujama, kai sergate, ir kaip pastebėti ženklus.

Kaip žinoti, ar tu sergi žodžiu, kai sergi

Žodžių piktnaudžiavimo, kai sergate, pavyzdžiai: (bet tuo neapsiribojama):

• Sumažinti: Įžeidęs asmuo bandys sumažinti jūsų kančias ir priversti jus atrodyti, kad per daug reaguojate. Pavyzdys: „Tu nesergi, tik sieki dėmesio“.
• Pravardžiavimas: Pavyzdžiai gali būti vadinami „apgailėtinu“, „silpnu“ ar bet kokiu kitu ribojančiu terminu.
• Dujinis apšvietimas: Kitaip tariant, priversti tave išprotėti: „Tu nesergi, viskas tavo galvoje. Tu tik įsivaizduoji tai. Reikia sulaukti pagalbos “.
• Kaltinimas: Tokios kaip: „Jūs esate kaltas, kad sergate, turite geriau pasirūpinti savimi“.
• Neigti: Teigia, kad blogai, arba atsisako jus prižiūrėti paprastais būdais, pavyzdžiui, pasiima vaistus ar atsineša gėrimo.
• Išlaikymas: Bausti tave atsisakius meilės ar meilės.

Kodėl verbaliniai priekabiautojai yra tokie žiaurūs, kai sergame?

Panagrinėkime, ką jau žinome apie priekabiautojus narcisistiniai priekabiautojai. Žinome, kad jiems patinka jaustis pranašesniais - tai palaiko jų, kaip geresnių nei visų kitų, viziją - kodėl jie taip pyksta, kai sergame? Kodėl mūsų pažeidžiamumas verčia mus piktnaudžiauti, kai tikrai turėtų pradžiuginti tariamą silpnybę, mūsų nesugebėjimą kovoti?

Vienas iš galimų paaiškinimų yra tas, kad prievartautojai bijo pažeidžiamumo. Jie nežino, kaip būti pažeidžiami patys, todėl rūpintis fiziškai kovojančiais asmenimis (ypač tokiais, kuriais paprastai gali manipuliuoti darydami tai, ko nori) yra toli gražu ne idealu. Jie net negali turėti reikalingų priemonių, kad užuojautos pagalba galėtų kovoti su liga. Jie bet kokį negalavimą laiko silpnybe.

Kitas paaiškinimas yra tas, kad prievartautojams iš tikrųjų nepatinka, kai esame pažeidžiami. Remiantis JK vakaro standartas, psichologinės prievartos kaltininkai linkę nukreipti į stiprius personažus, kuriems „sulauks daugiau iššūkių“. Juos traukia žvilgantis, pasitikintis savimi įvaizdis, kurį pristatome pasauliui, tačiau jie taip pat turi įrodyti, kad yra pranašesni, nes mus sumenkina.

Tikrai paini dalis yra ta, kad priekabiautojai ne visada piktnaudžiauja - priekabiautojai gali būti gražūs vyrukai, netgi rūpestingi. Aš galiu prisiminti tuos mūsų santykių laikus, kai mano vaikinas nupirko man greitai pasveikimo kortelę ir įprastus dubenėlius sriubos, kai peršaldavau. Prisimenu kitas progas, kai jis nuo manęs išplėšė lovos užvalkalus ir atsisakė užpildyti receptą, kurio man labai reikėjo.

Ką daryti, jei sergama verbaliai?

Štai kaip apsisaugoti nuo žodinės prievartos, kai nesijauti geriau:

• Pirmenybę teikite savo fizinei sveikatai: Jums reikia pailsėti, kai jums nėra gerai, kad jūsų kūnas galėtų atsigauti. Pasitikėkite tuo, ką jaučiate, ir neleiskite niekam kitam papasakoti apie tai, ko jums reikia.
• Būk simpatiškas sau.Prievartautojai kovoja su empatija, todėl nesirgdami iš jų nesulauksite daug simpatijų. Geriau būkite geri.
• Gaukite reikiamą pagalbą: Paskambinkite draugui, kuris gali pasiimti jūsų receptą, arba paprašykite giminaičio pasilikti kelioms dienoms. Nesant meilės ir užuojautos iš savo partnerio, darykite viską, ką turite padaryti, kad pasirūpintumėte savimi, ir nedvejodami kvieskite policiją, jei priekabiautojas tampa fizinis.

Šaltinis: Žodiniai priekabiautojai nesinaudoja silpnaisiais - jie pasirenka stiprius žmones, nes jiems patinka iššūkis, Lindsay Dodgson, 2017 m. rugpjūčio mėn. JK vakaro standartas.