Pirmiausia apibrėžkime empatiją pagrindiniame lygmenyje. Pagal Vikipediją:„Empatija yra sugebėjimas, turintis daugybę skirtingų apibrėžimų... pradedant rūpinimu kitais žmonėmis ir noru jiems padėti, baigiant emocijomis, kurios sutampa su kitu asmens emocijas, žinoti, ką kitas žmogus galvoja ar ja...
Skaityti ToliauPraėjusią savaitę aš rašiau tinklaraštį, kuriame daugiausia dėmesio buvo skiriama psichinių ligų ir priklausomybės ryšiui. Aš apibrėžiau „dvigubą diagnozę“ - terminą, skirtą asmeniui, gyvenančiam su psichine liga ir alkoholio ar narkotikų problemomis. Šiame įraše pakalbėkime apie psichines ligas ...
Skaityti ToliauMan buvo sunkūs metai. Aš paprastai turiu prastesnę nuotaiką, kai spalis mane smogia į užpakalį, bet šie metai buvo prastesni. aš žiūrėjau septyni sezonai Pamečiau per vieną mėnesį - jei to dar nemačiau. Bet vis tiek! Aš net nuėjau net atsisakyti šio dienoraščio rašymo. Aš negalvojau aiškiai. Raš...
Skaityti ToliauInternetinis dienoraštis, kuris iš tikrųjų yra šiek tiek teigiamas, norint skatinti psichinę sveikatą? Na taip, taip yra. Jei perskaitysite pakankamai mano tinklaraščių (tarkime, du ar tris), tikriausiai susirinksite, kad sumaišiau sveiką sarkazmo kiekį - kartu su atsigaunau po psichinės ligos. J...
Skaityti ToliauĮSPĖJIMAS: Padorus sarkazmo lygis šiame įraše. Bet pažadu, kad tai yra svarbuAš darau.Kai kenčiate nuo nerimo, ko gero, nenorite, kad jums tai pasakytų (vėl) ...> Giliai kvėpuoti.> Giliai kvėpuoti ir skaičiuok!> Labai kvėpuoti konkretus būdas. Kiekvieną kartą vartodami, būtinai prailgink...
Skaityti ToliauKai jums pirmą kartą buvo diagnozuota psichinė liga, tikriausiai buvote gana sumišęs. Gyvenimas tapo tarsi svetimas. Kartais praeitis jautėsi kaip geriausia vieta būti, net jei sirgtume. Galų gale, mes ne visada žinojome, kad sergame. Tačiau nuvykę į priėmimo vietą mes išmokstame keletą dalykų ir...
Skaityti ToliauTeisingai. Čia dar kartą keisiu keistą frazę, kuri gali būti suprantama kaip nenaudinga. Galėčiau pavadinti šį tinklaraštį "Aš kitoks." Arba atstumkite visas narcisizmo mintis -"Mes skirtingi" gali gerai veikti. Bet tai neveikia. Ne visai. Ypač tarp mišių, kur žmonės yra abu panašus ir nepanašus....
Skaityti ToliauJūs tai žinote ir aš žinau: kai jūs gyvenate su psichine liga, jūs patenkate į nemažą dalį žmonių, kurie mano, kad paprastai vien dėl diagnozės - mes turime būti „išprotėję“. Šiame dienoraštyje noriu atkreipti dėmesį į tris iš šių klaidingų nuomonių ir gerai jas sutriuškinti vienetų.Psichinės lig...
Skaityti ToliauJei perskaitytumėte pakankamai daug šių tinklaraščių, galbūt žinotumėte, kad rašau tai, ką jaučiu. Tačiau tai dažnai apima sveiką švietimo ir sarkazmo derinį. Manau, kad, atsižvelgiant į mano asmenybę. Bet ši tema kitokia. Savižudybė gyvena tamsiausiose mano proto vietose; vietų, kurių negaliu iš...
Skaityti ToliauPirmą kartą diagnozavus psichinę ligą, mūsų ir artimiausių žmonių gyvenimas drastiškai pasikeičia. Dėl geresnės klišos nebuvimo: pavyzdžiui, naktis ir diena; juoda ir balta. Instinktyviai žinome, kad mūsų gyvenimas niekada nebus tas pats. Kartais bijome, kad jiems pasidarys sunkiau, arba pamiršim...
Skaityti Toliau
Naujas semestras gali įnešti visiškai naują ritmą jūsų, kaip kolegijos studento, sergančio ADHD, ...
Yra daug priežasčių, dėl kurių žmonės turi žemą savigarbą, kai kurios iš jų yra atmetimas, nusivy...
Kada Po Gyvenimo Pirmą kartą „Netflix“ pasirodžiusi 2019 m., aš iš karto įsimylėjau serialą, kuri...