Mažiau yra daugiau (užpildo): būdai be streso išvalyti šlamštą

Lauren, talentinga amatininkė ir dvejų metų motina, pasamdė mane organizuoti jos užimtus namus. Kai pasiūliau, kad gali būti naudinga šiek tiek ravėti, ji nurimo iki ašarų. Kodėl „nubausti“ ją patariant atsikratyti savo daiktų? Laurenas nesuprato, kad sumažinimas yra patarimas, kurį visi organizatoriai teikia bet kam - ADHD ar ne - kam yra sunku tvarkyti jos namus. Tai panašu į šalto žmogaus patarimą apsivilkti megztinį, o ne persikelti į Floridą.

Kuo mažiau mes turime, tuo lengviau viską išlaikyti. Organizavimas susijęs su priežiūra. Ne organizacinė sistema veikia, jei neišmesime daiktų. Bet kadangi valymas vyksta bet kokio pasirodymo pabaigoje, kai mums pritrūksta garų, tai greičiausiai bus praleistas žingsnis. Šis veiksmas bus atliktas dėl mažiau atidėtų daiktų ir gerai sutvarkytų saugojimo vietų.

Laimės generatorius

Tyrimai rodo, kad pasitenkinimas ne apie nuosavybes; tai kyla iš laisvo laiko ir tvirtų santykių. Daiktai, kuriuos reikia sunkiai prižiūrėti, sunaudoja mūsų laisvą laiką, o griozdai ir chaosas kelia stresą mūsų namams, biudžetui ir santykiams.

[Nemokamas atsisiuntimas: 22 netvarkos įveikimo strategijos suaugusiesiems, sergantiems ADHD]

Išvalę daiktus, kuriuos galima išvalyti (ir pirkdami iš sąrašo, todėl impulsyviai jų neperkame), pagerėja mūsų gyvenimas. Tačiau velnias yra detalėse, ar ne? Laurenui atsisakyti bet kokių savo amatų reikmenų atrodė pinigų švaistymas ir jos svajonės apie visiškai apgaulingą amatų studiją atsisakymas. Sumažinti jos vaikų žaislų skaičių ir sutrumpinti jų veiklą atrodė žiaurus nepriteklius. Daugelį mano klientų apkrauna daiktai, kurie kadaise priklausė brangiai išvykusiems, nepageidaujamos dovanos, atminimo dovanos nuo jų ar jų vaikų.

Švelniai mezgdami Laureno amatus, sužinojome, kad ji tam pačiam projektui dažnai pirkdavo kopijas. Jos amatų planavimas ir pirkimas ją sujaudino tiek pat, kiek ir daugiau nei amatininkystė. Pašalinkite dublikatus ir nustokite apsipirkti, kol nebus baigti (arba atsisakyta) vykdomi amatai, reiškė, kad ji galėjo iš naujo sutelkti dėmesį į savo meną ir suvaldyti įsigijimus, kurie pakenkė jos namams ir bankui sąskaitą.

Išvalę nebeatitinkančius žaislus ir pašalinę tuos užsiėmimus ar daiktus, kurie nebejaudina vaikų, suteikė jiems erdvės žaisti su jiems patinkančiais žaislais. Jie turėjo galimybę linksminti savo draugus, to, ko Lauren'as neleido metų metus.

Šeimos ir draugų planas

Kalbant apie daiktus, gautus iš draugų ir šeimos narių, jei padėkojome davėjui, mintis vis tiek yra svarbi, kai atidžiai perduodame jų dovanas labdarai. Jei mirusiojo nuosavybė paliekama tik sentimentams, svarbu dydis. Tai pasakytina ir apie mūsų ir mūsų vaikų atminimo dovanas. Laikykite močiutės sagę, bet atsikratykite jos turtingo valgomojo komplekto; laikykis baigiamojo koto, nusimesk apsiaustą ir skrybėlę; laikykite vieną porą Junior kūdikių batelių ir vieną barškutį, dovanokite kūdikių žaislų ir drabužių dėžes. Kuo mažesni daiktai, tuo daugiau jų galime laikyti! Sukurkite „atminties skrynią“, kad jai visiems būtų suteikti namai. Kai krūtinė prisipildo, laikas išrauti daiktus, kurie mums nebetenka prasmės.

[13 griozdiškų spyrių, skirtų lengvai pergudrauti]

Kaip atrado Lauren, prioriteto teikimas veiklai ir santykiams, o ne daiktams, yra kelias į turtingesnį, susikaupusį gyvenimą.

Atnaujinta 2020 m. Sausio 9 d