„Man labai gėda sutvarkyti namus“

Puikus straipsnis! Geriausi mano gyvenimo metai buvo treji metai, kai gyvenau Meksikoje ir galėjau sau leisti kasdienę tarnaitę. Ji tuo rūpinosi ir aš buvau taiki, laiminga ir produktyvi daugelyje lygių. Aš sutinku, kad SHAME
mano namai yra dar labiau varginantys nei pati netvarka. Aš du kartus užsiprenumeravau „Flylady“ priminimus.
Ji pateikia kelis priminimus į „IN BOX“ ir padeda suskaidyti darbą į dalis. Jos geriausias patarimas: „Nušveiskite savo kriauklę“. Kai nežinai, nuo ko pradėti, išvalyk kriauklę ir laikyk ją tuščią. Tai yra tarsi „namų bazė“.
Mano impulsinis pirkimas yra mano problemos dalis. Kaip sako mano ELP patarimo patarėja Laurel Brookes (EFTSoulPath.com): „Jums patinka kartotiniai.“ Jei vienas yra geras, 4 yra geresni!… .Ypač jei jis yra parduodamas arba kelių skirtingų spalvų. Pastaruoju metu siuntiniu daiktus iki 1: ledų šaukštelių pavyzdys. Aš nevalgau to dažnai, kodėl man reikia dviejų iš šių? Aš šiek tiek užtrunku ir palyginu juos... kuris iš jų man labiausiai patinka, o mažiau palankią - į dėžutę, kurią turiu kampe „dovanoms“.

Ačiū už puikų straipsnį.
Johnas Bradshaw'as parašė knygą, pavadinančią „Tau sakančios gėdos gydymas“. Jis turi vaizdo įrašų „You Tube“. Mano istoriją apsunkina tai, kad vaikystėje kentėjau prievartą ir nepriežiūrą. Manau, kad ir mano tėvai, ir visi mano broliai / seserys turėjo PRIDĖTI... Taigi aš užaugau gėdos kibirėlyje. Man sunku atskirti emocinį toksišką skausmą ir mano „smegenų chemiją“. Aišku vienas... galiu lengvai įveikti mažą kančios minkštimą be „švelnesnės, švelnesnės“ versijos sakydamas: Gerai atsipūsti ir atsisėsti prie arbatos puodelio ir stebėti paukščius prie tiektuvo kurį laiką. Tas jausmas, kuris atitraukia dėmesį, man yra negailestingas.
Mano geriausias valymo patarimas - pirmiausia papuošti. Aš pasirenku sritį ir pradedu ją gražinti. Tai reiškia, kad turiu iššifruoti medžiagą, atitraukiančią nuo vizualinio malonumo. Aš dažnai papuošiu konteinerį: pavyzdžiui, seną avižinių dribsnių dėžutę su gražiu popieriumi ir etiketėmis, ir pakartotinai ją perduosiu tam tikram kambariui laikyti. Kai kūrybiškumo, džiaugsmo, žaismingumo ir grožio elementai mane sujungia, aš esu skatinamas teigiamai.
Jei rengiu vakarėlius, pirmiausia papuošiu kambarį, o tada išvalysiu. (Atgal, bet tai mane „sujaudina“ ir aš stebiu, kaip vyksta pertvarka, nes erdvėje turime vakarėlio džiaugsmą).

Ar žinote tą žaidimą „Daužai apgamą“? Kur, kai jūs pagaliau paspausite vieną, kitas pasirodys nepralenkiamas?

Tai yra bandymo išlaikyti namus su ADD esmė. Iš esmės; jei jis nedega, nereikia su juo kovoti.