Klausimas: „Kaip atsikratyti sentimentalios netvarkos?
K: „Esu netvarkinga, bet sunkiai atsisveikinu su savo vaikų meno kūriniais, velionės mamos dovanomis ir kitais prisiminimais. Ką turėčiau daryti? Išsinuomoti saugyklą ar tiesiog gyventi su šiais daiktais?
A: Dangus! Nenuomokite saugyklos. Tai bus bendrai brangu tiek finansų, tiek darbo srityse (emocinės ir „sąskaitų apmokėjimo“ įvairovė).
Kai reikia atsikratyti nostalgiškų dalykų, atminkite šiuos tris klausimus:
- Kokio jis dydžio? (Dydis rūpi.)
- Ar pirkčiau tai šiandien?
- Ar ji turi namus?
[Skaitykite toliau: Galutinis kiekvieno kambario organizavimo vadovas]
Buvusi mano klientė laikė už šešių pėdų linoleumo ritinėlio, likusio iš pirmojo jai priklausančio namo. Ji atsižvelgė į dekretą „dydis svarbu“ ir nupjovė vieną kvadratinį colį nuo ritinio. Mes saugojome tai „Objekto prisiminimų“ dėžutėje kartu su kitais mažais prisiminimais. Atsižvelgiant į dydį, pirmenybę teikite sentimentaliems dalykams, kurie yra maži – arba rasti būdą, kaip juos sumažinti.
Kalbant apie vaikų meno kūrinius, tai reiškia, kad reikia atsisakyti dioramų, keramikos ir plakatų (po nuotraukų) ir geriausius likusius sudėti į dėžutę, pavadintą „Popieriniai prisiminimai“.
Kalbant apie dovanas ir pavyzdį, svarbiausia yra mintis. Esu tikras, kad tavo mama būtų pasibaisėjusi, galvodama, kad ji amžinai prikaustė tave prie daikto, kuris neatitinka tavo poreikių ar skonio. Jei šiandien pats jo nepirktumėte, pagerbkite jos meilę jums, atsisakydami paversti jos dovanas savo našta.
Ir kai apdorojate, pagalvokite, ar turite tinkamus namus kokiam nors daiktui. Jei jums patinka jūsų mamos pabaigos lentelė, pasilikite ją ir atsikratykite dabartinės. Jei nuspręsite tai padaryti, tai nėra sentimentalus dalykas, o reikalingas daiktas, kuris taip pat turi emocinę vertę. Be to, bet koks daiktas, kuris laikomas griežtai dėl sentimentalių priežasčių, turi būti pakankamai mažas, kad tilptų jo namuose – tam skirta „Objekto atminimo dovanėlė“ arba „Popierinė atmintis“ dėžutė.
[Skaitykite toliau: Mano sutuoktinis yra gaujos žiurkė. Kaip aš turėčiau panaikinti netvarką?]
Kaip atsikratyti sentimentalios netvarkos: tolesni žingsniai
- Skaityti: Kaip galiu išvalyti švelniai sentimentalius daiktus, kad mano gyvenimas būtų lengviau valdomas?
- Parsisiųsti: Nemokamas netvarkos valdymo vadovas
- Mokytis: Kaip aš galiu nutraukti savo emocinį prisirišimą prie nereikalingų „daiktų“?
Susan C. Pinskis yra profesionalus organizatorius, kurio specializacija yra ADHD. Vaiko, sergančio ADHD, motina Pinsky dažnai skaito paskaitas organizaciniais klausimais per televiziją, radiją ir spaudoje. Ji yra autorė Sprendimų, skirtų ADHD sergantiems žmonėms, organizavimas ir Greitas ir įsiutę 5 žingsnių organizavimo sprendimas.
PARAMOS PRIEDAS
Dėkojame, kad skaitėte ADDitude. Norėdami paremti mūsų misiją teikti ADHD švietimą ir paramą, apsvarstykite galimybę užsiprenumeruoti. Jūsų skaitytojų skaičius ir palaikymas padeda padaryti mūsų turinį ir pasiekti. Ačiū.
- Instagramas
Nuo 1998 m. milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitikėjo ADDitude ekspertų patarimais ir pagalba, kaip geriau gyventi sergant ADHD ir su juo susijusiomis psichikos sveikatos sąlygomis. Mūsų misija – būti jūsų patikimu patarėju, nepajudinamu supratimo šaltiniu ir patarimu kelyje į sveikatą.
Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą ADDitude el. knygą, taip pat sutaupykite 42 % viršelio kainos.
