MENTAL HEALTH

Norite susitvarkyti savo daiktus? Nedaryk to!

January 11, 2020 Netvarka

Vienas iš mano mėgstamiausių dalykų, kurį reikia padaryti, yra padėti savo draugams išvalykite jų netvarką. Tai mažiau apmokestina, nei išvalyti savo daiktus. Todėl aš mačiau daug netvarkos ir girdėjau, kaip daug žmonių apie tai kalba. Ir aš padariau išvadą: nesusitvarkykite.Kai susidursite su po...

Skaityti Toliau

Švarus biuras per 120 minučių (arba mažiau!)

February 17, 2020 Netvarka

Skaitytojų organizavimo problema: „Mano stalas buvo beprotiškai nepatogus, o žmona ir aš negalėjome ten dirbti. Tai pasidarė taip blogai, kad mes turėjome išlaikyti savo mažylę dukrą iš kambario, nes biuro reikmenys išsiliedavo iš darbastalio ant grindų. Ar yra ADHD tinkamų būdų atmesk savo biurą...

Skaityti Toliau

Taikos kūrimas su savo netvarka

February 19, 2020 Netvarka

Kai kurie ADHD ekspertai mano, kad netvarkingas stalas, spinta ar namas atspindi netvarkingą protą; kiti tai laiko genialumo ženklu. Daug suaugusiesiems, sergantiems ADHD, įskaitant mane, sutinka su pastarąja nuomone.Bet kuris požiūris gali būti teisingas, atsižvelgiant į asmenį ir jo netvarkingu...

Skaityti Toliau

Greiti būdai užkariauti netvarką

February 19, 2020 Netvarka

Jūs manytumėte, kad man būtų gana gerai, kai savo daiktus padėčiau į tinkamas vietas, o ką aš turėčiau dėmesio stokos sutrikimo (ADHD ar ADD) treneris ir viskas.Ir aš esu. Deja, aš nesu toks geras laikymas juos ten. Kaip ir daugelis suaugusiųjų, sergančių ADHD, kuriems patariu, turiu problema su ...

Skaityti Toliau

Mylėk, naudokis arba prarask

February 19, 2020 Netvarka

An PAPILDYMAS skaitytojas neseniai paklausė: „Aš 35-erių, su žmona ir mama dviem berniukams. Man nepastebimas ADHD buvo diagnozuotas prieš dvejus metus. Mėgstu susitvarkyti su daiktais - močiutės rankdarbiais, bilietų įklijais iš pjesės, kurią mačiau su vyru prieš penkerius metus ir pan. Vieninte...

Skaityti Toliau

Skaitytojai dalijasi savo netvarkos istorijomis

February 25, 2020 Netvarka

Suaugusiesiems, kuriems yra hiperaktyvumo dėmesio sutrikimas (ADHD arba ADD), o vaikų, kuriems diagnozuotas ADHD, tėvams gyvenimas kartais gali tapti kiek nepatogus.Bet ar jūs pasirinkote apimti chaosą (žr Sakydamas Mesai) arba nusprendėte, kad jūsų misija valdyti netvarką yra viena aišku: tam ti...

Skaityti Toliau

Netvarkingas namas? Surengti vakarėlį!

February 19, 2020 Netvarka

netvarkingumas mano namuose buvo svarbiausias susierzinimas mano gyvenime. Tai buvo labiau erzinanti nei linksma „Ar jūs prieš tai pietavote su mumis?“ to klausia padavėjai, tarsi negalėtumėte suprasti, kaip užsisakyti iš meniu.Taigi 98-ąjį kartą aš rūpinosi nesutarimais savo treneriui Jen. Jos ...

Skaityti Toliau

Mylėk, naudokis arba prarask

February 14, 2020 Netvarka

An PAPILDYMAS skaitytojas neseniai paklausė: „Aš 35-erių, su žmona ir mama dviem berniukams. Man nepastebimas ADHD buvo diagnozuotas prieš dvejus metus. Aš mėgstu susitvarkyti su daiktais - močiutės rankdarbiais, bilietų įklijais iš spektaklio, kurį mačiau su vyru prieš penkerius metus ir pan. Vi...

Skaityti Toliau
instagram story viewer