Kai jaučiatės mėlyni ar priblokšti, kyla pagunda pabandyti atsirinkti pasimėgaujant „gydymu“. Vienas iš mano „skanėstų“ yra sprendimas nesirūpinti savimi. Užuot bandęs sutvarkyti, kaip einu, kaip paprastai darau, leidžiu susidėti mažas užduotis.„Negaliu tikėtis, kad padarysiu ką nors kvailo, pavy...
Skaityti ToliauPrieš kelias savaites man kilo puiki ADHD kurta idėja: sutvarkyčiau abu savo siuvimo kambarius. Aš taip pat nusprendžiau paimti keletą paveikslų rėmų parduotuvėje ir pakabinti krūvą daiktų, kurie buvo sėdėti ant grindų ir miegamojo drabužinės - susipakavus šią netvarką, galėčiau „pasidaryti vieto...
Skaityti ToliauSakoma, kad akys yra sielos langai. Bet moteriai, turinčiai ADHD, jos užsikimšusi piniginė yra langas į jos ADHD smegenis. Kalbėdamas didelėse ADHD konferencijose, aš klausiu savo grupės moterų, kokia yra jų piniginės padėtis. Beveik 100 procentų sakys, kad šlykštu žiūrėti. Užsikimšusi piniginė g...
Skaityti ToliauKaip profesionalus organizatorius, aš stengiuosi padėti savo klientams pakeisti, kaip jie galvoja apie savo daiktus. Žurnalai dažnai yra netvarka. Mes juos perkame arba užsisakome ir ketiname kada nors perskaityti.Praėjusią savaitę aš buvau pasirengusi paleisti į savo žurnalų sąrašą kartu su klie...
Skaityti ToliauAš dirbau ADHD netvarkos valymo nuojauta. Man, kaip ir daugumai žmonių, tvarka prisideda vidinė ramybė, ir nemalonių, nepanaudotų daiktų išvalymas padarė mane laimingesnį.Sijodamas per mūsų netvarką, aš nustatiau devynis kriterijus, pagal kuriuos nustatoma, kuriuos daiktus mesti dabar. Laikas paš...
Skaityti Toliaunetvarkingumas mano namuose buvo svarbiausias susierzinimas mano gyvenime. Tai buvo labiau erzinanti, nei linksmas „Ar jūs vakarieniavote pas mus anksčiau?“, Kurių klausia padavėjai, tarsi negalėtumėte suprasti, kaip užsisakyti iš meniu.Taigi 98-ąjį kartą aš rūpinosi nesutarimais savo treneriui ...
Skaityti ToliauJūs manote, kad man būtų gana gerai susidėti savo daiktus į tinkamas vietas, o ką aš turėčiau dėmesio stokos sutrikimo (ADHD ar ADD) treneris ir viskas.Ir aš esu. Deja, aš nesu toks geras laikymas juos ten. Kaip ir daugelis suaugusiųjų, sergančių ADHD, kuriems patariu, turiu problema su netvarka ...
Skaityti ToliauADHD smegenys klesti dėl stimuliacijos. Tai generuoja idėjas ir jaudulį apie ateitį - palieka sąrašus, batų dėžes ir daugybę „Pinterest“ lentų, kurios tik prisideda prie mūsų kasdienio netvarkos. Čia išmokite supaprastinti neištrindami savo svajonių.Autorius Judita KolbergKrūva drabužių priešais ...
Skaityti ToliauSuaugusieji, turintys ADHD, „organizuojami“ sudedant dokumentus į krūvą. Tai atrodo nemandagu tiems, kurie neturi PRIDIDĖJIMO, tačiau tas įprotis yra košmarų dalykas tiems, kurie turi PRIDĖTI. Šiukšlė įgauna kampuotas, nepaprastai dideles proporcijas ir palieka ADHD suaugusįjį nugalėtą ir jaučias...
Skaityti ToliauTai yra amerikiečių gyvenimo truizmas per daug niūrus ir netvarkingi, arba manome, kad esame, ir jaučiamės blogai. Mūsų darbo stalai ir valgomojo stalai yra popieriniai. Mūsų spintelės yra apkrautos drabužiais ir sporto reikmenimis bei senais failais. Mūsų skalbinių zonos verda. Mūsų rūsiai ir ga...
Skaityti Toliau
Aš visada buvau viena, nes net jei būdavau tokia liesa be kaulų, aš visada valgydavau 3 kartus pe...
Žmonės taip dažnai mano, kad psichikos ligomis sergantys žmonės, tokie kaip šizoafektinis sutriki...
Pagal naujai išleistas gaires dėl emocinės prievartos prieš vaikus tėvai turi priversti vaikus ja...