Suprasti suaugusiųjų ADHDMano klientas Jonas norėjo pagalbos dėl jo ADHD; tai privertė jo žmoną išprotėti. Savaitgaliais jis niekada nepateko į jos sudarytą medaus sąrašą. Ji nekentė, kiek laiko jis praleido prie kompiuterio, todėl jam reikėjo rasti būdų, kaip jį sumažinti. Ar galėčiau rekomenduo...
Skaityti ToliauTarpasmeniniai santykiai mus apibrėžia ir įgyvendina. Bet tiems iš mūsų, kuriems yra ADHD, mūsų simptomai gali neigiamai paveikti mūsų draugus ir sutuoktinius. Nors žinome, kaip ADHD gali paveikti mūsų sugebėjimą susikaupti, atsiminti ir susitvarkyti, retai kalbame apie ADHD įtaką mūsų gebėjimui ...
Skaityti ToliauRyšys su kitais yra naudingas ADHD smegenims.Visi mes skęstame neturėdami pakankamai žmogiškų ryšių, kad ir kokie nepaskendę galėtum manyti esantys. Vis dėlto daugelis žmonių neliečia jungties galia kiek jie turėtų. Jie sako, kad yra per daug užsiėmę ar neįdomūs. Tačiau gilesnė, tikroji priežasti...
Skaityti ToliauKodėl aš tokia pernelyg emocinga?Remiantis tyrimais, daugiau nei pusei žmonių, sergančių ADHD, sunku reguliuoti savo emocijas. Dirglumas, pikti protrūkiai, atmetimo jautrumas ir kitos intensyvios emocijos lemia ADHD patirtį (bent jau iš dalies) daugeliui. Genetika ir biologija yra iš dalies atsak...
Skaityti ToliauKokia paslaptis, kad santykiai veiktų su ADHD? Daugelis mūsų skaitytojų per daug gerai žino, kad viskas gali būti sudėtinga, kai vienas ar abu partneriai turi ADHD. Tačiau vargu ar bus galima tikėtis laimingo gyvenimo.Anot ADDitude skaitytojų, kai kurie dešimtmečius trukusiuose santykiuose raktas...
Skaityti ToliauBendravimas gali būti sudėtingas žmonėms, turintiems ADHD, kuris gali per daug pertraukti, kalbėti per greitai arba netyčia išsiskirti ir praleisti pagrindinius pokalbio elementus. Dėl to daugelis žmonių nerimauja, kad pokalbyje pasakys ką nors kvailo arba kad taip stengsis atrodyti „normalūs“, k...
Skaityti ToliauLyties vaidmens lūkesčiai, nors ir pasenę ir nenuoseklūs, ir toliau daro įtaką kiekvienos moters gyvenimui. Kai ta moteris serga ADHD, seksizmas ir neišmanymas pernelyg dažnai susijungia, kad iš kitų sulauktų daugybės nenaudingų, įžeidžiančių ir tiesiog žiaurių komentarų. Mes paprašėme ADDitude s...
Skaityti ToliauAsmenys, turintys ADHD, gali dažniau patirti emocinę prievartą, nesveikus santykius ir užsidegti dujomis, teigiama neseniai vykusiame ADDitude internetiniame seminare pavadinimu „Kaip atpažinti (ir nutraukti) toksiškus ryšius su ADHD“. Tiesioginio renginio metu, kuriam vadovavo mokslų daktarė Ste...
Skaityti ToliauKaip atskirti įžeidžiančius ar toksiškus santykius nuo tų, kurie kenčia nuo prasto bendravimo, bet nebūtinai yra nesveiki? Nelengvai.Piktnaudžiavimas būna įvairių formų: žodinis, fizinis, emocinis, psichologinis, seksualinis ir ekonominis. Daugelyje įnirtingų santykių taip pat būna, atrodytų, mei...
Skaityti ToliauBendravimo, organizavimo ir emocinio reguliavimo problemos nėra būdingos tik santykiams, kuriuos paliečia ADHD. Tačiau tokie simptomai kaip impulsyvumas ir vykdomosios veiklos sutrikimas gali sustiprinti šiuos iššūkius. Jei jūs ir (arba) jūsų partneris sergate ADHD, greičiausiai jums reikia ilgal...
Skaityti Toliau
Pastebėjau, kad vienas iš sunkiausių kovos su lėtiniu nerimu aspektų yra panikos priepuoliai. Nor...
Pastebėjau, kad vienas iš sunkiausių kovos su lėtiniu nerimu aspektų yra panikos priepuoliai. Nor...
Spalis yra dėmesio deficito / hiperaktyvumo sutrikimas (ADHD) sąmoningumo mėnuo, ir aš noriu pasi...