Kaip aš gyvenu kiekvieną dieną turėdamas dvigubą diagnozę: ADHD ir Bipolar 1
Net neįsivaizdavau, kad turiu ADHD irbipolinis sutrikimas 1, kol man buvo 30-ies. Per dešimtmetį iki mano diagnozės visi mano simptomai pradėjo ryškiai atsiskleisti. Negalėjau sulaikyti nė vieno iš nesuskaičiuojamų darbų, į kuriuos kreipiausi, tačiau net neįsivaizdavau, kodėl. Mano psichologas davė man testą ir galiausiai sudėjo du ir du: aš patyriau dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimą (ADHD arba ADD), taip pat manijos depresija.
Aš nuolat kovoju su aiškiu mąstymu, prastu sprendimų priėmimu, atitraukiamumasir lenktynių mintys. Profesionaliai aš ėmiausi pokalbio dėl vidurinės mokyklos direktoriaus padėjėjo darbo ir vos nepamiršau, kaip rašyti. Tai buvo žemiausia padėtis - prieš tai galėjau įvardyti savo iššūkius.
Kodėl tai padeda žinoti jūsų diagnozę?
Mano visa diagnozė yra bipolinis 1 su psichozinėmis savybėmis, įvairiais epizodais, ypač greitu dviračiu, ADHD, OKS, GADir socialinis nerimas. Viską sukonkretinti ir tinkamai diagnozuoti prireikė lentos sertifikuoto psichologo. Diagnozė buvo skausminga, tačiau svarbi dėl kelių priežasčių:
- Diagnozė tiksliai nustato, su kuo aš susiduriu.
- Su ja galėčiau naudotis internetu, kad iš tikrųjų suprastų savo psichinę ligą.
- Mano sutrikimų įvardijimas taip pat padėjo man rasti įvairių būdų jiems valdyti.
- Radau palaikymo grupes, kurios man padėjo orientuotis mano kelionėje.
Po diagnozės nustatymo aš sužinojau ir geriau supratau savo psichinę ligą. Simptomai nėra statiniai. Jie teka ir teka - su kūno chemija, hormonais, net metų laikais. Juos ne visada lengva nuspėti, tačiau dabar juos lengviau suprasti.
[Savikontrolė: bipolinis sutrikimas suaugusiesiems]
Žinios mintyse išsprendžia pagrindinius klausimus
Būdamas 20-ies aš buvau nuo grandinės. Turiu kelias kreditines korteles, miegu su kiekvienu vaikinu, su kuriuo pasimatydavau, ir galvoju, kad turiu šiaudų smegenims. Aš žinojau, kas vyksta aplink mane, bet buvau sumišęs ir nežinojau, ką daryti. Visa tai pasikeitė po mano diagnozės. Aš tyrinėjau, uždaviau paslaugų teikėjams klausimus ir skaičiau tiek knygų, kiek galėjau, apie dvipolį ir ADHD. Aš sunkiai dirbau, kad pabėgčiau iš tamsos.
Laikui bėgant aš sugebėjau atpažinti savo veiksmus ankstesniame dešimtmetyje kaip impulsyvius, rizikingus ir aiškiai neapmąstytus.
Diagnozė gali pakeisti jūsų gyvenimą, bet ne per naktį
1 bipolinė manija, valdžiusi mano 20-ies, vis dar rodo save, bet ji susilpnėjo. Dabar esu labiau pasirengusi susidoroti su jo simptomais. Aš buvau pertvarkytas per patirtį ir žinias.
Galite nustebti sužinoję, kad sergate dar viena liga kartu su savo ADHD. Viskas gerai. Tai nėra pasaulio pabaiga. Atidarykite tą planšetinį kompiuterį arba ištraukite savo išmanųjį telefoną. Pažiūrėkite, kas jums buvo diagnozuota. Žinokite simptomus, suveikimus ir turėkite išpuolio planą, kai jis prasidės.
Raginimas veikti
Jei turite ar įtariate, kad turite dvigubą diagnozę naudodamiesi savo ADHD, tada palikite eilutę komentarų skiltyje. Papasakok, kaip buvo nustatyta, kad tau buvo dviguba diagnozė. Ir pasakyk man, ką darai, kad su tuo susitvarkyčiau.
[Kur ADHD ir bipoliniai sutrikimai sutampa]
Atnaujinta 2019 m. Rugpjūčio 26 d
Nuo 1998 m. Milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitiki ADDitude ekspertų gairėmis ir parama, kaip geriau gyventi su ADHD ir su juo susijusiomis psichinės sveikatos ligomis. Mūsų misija yra būti jūsų patikimu patarėju, nenutrūkstamu supratimo ir patarimų šaltiniu sveikstant.
Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą „ADDitude“ el. Knygą bei sutaupykite 42% nuo viršelio kainos.
