Viena iš mano terapeutų man dažnai sakydavo, kad gyvenimas yra dalyvavimas, „kontaktinis sportas“, kaip ji mėgdavo sakyti. Ji sakė, kad žmonės, kurie žino, kaip gyventi sumaniai, paprastai išmoko gero socialiniai ir emociniai įgūdžiai iš savo tėvų, įskaitant tai, kaip pritapti ir dalyvauti su kit...
Skaityti ToliauPlanuodami ateitį, kai jaučiate nerimą, galite jaustis visiškai neįmanoma. Paralyžius, lėtinis vengimas, o tarp jūsų ausų sklindantis beprotiškumo jausmas yra kažkas, ką turite patirti, kad galėtumėte iš tikrųjų suprasti. Ir nors tiesa, kad ateitis yra neaiški, iš dalies būti suaugusiu reiškia pa...
Skaityti ToliauPS: Aš nekenčiu savęs, jaučiuosi kaltas, jaučiuosi laisvesnis, nemėgstu savo vardo, man sunku ryti, mano širdies plakimas dreba, nervai ar indai pumpuojasi ir jie yra matomi visą kelią. Aš nekenčiu kiekvienos vietos, keičiu net šalis, bet vis tiek nekenčiu kiekvienos šalies, kur einu. Jaučiuosi, ...
Skaityti ToliauAr gali prievarta vaikystėje sukelti nerimo sutrikimas? Tai klausimas, kurį daugelis uždavinėjo psichikos ligomis. Nerimo sutrikimas yra pirminė ar gretutinė psichinės sveikatos problema, aktuali milijonams žmonių visame pasaulyje, todėl stebėtis yra natūralus dalykas. Tačiau ar nerimo sutrikimą ...
Skaityti ToliauEsame atostogų sezono įkarštyje, o žmonių yra daug susidoroti su atostogų nerimu. Tokiais laikais kartais viskas, ką galime padaryti, yra nugrimzdęs ir valdyti lėtinio nerimo simptomus padėjus vieną koją priešais kitą. Šiais laikais aš egzistuoju ne valandomis ir minutėmis, o dienomis. Dažnai aš ...
Skaityti ToliauKurį laiką mačiau terapeutą, kuris padėtų sumažinti nerimą. Mes paprastai tik kalbamės, bet šiandien išbandėme kažką naujo. Na, bet kokiu atveju tai man buvo nauja. Jis naudojasi akių judesių jautrumo ir pakartotinio perdirbimo (EMDR) terapija keletą metų su kitais jo klientais. Šiandien mes atli...
Skaityti ToliauDaugelis iš mūsų gyvena su žmonėmis, kurie nesupranta mūsų nerimo. Apie 18% suaugusių amerikiečių gyvena su nerimo sutrikimas.1 Visame pasaulyje yra dar milijonai žmonių, kurie taip pat nerimauja, o tai reiškia, kad a daug iš mūsų gyvena su žmonėmis, kurie nesupranta mūsų nerimo. Nesvarbu, ar tai...
Skaityti ToliauAr jūsų nerimas kada nors verčia jus jaustis kaip nesėkme? Ar tai kada nors verčia jaustis kvailai? Skaitytojo komentaras apie mano įrašą, 10 geriausių nerimą skatinančių darbų tikrai privertė mane galvoti apie šią problemą. Jie tai nurodė nerimas darbe privertė juos eksponuoti kai kuriuos dažni ...
Skaityti ToliauNerimo gydymas nėra kažkas, ką mes galime padaryti vieniVisų pirma, leiskite pasakyti, koks įdomus yra dienoraščių rašymas svetainėje „HealthyPlace“. Aš esu pagerbtas ir padarysiu viską, kad galėčiau pasinaudoti privilegija būti paprašytas prisijungti prie šios nuostabios bendruomenės.Kalbant api...
Skaityti ToliauMes gyvename spektaklio visuomenėje, kaip tau gali pasakyti bet kuris suaugęs žmogus. Mūsų kultūrą iš tikrųjų kur kas labiau domina tai, ką kažkas gali daryti o ne kas jie yra. Ir vis dėlto tarp mūsų labiausiai puoselėjamų idealų yra socialinės individualizmo, laisvės, saviraiškos ir „tikėjimo sa...
Skaityti Toliau
Kiekviena mama žino, kaip sunku tam tikromis dienomis susilaukti vaiko dėmesio stokos sutrikimas ...
Šiame valandos trukmės internetiniame seminare pagal pareikalavimą išmokite būti ADHD vaiko advok...
Greitai: koks jūsų mažiausiai mėgstamas dalykas, kurį reikia padaryti? Jei jums patinka mano dėme...