„ADHD“ griozdo pakavimas
Prieš kelias savaites man kilo puiki ADHD kurta idėja: sutvarkyčiau abu savo siuvimo kambarius. Aš taip pat nusprendžiau paimti keletą paveikslų rėmų parduotuvėje ir pakabinti krūvą daiktų, kurie buvo sėdėti ant grindų ir miegamojo drabužinės - susipakavus šią netvarką, galėčiau „pasidaryti vietos“ daugiau daiktų sudėti toli.
Tai buvo puikios idėjos, tačiau jos vis dar įgyvendinamos. Kai aš pradėjau valymas, Supratau, kad yra ir kitų kambarių, kuriuos reikia išvalyti, pavyzdžiui, mūsų dviejų berniukų miegamieji. Aš turėjau berniukus eiti per žaislus, retindamas bandą. Turėjome viską ištraukti, kad viską susigrąžintume.
Mes taip pat atnaujiname dukters kambarį. Galite įsivaizduoti, kaip šiuo metu atrodo mūsų namas: visiška netvarkos bomba.
Aš padariau du klasikinius ADHD klyksmus: pradėdamas per daug projektų vienu metu ir neturėdamas dėžių po ranka, kad supakuotų netvarką.
Turiu bibliotekos magistro laipsnį - dalykų organizavimo laipsnį - ir pamiršau dėžutes. Šiąnakt aš pagaliau pasirinksiu keletą. Negaliu laukti, kol sudesiu daiktus į dėžes, sutalpinsiu juos į savo mašiną ir vengiu jų mesti, kol vieną dieną suprasiu, kad turiu priklijuoti vaikus automobilyje kur nors nuvažiuoti. Ai, tai bus puiku.
Vis dėlto galutinis rezultatas bus namas, kuriame nėra netvarkos. Aš galiu pergudrauti klausimą „kaip“, jei noriu, bet to nepadarysiu. Kitą kartą bandysiu gauti dėžutes pirmiausia ir galbūt turėsiu planą. Bet šį vakarą aš daiktus įdėsiu į mašiną ir mėgaujuosi visa, kas atgauna erdvę.
Atnaujinta 2017 m. Kovo 15 d
Nuo 1998 m. Milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitikėjo ADDitude ekspertų gairėmis ir parama, kaip geriau gyventi su ADHD ir su juo susijusiomis psichinės sveikatos ligomis. Mūsų misija yra būti jūsų patikimu patarėju, nenutrūkstamu supratimo ir patarimų šaltiniu sveikstant.
Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą „ADDitude“ el. Knygą bei sutaupykite 42% nuo viršelio kainos.
