Pasimatymai su depresija: ar tai gera idėja?

Pažinčių turėjimas depresija nėra gera idėja. Žmonės, sergantys psichinėmis ligomis, yra beprotiški ir nenuspėjami. Niekada nebūsi laimingas, jei pasimatysi su depresija sergančiu žmogumi.

Visa tai klaidinga pasimatymai ir psichinės ligos kuriuos reikia pašalinti. Pagrindinis depresinis sutrikimas yra pagrindinė 15–44 metų amžiaus žmonių negalios priežastis Jungtinėse Valstijose, ja serga 6,7% suaugusių gyventojų bet kuriais metais. Tačiau dėl savo bendrumo depresija taip pat yra labai išgydoma, todėl nėra pagrindo manyti depresija pakenks jūsų santykiams. Štai viskas, ką reikia žinoti apie pasimatymą su depresija sergančiu žmogumi.

Kaip atrodo pasimatymai su depresija?

Pasimatymai su depresija sergančiu žmogumi gali būti iššūkis dėl įvairių priežasčių. Galite suabejoti, kaip jūsų mylimasis gali būti iš tikrųjų laimingas santykiuose, jei jį ar ją depresija, arba jums gali kilti klausimas, kodėl jūs negalite padėti. Tačiau pirmiausia turite žinoti apie pažintį su depresija sergančiu asmeniu, kad tai nėra jūsų darbas juos ištaisyti. Jei nežinote apie depresiją ar jos poveikį, tai gali būti sunku suprasti. Vis dėlto, jei pasirinksite pasimatymą kam nors sergančiam depresija, norint, kad santykiai būtų veiksmingi, būtina pasimokyti apie jų būklę.

Dalykai, kuriuos turėtumėte žinoti apie pažintį su depresija

Būti santykyje su depresija sergantis asmuo gali nusivilti. Štai trys pagrindiniai dalykai, kuriuos turėtumėte žinoti apie pasimatymą su depresija turinčiais asmenimis:

1. Kiekvienas depresijos atvejis yra skirtingas

Depresija yra skirtinga kiekvienam, todėl jūsų partnerio kelionė nebus tokia pati kaip bet kurio kito. Tiesiog todėl, kad jūs jau esate datuoję depresija sergantį asmenį (arba pažįstamą asmenį) ir tai buvo nelaimė, tai nereiškia, kad visi santykiai su depresija sergančiu žmogumi bus sunkūs.

Pirma, yra daugybė skirtingų depresijos rūšių, tokių kaip:

• Pagrindinis depresinis sutrikimas
• Nuolatinis depresinis sutrikimas
• Bipolinė depresija
• Psichozinė depresija
• Sezoninis afektinis sutrikimas (BAD)
• Priešmenstruacinis dismorfinis sutrikimas
• Situacinė depresija
• Netipinė depresija
• Tarpvietės depresija (depresija nėštumo metu arba po jo)

Antra, kiekvienas asmuo, kurį jūs sutinkate su depresija, atsigaus skirtingame taške. Kai kurie gali būti tik diagnozuoti; kiti gyvens su šia liga metų metus. Taigi kiekviena pažinties su depresija patirtis bus skirtinga. Norėdami sužinoti daugiau apie savo partnerio diagnozę, turėsite paklausti, kokio tipo depresiją jie patiria ir kaip ji ją veikia.

2. Tai ne apie tave

Depresija retai būna „apie“ bet kurį asmenį ar situaciją. Tai greičiau medicininis sutrikimas, atsirandantis dėl sudėtingų cheminių, genetinių ir aplinkos veiksnių. Situacinę depresiją patiriantys žmonės dažnai patiria depresiją dėl traumos, sielvarto ar netekties, tačiau tai nereiškia, kad ją lengviau gydyti. Nors jūsų meilė ir palaikymas yra gyvybiškai svarbūs dalykai, nieko negalima pasakyti, kas išgydys jūsų partnerio depresiją: galite tik jūs padėti artimajam, sergančiam depresija.

Dėl jūsų partnerio ligos jie gali kartais pasitraukti iš jūsų arba būti dirglūs. Tai nereiškia, kad padarėte ką nors blogo - tai gali tiesiog parodyti jūsų partnerio būklę. Vėlgi, čia labai svarbu bendrauti. Pasakykite savo partneriui, kaip jaučiatės, nepriversdami jo jaustis blogai. Jei reikia ką nors kaltinti, kaltink depresiją. Poroms, kurios pateikia vieningą frontą, užuot nukreipusios savo nusivylimą viena į kitą, labiau tikėtina, kad pavyks ilgalaikiai.

3. Tai ne visada yra depresija

Nesunku kaltinti depresiją dėl bet kokių konfliktų, kilusių jūsų santykiuose, arba nugraužti kiekvieną „blogą dieną“ iki ligos. Tačiau žmonės, sergantys depresija, būna liūdni, niūrūs ir nusivylę, kaip ir visi kiti - kartais jie tiesiog nesijaučia puikūs, ir tai ne visada yra apie depresiją.

Pabandykite atsispirti, kad sumažintumėte savo partnerio emocijas, net mintyse, sakydami: „O, tai tik apie depresiją kalbėti. “Depresija gali būti tik liga, bet taip pat svarbu ir tai, kas yra tavo mylimasis mažiausiai kol kas. Galite suteikti jaukumo ir užuojautos ne visada pažymėdami savo jausmų etiketę.

Galutinis žodis apie pažintį su depresija

Nesvarbu, ar esate pasimatymai su depresija sergančiu vyru, ar su bipoline depresija, ar su psichinės sveikatos neturinčiu asmeniu, santykiai gali būti sunkūs. Bendravimas, užuojauta ir nevertinimas yra gyvybiškai svarbūs, kad partnerystė veiktų kartu su depresija ar be jos.

Jei kada nors jaudinatės dėl savo partnerio psichinės būklės ar bijote, kad jie gali nusižudyti, jūs turėtų susisiekti su Nacionaline savižudybių prevencijos tarnyba (1-800-273-8255) arba paskambinti pagalbos tarnybai paslaugos.

straipsnių nuorodos