Lauren, talentinga amatininkė ir dvejų metų motina, pasamdė mane organizuoti jos užimtus namus. Kai pasiūliau, kad gali būti naudinga šiek tiek ravėti, ji nurimo iki ašarų. Kodėl „nubausti“ ją patariant atsikratyti savo daiktų? Laurenas nesuprato, kad sumažinimas yra patarimas, kurį visi organiza...
Skaityti ToliauErica - moteris, kuriai buvau paskambinusi, kad jai padėčiau išvalyk mano netvarką - sulaikė geltoną popieriaus laužą, ir aš gėdingai susiraukiau. Netinkamai uždėjau šį užrašą skalbinių krepšio, kuriame pilna popieriaus, kurį užklijavau vyro kabinete, apačioje. Užrašas ten buvo palaidotas dvejus ...
Skaityti ToliauSuaugusiesiems, kuriems yra hiperaktyvumo dėmesio sutrikimas (ADHD arba ADD), o vaikų, kuriems diagnozuotas ADHD, tėvams gyvenimas kartais gali tapti kiek nepatogus.Bet ar jūs pasirinkote apimti chaosą (žr Sakydamas Mesai) arba nusprendėte, kad jūsų misija valdyti netvarką yra viena aišku: tam ti...
Skaityti ToliauPopierius yra sunkus įprotisMūsų yra popierinė visuomenė. Priklausomybė nuo popieriaus prasideda nuo gimimo liudijimų ir socialinio draudimo kortelių. Trumpai tariant, vaikai tampa popieriaus gamintojais. Pradedant brangiais kalakutais iš rankų atspaudų ir baigiant pranešimų kortelėmis, jie parsi...
Skaityti ToliauNetvarka slapčia guli ramybėje ir staiga sutrikdo mūsų gyvenimą, pavyzdžiui, uodai vasarą ar iššokantys skelbimai internete. Tiems iš mūsų, sergančių ADHD, kurie linkę kaupti krūvas daiktų, sutvarkymo užduotis gali atrodyti pernelyg bauginanti, kad net pradėti, o ją išlaikyti dar sunkiau.Čia suži...
Skaityti ToliauK: „Esu netvarkinga, bet sunkiai atsisveikinu su savo vaikų meno kūriniais, velionės mamos dovanomis ir kitais prisiminimais. Ką turėčiau daryti? Išsinuomoti saugyklą ar tiesiog gyventi su šiais daiktais?A: Dangus! Nenuomokite saugyklos. Tai bus bendrai brangu tiek finansų, tiek darbo srityse (em...
Skaityti ToliauRyškūs ADHD požymiai, tokie kaip neryžtingumas, išsiblaškymas ir impulsyvumas, gali lengvai sukelti netvarkingus namus ar biurą. Neįgudusiai akiai ADHD netvarka gali būti panaši į kaupimo sutrikimą. Norint atskirti šias dvi susijusias, bet skirtingas sąlygas, reikia aiškiai suprasti, kas yra kaup...
Skaityti ToliauK: „Man taip gėda ir nusivylimas visais daiktais, kuriuos turi mano šeima – kibirais nuotraukų ir ranka rašytų užrašai, knygų lentynos, perpildytos knygomis, kambariai, užpildyti neatidarytais žaislais ir nedėvėtais drabužiais, ir netinkamas naudoti garažas. Kaip nustoti rinkti netvarką? Aš nuola...
Skaityti ToliauKaip atrodo kaupimo sutrikimas?„Visi horizontalūs paviršiai yra padengti“, – sako dr. Randy O. Frostas, Ph.D., Haroldas Edwardas ir Elsa Siipola, Izraelio psichologijos profesorius emeritas Smitho koledžas. Jis aprašo vadovėlinį atvejį kaupimo sutrikimas ir pacientas, su kuriuo jis dirbo: „Atsiti...
Skaityti ToliauKaip atrodo kaupimo sutrikimas?„Visi horizontalūs paviršiai yra padengti“, – sako dr. Randy O. Frostas, Ph.D., Haroldas Edwardas ir Elsa Siipola, Izraelio psichologijos profesorius emeritas Smitho koledžas. Jis aprašo vadovėlinį atvejį kaupimo sutrikimas ir pacientas, su kuriuo jis dirbo: „Atsiti...
Skaityti Toliau
Atostogos nėra vienintelis dalykas, galintis sukelti rutiną.Nuo labai ankstyvo pirmadienio ryto i...
Pirmiausia leiskite man pasakyti akivaizdų dalyką: Kai jums diagnozuojama psichinė liga, viskas y...
PAPILDYMAS AtsakymaiŠi kelionė bus lengvesnė ir trumpesnė, jei pirmą kartą sutiksite, kad negalit...